Home  » Topic

Diet

என்ன செஞ்சாலும் உடல் எடை குறையவே மாட்டுதா..? நீங்கள் செய்யும் இந்த தவறுகள் தான் அதற்கு காரணம்...!
உடல் எடை கூடி கொண்டே போகிறது என்ற கவலை நம்மில் பலருக்கு இருக்கும். உடல் எடையை குறைக்க பல வழிகளில் முயற்சித்து பார்த்தாலும் எந்த பலனும் கிடைக்கவில்லையா..? இதற்கு காரணம் நீங்கள் செய்கின்ற இந்த தவறுகள் தான். உணவிலும் சரி, அன்றாட பழக்க வழ...
Common Reasons Why You Are Not Losing Weight

அன்னாச்சி மற்றும் எலுமிச்சை சாற்றை நீரில் கலந்து குடிப்பதால் உடலில் ஏற்படும் அதிசய மாற்றங்கள்..!
ஒவ்வொரு உணவிற்கும் ஒவ்வொரு தனித்துவமான தன்மை எப்போதும் இருக்க தான் செய்யும். அவற்றின் பயன்களை நம்மில் பலர் அறிந்திராமலே இருக்கின்றோம். ஒரு சில குறிப்பிட்ட உணவுகளை எலுமிச்ச...
தட்டையான வயிறு வேணுமா? இந்த ஆரோக்கிய உணவுகளை சாப்பிடாதீங்க
ஒல்லியான தேகமும், தட்டையான வயிறும் யாருக்குத்தான் பிடிக்காது. அதற்காக நாம் செய்யும் முயற்சிகளும், உடற்பயிற்சிகளும் சிலசமயம் பயன்களை அளித்தாலும் பலசமயம் அவை விழலுக்கு இறைத்...
Avoid Eating These Food Items A Flat Stomach
உடல் எடையை உடனே குறைக்கணுமா..? அப்போ இதையெல்லாம் கலந்து சாப்பிடுங்க..
தீபாவளி முடிந்த களைப்பால் பலர் தங்களது உடல் எடையை பற்றிய எண்ணத்தை சற்று ஒதுக்கி வைத்திருப்பர். இது ஒவ்வொரு விழாக்காலங்களிலும் நடக்கின்ற எதார்த்தமான ஒன்றாகும். பலர் தீபாவளி...
காலையில் இதையெல்லாம் செய்தால் கண்டிப்பாக உங்களுக்கு தொப்பை போடும்..!
காலை நேரத்தில் எழுந்து கொள்வது மிக கடினமான ஒன்றாக இன்றும் பலரால் கருதப்படுகிறது. நாம் செய்கின்ற ஒவ்வொரு செயலுக்கும் பல வித விளைவுகள் நிச்சயம் ஏற்பட கூடும். குறிப்பாக நாம் கா...
Morning Habits That Can Make You Gain Belly Fat
ஐந்து நாள் தொடர்ந்து தர்பூசணி சாப்பிட்டால் என்ன ஆகும்னு தெரியுமா?
தர்பூசணி நார்ச்சத்து மிகுந்த ஒரு பழ வகையாகும். குறிப்பாக , குாடை கால வெயிலுக்கு இதுவொரு வரப்பிரசாதம். மழைக்காலத்தில் சாப்பிட்டாலும் சளி பிடிக்கும் தொல்லை இதில் கிடையாது. {image-cove...
இதையெல்லாம் செய்தால் உடல் எடை நிச்சயம் குறையாது..? அது என்னென்னனு தெரிஞ்சிக்கோங்க...
உடல் எடை கூடி கொண்டே இருக்கிறது என ஒரு கூட்டமே கவலையில் உறைந்திருக்க, மறுபக்கம் உடல் எடையை பற்றிய வதந்திகள் காலம் காலமாக வந்து கொண்டுதான் இருக்கிறது. இதை சாப்பிட்டால் எடை கூட...
Weight Loss Lies That Affect Your Diet
தினமும் காலையில் காபிக்கு பதில் குங்குமப்பூ நீர் குடிங்க, அப்புறம் பாருங்க என்னலாம் நடக்குதுன்னு..!
நமது பூமியில் உள்ள ஒவ்வொரு ஜீவ ராசிகளும் பல வகையான மகத்துவங்களை கொண்டது. சிறிய புல் முதல் பெரிய மரம் வரை எண்ணற்ற பலன்களை நமக்கு தருகிறது. சாப்பிட கூடிய எல்லா வகையான உணவு பொருள...
ஒரே மாதத்தில் 5 கிலோ எடை குறையணுமா..? அதற்கு கொள்ளு தானியத்தை இப்படி பயன்படுத்துங்க...
உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்ற ஒரே குறிக்கோளோடு நாம் நமக்கு பிடித்த பல வகையான உணவுகளை சாப்பிடாமல் மொத்தமாக ஒதுக்கி விடுவோம். மேலும், பல வகையான கடினமான பயிற்சிகளையும் செய்த...
How To Lose 5 Kgs In A Month Using Horse Gram
நைட் ஷிஃப்ட் வேலைக்கு போறவரா நீங்க? இதோ உங்களுக்கான ஆயுர்வேத டயட் டிப்ஸ்கள்
கம்ப்யூட்டரும், தொழில்நுட்பமும் வளர்ச்சி அடைந்த இந்த நவீன காலத்தில் இரவு நேரத்தில் பணிபுரியும் வேலைகளும் அதிகரித்து கொண்டே தான் வருகிறது. இரவு நேரங்களில் பணி புரிவது என்பத...
ஒரே வாரத்தில் தொப்பையை குறைக்க, இந்த 7 நாள் டயட்டை கடைபிடியுங்கள்...
"இந்த பிறப்புதான் நல்லா ருசிச்சு சாப்பிட கிடைச்சது" என்ற பாடல் வரியை ரசிக்காதவர் யவரும் இல்லை. சாப்பாடு பிரியர்களுக்கு வகை வகையான உணவு என்றதுமே நாக்கில் எச்சில் ஊற தொடங்கி வி...
Day Flat Belly Diet And The Easiest Weight Loss Tips
சர்க்கரை நோயை சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கு கட்டுப்படுத்துமாம்..! எப்படினு தெரிஞ்சிக்கோங்க...
பலவகையான நோய்கள் நம்மை சுற்றி இருந்தாலும், அவற்றில் ஒரு சில நோய்களே மிக கொடிய நோயாக கருதப்படுகிறது. இந்த வரிசையில் முதன்மையான இடத்தில் இருக்கிறது சர்க்கரை நோய். சர்க்கரை நோய...
 

உடனடி செய்தி அலர்ட் பெற - Tamil Boldsky

We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more