உங்க முக அழகையே முகப்பரு கெடுக்குதா? அது வராமல் செய்ய நீங்க என்ன பண்ணனும் தெரியுமா?
டீனேஜர்கள் நிறைய விஷயங்களில் ஏற்றப்படுகிறார்கள். ஆம், அவர்கள் தங்களின் அடுத்த சம்பள காசோலை அல்லது பில்களை செலுத்துவது பற்றி சிந்திக்க வேண்டியதில...
- ஃபேஷன்
- அழகு..அழகு..
- ஆரோக்கியம்
- தாய்மை-குழந்தை நலன்
- உலக நடப்புகள்
- ரெசிபி
- வீடு-தோட்டம்
- உறவுகள்
-
உங்கள் செய்தி அறிவுப்புகளை மேனேஜ் செய்ய, இந்த ஐகானை க்ளிக் செய்யவும்.
To start receiving timely alerts, as shown below click on the Green “lock” icon next to the address bar
Click it and Unblock the NotificationsClose X
Close XTo Start receiving timely alerts please follow the below steps:- Click on the Menu icon of the browser, it opens up a list of options.
- Click on the “Options ”, it opens up the settings page,
- Here click on the “Privacy & Security” options listed on the left hand side of the page.
- Scroll down the page to the “Permission” section .
- Here click on the “Settings” tab of the Notification option.
- A pop up will open with all listed sites, select the option “ALLOW“, for the respective site under the status head to allow the notification.
- Once the changes is done, click on the “Save Changes” option to save the changes.
NotificationsNo Notifications
Exercise
இந்த அறிகுறிகள் உங்ககிட்ட இருந்தா? அது அல்சைமர் நோயாம்... அத தடுக்க நீங்க என்ன செய்யணும் தெரியுமா?
அல்சைமர் நோய் டிமென்ஷியாவின் மிகவும் பொதுவான வகையாகும். இது ஒரு முற்போக்கான நோயாகும், இது லேசான நினைவாற்றல் இழப்புடன் தொடங்குகிறது. உரையாடலைத் தொட...
நாள் முழுவதும் உட்கார்ந்து வேலை செய்பவர்கள் எவ்வளவு நேரம் உடற்பயிற்சி செய்வது ஆயுளை அதிகரிக்கும் தெரியுமா?
உடல் உழைப்பு இல்லாத ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இது உடல் மற்றும் மனஆரோக்கியம் இரண்டையுமே பாதிக்கும். உங்கள...
ஆண்களே! உங்க பாலியல் வாழ்க்கையை பாதிக்கும் 'இந்த' விஷயங்கள தெரியாம கூட செய்யாதீங்க...!
ஆண்களில், பாலியல் ஆரோக்கியம் கருவுறுதலை தீர்மானிப்பதில் மிக முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இந்த நிலை மிகவும் அரிதானது என்றாலும், அதை இன்னும் தீவிரமாக எ...
டயட் மற்றும் உடற்பயிற்சியே இல்லாமல் எடையை வேகமாக குறைக்க இந்த ஈஸியான வழிகளே போதும்...!
எடையைக் குறைக்க உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவின் அளவைக் குறைப்பது பலரும் வெறுக்கும் விஷயங்களாக இருக்கிறது. உடல் எடையைக் குறைக்க உணவுக் கட்டுப்பாடு மற்...
இந்த பழக்கங்கள் உள்ளவர்கள் கருவுற ரொம்ப தாமதமாகுமாம்... உங்ககிட்ட இருந்தா உடனே மாத்திக்கோங்க...!
22-33 மில்லியன் இந்திய தம்பதிகள் கருவுறாமையால் பாதிக்கப்படுவதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ள நிலையில், நவீன உலகில் குழந்தையின்மைப் பிரச்சனை வேகமாக அதிகரித்த...
இத்தனை மணி நேரத்திற்கு குறைவாக தூங்கும் பெண்கள் கருவுறுவது சிரமமாம்... ஆய்வு சொல்லும் அதிர்ச்சி முடிவு...
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு தூக்கம் அத்தியாவசியமான ஒன்றாகும். தூக்கத்தின் அளவு மற்றும் தரம் இரண்டும் சமமான முக்கியத்துவத்தைக் கொண்டுள்ளன. தூக்கத்த...
இந்த பழக்கம் இருக்கும் குழந்தைகள் நோயில் விழும் வாய்ப்பு ரொம்ப குறைவாம்...உங்க குழந்தைக்கும் பழக்கப்படுத்துங்க
உங்கள் குழந்தைக்கு எப்பொழுதும் காய்ச்சல், சளி அல்லது இருமல் இருப்பது ஏன் என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? நீங்கள் அதைப் பற்றி ஆழமா...
பெண்களின் எலும்புகளை தேய்மானம் இன்றி பாதுகாக்க இந்த விஷயங்களை சரியாக பண்ணுனா போதுமாம்...!
கீல்வாதம் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது? மூட்டுவலி என்பது ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மூட்டுகளின் வீக்கம் ஆகும், இதன் விளைவாக வலி, ...
ஜிம்மிற்கு செல்வதற்கு முன் இந்த பொருட்களை தெரியாம கூட சாப்பிட்ராதீங்க...இல்லனா பிரச்சினை உங்களுக்குதான்!
கடுமையான உடற்பயிற்சிக்கு உங்கள் உடலில் போதுமான எரிபொருளை நிரப்ப வேண்டும் என்பது அடிப்படை விதி. தீவிர உடற்பயிற்சிக்கு முன் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ள...
எடையை வேகமாக குறைக்க இந்த ஒரு எளிய உடற்பயிற்சியை சரியாக செய்தால் போதுமாம்... மறக்காம பண்ணுங்க!
நீங்கள் தினசரி நடக்கும் அடிகளின் எண்ணிக்கையை அதிகரிப்பது பன்மடங்கு ஆரோக்கிய நலன்களை கொண்டு வருவதோடு மற்ற காரணங்களால் ஏற்படும் இறப்பு அபாயத்தையு...
மார்பக புற்றுநோயை தடுக்க பெண்கள் இந்த 6 விஷயங்களை அவசியம் செய்யணுமாம்... இல்லனா ஆபத்துதான்...!
கடந்த பத்தாண்டுகளில் இந்தியப் பெண்களைப் பாதிக்கும் பொதுவான புற்றுநோயாக மார்பகப் புற்றுநோய் மாறியுள்ளது. உண்மையில், இந்தியாவில் ஒவ்வொரு 4வது பெண் ...
பெண்களே! உங்க மார்பகம் தளர்வா தொங்கிபோயி இருக்கா... இந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்க... இறுக்கமா ஆகிடும்!
பெண்களுக்கு மார்பகங்கள் எடுப்பாக இருக்க வேண்டும் என்ற விருப்பம் இருக்கும். மார்பகங்களின் அளவு மற்றும் வடிவம் அவர்களை சங்கட்டமாக உணர வைக்கும். பொத...
ஆண்களே சீக்கிரம் அப்பாவாக ஆசைப்படுறீங்களா? அப்ப இந்த 6 விஷயத்தை சரியா பண்ணுங்க போதும்...!
கருத்தரிக்க முயலும் போது பல விஷயங்களை மனதில் கொள்ள வேண்டும். கர்ப்பம் தரிப்பது, கருவை வயிற்றில் சுமப்பது மற்றும் குழந்தையைப் பெற்றெடுப்பது பெண்கள...
Enable
