Home  » Topic

Fat

ஓட்ஸ் சாப்பிடும்போது நாம் செய்யும் இந்த தவறுகள் நமக்கே ஆபத்தாக முடிய வாய்ப்பிருக்காம்...!
எடையைக் குறைக்க முயற்சிக்கும் பலருக்கும் பிரதான உணவாக இருப்பது ஓட்ஸ்தான். ஓட்ஸை எடை இழப்பிற்கு பல வழிகளில் பயன்படுத்தலாம். கச்சிதமான உடலை விரும்ப...
Mistakes To Avoid While Having Oats For Weight Loss

உங்க உடல் எடையை சீக்கிரமா குறைக்க தினமும் நீங்க காபியை இப்படி குடிச்சா போதுமாம்...!
தினமும் காலையில் நாம் எடுத்துக்கொள்ளும் பானம்தான் நம்மை நாள் முழுக்க சுறுசுறுப்பாகவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் வைத்திருக்க உதவுகிறது. அந்த வரிசைய...
உங்க தொப்பை கொழுப்பை குறைக்க நீங்க செய்யுற இந்த விஷயம் உதவாதம்... ஆய்வு என்ன சொல்கிறது தெரியுமா?
எடை இழப்பு என்பது நீண்ட கால பயணம். உங்கள் உடல் கொழுப்புக்களை கரைத்து உடல் எடையை குறைக்க பல்வேறு வழிகள் உள்ளன. ஆனால், பல்வேறு வழிகளில் எந்த வழி உங்கள் ...
Intermittent Fasting May Not Help You Lose Belly Fat Study
வாரத்திற்கு எத்தனை முட்டை சாப்பிடுவது உங்களுக்கு ஆரோக்கியம் தெரியுமா? இந்த அளவைத் தாண்டுனா ஆபத்துதான்...!
பூமியின் மிகவும் சத்தான உணவுகளில் ஒன்றாக முட்டை உள்ளது. ஒவ்வொரு முட்டையிலும் நம் உடலுக்குத் தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களும் உள்ளது. இது புரதத்...
உங்க முகம் குண்டா அசிங்கமா இருக்கா? அப்ப இந்த விஷயங்களை ஃபாலோ பண்ணுங்க ஒல்லியாகிடும்..!
கொழுப்பு என்பது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கக் கூடியது என்று நம் அனைவருக்கும் தெரியும். வளர்ந்து வரும் நவீன காலகட்டத்தில் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உ...
Habits That Can Help To Reduce Face Fat
உங்கள் ஆயுளை அதிகரிக்கும் சமநிலை உணவு என்றால் என்ன? அதனை எப்படி சரியாக சாப்பிடுவது தெரியுமா?
நம் அனைவருக்குமே ‘வேலை-வாழ்க்கை சமநிலை' என்பது அவசியம் தேவை. நம் வாழ்வில் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக வேலைதான் முன்னுரிமை, மற்றும் பல முறை நம் தனிப்பட்...
ஒவ்வொரு நாளும் நீங்க இத்தனை அடிகள் நடந்தீங்கனா... உங்க உடல் எடை சீக்கிரமா குறையுமாம்...!
உடல் பருமன் மற்றும் தொப்பை கொழுப்பு இவைதான் தற்போது முக்கிய பிரச்சனையாக நமக்கு இருக்கிறது. இவற்றை குறைக்க பல்வேறு முயற்சிகளை நாம் மேற்கொண்டிருப்...
The Ideal Number Of Steps You Should Walk Every Day
நீரிழிவு நோய் வராமல் தடுப்பதற்கும் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் மஞ்சள் உங்களுக்கு எப்படி உதவும் தெரியுமா?
நீரிழிவு என்பது ஒரு வளர்சிதை மாற்ற நோயாகும். அதன் எண்ணிக்கை நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருகிறது. வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுகளை மாற்றுவதன் மூலம் நீரி...
உங்க தொப்பை கொழுப்புக்கு இவை காரணமாக இருந்தால் உங்கள் எடையை குறைப்பது கடினமாம்...!
இன்றைய காலகட்டத்தில் பெரும்பாலான மக்களின் முக்கிய பிரச்சனையாக இருப்பது தொப்பை கொழுப்புடன் கூடிய உடல் பருமன். சிறிய குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் ...
Signs That Your Hormones Are The Reason Behind Your Belly Fat
சிலர் எவ்வளவு சாப்பிட்டாலும் குண்டாகாமல் இருப்பதற்கு காரணம் இதுதானாம்...!
ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க, நாம் என்ன சாப்பிடுகிறோம், எவ்வளவு உடற்பயிற்சி செய்கிறோம் என்பதில் கவனமாக இருக்க வேண்டும் என்று நமக்கு எப்போதும் சொல்...
ஈஸியான இந்த 8 வழிகள மட்டும் ஃபாலோ பண்ணா போதுமாம்... உங்க எடை ரொம்ப சீக்கிரமாவே குறையுமாம்...!
நீங்கள் 20 வயதுடையவரோ அல்லது 60 வயதுடையவரோ யாராக இருந்தாலும், உடல் எடையை குறைக்க அர்ப்பணிப்பு மற்றும் கவனம் தேவை. இது ஒழுக்கத்தையும் உறுதியையும் கோரு...
Perfect Guide To Losing Weight For Everyone
ஒரே நைட்டுல உங்க தொப்பையை குறைக்க இத செஞ்சா போதுமாம்....!
சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் இன்றைய காலகட்டத்தில் இருக்கும் மிக முக்கிய பிரச்சனை உடல் பருமன். தொப்பை கொழுப்பு நமக்கு பல்வேறு உட...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X