Home  » Topic

Diet

உடல் ஆரோக்கியத்திற்காக அமெரிக்கர்கள் கண்டிப்பான முறையில் கடைபிடிப்பவை!
உடல் நல ஆரோக்கியம் குறித்து இன்றைக்கு பலருக்கும் விழிப்புணர்வு வந்திருக்கிறது, தாங்கள் சாப்பிடுகிற சாப்பாட்டில் என்னென்ன சத்துக்கள் அடங்கியிருக்கின்றன, அவற்றை சாப்பிடுவதால் உடல் நலனுக்கு என்ன நன்மைகள் ஏற்படும். எதெல்லாம் நாம் சாப்பிடலாம் எதெல...
Surprising Health Tips From Americans

ஷாருக்கானின் ஃபிட்னஸ் சீக்ரெட் தெரியுமா!
'பாலிவுட்டின் பாட்ஷா' என்றும், 'கிங் கான்' என்றும், 'கிங் ஆஃப் ரொமான்ஸ்' என்றும் புகழப்படும் ஷாருக்கானின் 52வது பிறந்த தினம் இன்று. எந்தவொரு சினிமா பின்னணியும் இல்லாமல், தொலைக்காட...
ஐஸ்வர்யா ராயின் வெயிட் லாஸ் 'சீக்ரெட்' என்ன தெரியுமா?
'ஐஸ்வர்யா ராய்' இந்தப் பெயரை இன்றளவும் யாருமே மறக்க முடியாது. அழகு என்ற பெயர் உச்சரித்தாலே உலகின் அழகி ஐஸ்வர்யா ராய் என்ற பெயர் கூடவே சேர்ந்து வரும். பொதுவாக சினிமாவில் இருப்ப...
Health Diet Fitness
7 நாட்கள் 7 வகை பத்தியம்!! நீங்களே ஆச்சரியப்படும்படி அற்புதங்கள் நடக்கும்!! எப்படி?
உடலையும் மனதையும் வளமாக்கும் உண்ணா நோன்பை எப்படி இருப்பது?! "நோயிலே படுப்பதென்ன, நோன்பிலே உயிர்ப்பதென்ன!" வியாதிகள் ஏற்படும்போது சோர்ந்திருப்பவன், உண்ணாநோன்பிருக்கும் போது, ...
இதெல்லாம் சாப்பிட்டா ஒரே மாசத்துல ஹைட்டாகலாம்!!
ஒரு மனிதனின் வயதுக்கு ஏற்ற உயரம் இல்லையென்றால், அது அழகைக் குலைத்துவிடும். சிலருக்கு உயரம் என்பது தன்னம்பிக்கையையும் கம்பீரத்தையும் தனி அழகையும் தரக்கூடிய விஷயம். சிலருக்க...
Foods To Increase Height Naturally In A Month
சாப்பிடும் நேரத்தை குறைத்துக் கொண்டால் உடல் பருமனை குறைக்கலாம்!!
பொதுவாக டயட் என்பது என்ன உணவை சாப்பிட வேண்டும் என்று கூறுவதாகும். ஆனால் இப்போது ஒரு டயட் பல இடங்களில் பரவலாக பின்பற்ற பட்டு வருகிறது, அது எப்போது சாப்பிட வேண்டும் என்பதை வலியு...
6 பேக் வயிறு வைத்துக் கொள்வதால் ஆபத்து உண்டாகுமா?
சினிமாவால் புகழ் பெற்ற விஷயங்களில் 6 பேக்கும் ஒன்று. எல்லா ஹீரோக்களும் 6 பேக் உடலமைப்போடு இருப்பது போல் காட்சிகளில் திரையில் தோன்றுவதால், எல்லா ஆண்களும், பெண்களும் அதே போன்ற உ...
Reasons Why Should We Not Work For 6 Pack Abs
நவராத்திரி டயட் பற்றி தெரியுமா?
இன்றைக்கு பெரும்பாலானோர் தங்களின் ஆரோக்கியம் சார்ந்த விழிப்புணர்வுடன் இருக்கிறார்கள். அதன் பலனாக உடல் எடையில் அதிகப்படியான கவனம் செலுத்தப்படுகிறது. வித விதமான டயட்டுகள், உ...
உடல் எடையை குறைக்க வந்தாச்சு 3 மணி நேர டயட்!! அதைப் பற்றி தெரியுமா?
டயட்டில் பல வகைகளை நாம் கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம். வெஜிடேரியன் டயட், கெடொஜெனிக் டயட், பேலியோ டயட், லோ கார்ப் டயட் போன்றவை மக்களால் பின்பற்றப்படும் சில வகை டயட்டாகும் . புதிதாக ஒ...
Advantage Disadvantage 3 Hours Diet
எடைகுறைப்பிற்கான ஆன்லைன் ஆப் எதெல்லாம் பெஸ்ட்?
ஸ்மார்ட்போன் வந்த பிறகு அனைவரும் அனைத்து வேலைகளுக்கும் கைபேசியை நாடுகிறோம். பல நிர்வாகங்களும் அவர்களின் உற்பத்தியை அனைவரும் பயன்படுத்தும் வகையில் ஆப்களை உருவாக்க தொடங்கி...
குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவை உண்பதற்கு வழி என்ன?
ஒவ்வொருவரின் உடலும் ஒவ்வொரு விதமாக அமைக்கப்பட்டிருக்கும். ஆகவே உடல் எடை குறைப்பிற்காக அல்லது உடல் வடிவ மாற்றத்திற்காக டயட் இருக்க நினைப்பவர்கள் அவர்களின் உடல் நிலைக்கேற்ப ...
Tips Eat Low Carbohydrate Foods
அல்சைமர் நோய்ப் பற்றி நீங்கள் அவசியம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய தகவல்கள்!
இன்றைக்கு முதியோர்களை பயமுறுத்தும் ஒரு விஷயமாக மாறி வந்து கொண்டிருக்கிறது அல்சைமர். அல்சைமர் எனப்படும் ஞாபக மறதி நோயினால் முதியவர்களும் அவர்களை கையாளத்தெரியாமல் இளையோர்க...