Home  » Topic

Weight Loss

அதிக புரத சத்து நிறைந்த இந்த உணவுகளை மதிய உணவா சாப்பிட்டீங்கனா... உங்க எடை சீக்கிரமா குறையுமாம்!
உடல் எடையை குறைப்பது என்பது மிகவும் சவாலான பணி. உடல் எடையை குறைப்பதில் உங்கள் உணவு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் உணவுதான் உங...
High Protein Indian Lunch Recipes For Weight Loss In Tamil

ஆயுர்வேதத்தின் படி இந்த 5 பொருட்கள் உங்கள் எடையை நினைத்து பார்க்க முடியாத வேகத்தில் குறைக்குமாம்..!
உடல் எடையை குறைக்க பல வழிகள் உள்ளன. ஒரு சிலரே தீவிர உடற்பயிற்சி மூலம் உடல் எடையை குறைக்க முடியும், இன்னும் சிலர் உணவில் சில மாற்றங்களை செய்வதன் மூலம...
உடல் எடையை குறைக்கும்போது இரவு உணவிற்கு முட்டை அல்லது கோழி எடுத்துக்கொள்வது நல்லதா?
இரவு உணவு என்பது உணவின் மிக முக்கியமான பகுதியாகும். இது உங்க உடல் ஆரோக்கியத்தோடும் தொடர்புடையது. முட்டை மற்றும் கோழி இரண்டும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில...
Dinner Is The Most Important Part Of The Diet In Tamil
இரவு உணவை எத்தனை மணிக்குள் சாப்பிட வேண்டும்? விரைவாக சாப்பிடுவது உண்மையில் நல்லதா?
இரவு உணவு என்பது அன்றைய மிக அவசியமான உணவுகளில் ஒன்றாகும். பெரும்பாலான மருத்துவர்களும், ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களும் எடையை சீராக பராமரிக்கவும், பல்வேற...
Why Is It Important To Eat An Early Dinner In Tamil
இந்த ஈஸியான விசித்திர வழிகள் நீங்க நினைப்பதை விட எடையை வேகமாக குறைக்குமாம்... கண்டிப்பா ட்ரை பண்ணுங்க!
உடல் எடையை குறைக்கும் பாதை நீண்டது மற்றும் அதற்கு கடின உழைப்பு தேவை என்பதை நாம் அனைவரும் அறிந்திருந்தாலும், நம் அதிர்ஷ்டத்தை சோதித்து, வியர்வை இல்...
ஆரோக்கியமான இதயம் மற்றும் குடல் இயக்கத்திற்கு இந்த ஒரு பொருளை தினமும் சாப்பிடுங்க போதும்...!
தினமும் வால்நட் சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா? மூளை போன்ற இந்த நட்ஸ் ஆரோக்கியமானவை மட்டுமல்ல, சுவையாகவும், மொறுமொறுப்பாகவும், பல்துறை திறன் ...
What Happens When You Eat Walnuts Regularly In Tamil
உங்க உடல் எடையை வேகமாக குறைக்க இந்த இந்திய உணவுகள் உதவுமானு தெரிஞ்சிக்கோங்க!
உணவு நம் உடல் ஆரோக்கியத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. உடல் எடையை குறைக்க முதலில் குப்பை உணவுகளை தவிர்த்து, ஆரோக்கியமான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ள பரி...
எடையை குறைக்க ஆசைப்படுறீங்களா? அப்படினா இந்த 5 பழங்களை தெரியாமகூட சாப்பிடாதீங்க...!
உடல் எடையை குறைக்க பொறுமை மற்றும் விரும்பிய இலக்கை அடைய நிறைய கடின உழைப்பு தேவை. இதற்கு நீங்கள் உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபட வேண்டும், மிக முக்கியமாக ஆ...
Fruits You Should Avoid When You Are Trying To Lose Weight In Tamil
உங்க கொலஸ்ட்ரால் அளவை குறைத்து இதயத்தை பாதுகாக்க தினமும் இந்த ஒரு காயை சாப்பிட்டால் போதுமாம்...!
மன அழுத்தம், ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கம் அல்லது வினோதமான வாழ்க்கை முறை, அதிக கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள் பயமுறுத்தும் மற்றும் அடிப்படை இருதய நோய்களின் ஆரம...
How Carrots Help In Lowering Cholesterol In Tamil
பானை போன்று இருக்கும் தொப்பையை இருமடங்கு வேகத்தில் குறைக்கணுமா? அப்ப இத தினமும் 2 வேளை குடிங்க...
உலகில் பெரும்பாலான மக்கள் அவதிப்பட்டு வரும் ஓர் பிரச்சனையாக உடல் பருமன் அல்லது தொப்பை உள்ளது. இப்பிரச்சனையை சரிசெய்வதற்காக பலரும் பலவிதமான டயட்ட...
நீங்க தினமும் சாப்பிடுற இந்த நான்கு உணவுகளால் உங்களுக்கு புற்றுநோய் வர ஆபத்து அதிகமாம்...!
ஆரோக்கியமான உணவுகளை நாம் எடுத்துக்கொள்வது எவ்வளவு முக்கியமோ அதேபோல ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை தவிர்ப்பதும் முக்கியம். ஏனெனில், நீங்கள் சாப்பிடும் உணவு...
Everyday Foods Linked To An Increased Cancer Risk In Tamil
ஒரு நாளைக்கு 8 கிளாஸ் தண்ணீர் குடித்தால் எடை குறையுமா? ஆய்வு சொல்லும் உண்மை என்ன தெரியுமா?
"குடிநீர் உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது", "வெதுவெதுப்பான நீர் உண்மையில் பிடிவாதமான கொழுப்பைக் கரைக்கும்", "எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு வ...
இந்த காயின் சாறு சிறுநீர்ப்பாதை தொற்றை குணப்படுத்துவதோடு இதயத்திற்கு கவசமாகவும் இருக்குமாம்...!
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு பச்சைக் காய்கறிகள் எவ்வளவு முக்கியமானது என்பதை நாம் அறிவோம். பச்சை காய்கறிகளில் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் ...
Benefits Of Drinking Bottle Gourd Juice In Tamil
உங்க உடல் எடையை வேகமா குறைக்க இந்த மாதிரி ஆம்லெட் செஞ்சி சாப்பிட்டா போதுமாம்...!
உடல் எடையை குறைப்பது என்பது இன்றைய நாளில் மிகவும் சவாலான பணியாக உள்ளது. உடல் எடையை குறைக்க மக்கள் பல்வேறு முயற்சிகளை மேற்கொண்டு வருகிறார்கள். உடல் ...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X