Just In
- 31 min ago உடம்புல இந்த அறிகுறிகள் அதிகமா தெரியுதா? அப்ப இந்த புற்றுநோய் இருக்கு-ன்னு அர்த்தம்... ஜாக்கிரதை!
- 2 hrs ago லோக்சபா தேர்தல் 2024: இதுவரை இந்திய பிரதமர்களாக இருந்தவர்கள் யார் யார்? அவர்களின் பதவிக்காலம் என்ன?
- 3 hrs ago ஒரு மணி நேரத்திற்கு 7400 ரூபாய் சம்பாதிக்கும் பெண்... அப்படி என்ன செய்றாங்க இவங்க... இதுக்கே இவ்வளவு வருமானமா?
- 4 hrs ago இந்த 4 ராசிக்காரங்க வாயால பேசுறத விட கையாலதான் அதிகம் பேசுவாங்களாம்... ரொம்ப ஆபத்தானவங்களாம் இவங்க...!
Don't Miss
- News 10 - 7 - 11 - 13 - 21.. நீங்கள் இந்த தேதிகளில் பிறந்து உள்ளீர்களா? என்ன பலன் தெரியுமா? இதை பாருங்க
- Movies அபிராமிக்கு என்னாச்சு.. நிலைகுலைந்து போன குடும்பம்..கார்த்திகை தீபம் இன்றைய எபிசோடு!
- Technology கூகுள் பே கொஞ்சம் ஓரம்போ.. புதிய சேவையைக் கொண்டுவரும் WhatsApp.. பயனர்கள் உற்சாகம்.!
- Automobiles இந்த விமான நிலையம் மும்பை நகரத்தை விட பெருசு... எங்கு அமைந்துள்ளது? அதன் அளவு என்ன?
- Travel வெளிநாட்டவர்களை விட இந்திய சுற்றுலாப் பயணிகள் தான் மிகவும் பொறுப்பானவர்களாம் – எதனால் தெரியுமா?
- Finance 2 ஆண்டுகளில் 71 கிலோ உடல் எடை குறைத்த சிஇஓ.. உயிர் பயத்தை காட்டிட்டாங்க..!!
- Sports ரஷீத் கானை அடிக்க தைரியம் இருக்கனும்.. அந்த பையனுக்கு கொஞ்சம் கூட பயமே இல்லை.. மைக் ஹசி பாராட்டு!
- Education டிஆர்டிஓ நிறுவனத்தில் பணிபுரிய அருமையான வாய்ப்பு...!!
உங்க வயித்துல பானையை மாட்டியிருக்க மாதிரி தொப்பை இருக்கா? அப்ப இத பண்ணி தொப்பைய கரைச்சிடுங்க!
உங்கள் தொப்பை கொழுப்பு உங்களுக்குத் தெரிந்ததை விட உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி அதிகம் கூறுகிறது. தொப்பை கொழுப்பு உங்களுக்கு பல்வேறு உடல்நல அபாயங்களை ஏற்படுத்தும்.
கர்ப்பமாக இருப்பதுபோல உங்க தொப்பை வயிறு இருக்கிறதா? பானை மாதிரி உங்க தொப்பை இருக்கா? வயிற்றைச் சுற்றியுள்ள கொழுப்பு உங்கள் தோற்றத்தை பாதிக்கிறதா? இன்றைய பெரும்பாலான மக்களின் முக்கிய பிரச்சனையாக இருப்பது வயிற்றை சுற்றியுள்ள பிடிவாதமான தொப்பை கொழுப்பு. அதிகப்படியான தொப்பை கொழுப்பு உங்கள் ஆரோக்கியத்தை முற்றிலும் பாதிக்கும் மற்றும் கடுமையான நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கும். இது உங்கள் உடலில் தொங்குவது மட்டும் அல்ல, தொப்பை கொழுப்பு உங்கள் உள் உறுப்புகளைச் சூழ்ந்து, சர்க்கரை நோய், இரத்த அழுத்தம், கல்லீரல் பிரச்சனை மற்றும் மாரடைப்பு போன்ற உயிருக்கு ஆபத்தான சுகாதார நிலைகளையும் ஏற்படுத்த வாய்ப்புள்ளது.
ஆதலால், தொப்பை கொழுப்பை குறைக்க மக்கள் முயற்சி செய்கிறார்கள். பெண்களே, உங்கள் பிஸியான வாழ்க்கையில், உங்கள் தொப்பையை குறைக்க உதவும் சில எளிய வழிகள் உள்ளன. இக்கட்டுரையில் உங்கள் தொப்பையை அகற்றுவதற்கான எளிய வழிகள் பற்றி காணலாம்.