Home  » Topic

Diet

2 முறை காலை உணவை உட்கொண்டால் உடல் எடை குறையும் என்பது தெரியுமா?
காலை உணவு என்பது ஒரு நாளில் மிகவும் முக்கியமான உணவாகும். காலை வேளையில் உண்ணும் உணவு மிகவும் ஆரோக்கியமானதாக இருந்தால் தான் உடல் எடையைக் குறைக்க முடியும் என்பது உண்மையல்ல. ஊட்டச்சத்து இதழ் ஒன்றில் வெளிவந்த ஆய்வில், காலை வேளையில் அதிக அளவிலும், மதியம...
Eating 2 Breakfasts Might Actually Help You Lose Weight

ஏழே நாட்களில் பத்து பவுண்ட் அளவுக்கு எடையைக் குறைக்கும் முட்டைகோஸ் சூப்
உடல் எடையை வேகமாகக் குறைக்கணும்னா என்னதான் பண்ணலாம்? அப்படினு யோசிக்கறதே உங்களோட பெரிய கவலையா இருக்கா? கவலைப்படாதீங்க. உங்களுக்கு இருக்கு ஒரு வரப்பிரசாதம். ...
பக்கவிளைவுகளின்றி உடல் எடையை குறைக்க வேண்டுமா? அப்ப இத செய்யுங்க...
உடல் எடையைக் குறைப்பது என்பது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல. இன்று பெரும்பாலான இளம் தலைமுறையினர் அவஸ்தைப்படும் ஒன்று தான் உடல் பருமன். இதற்கு வாழும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுப் பழக...
Try These Safe Home Remedies For Weight Loss
உடல் எடையை சீக்கிரம் குறைக்கணுமா? அப்ப இத தினமும் குடிங்க...
எடையைக் குறைப்பது என்பது சவாலான ஒன்று எனக் கூறலாம். ஆரோக்கியமான உடல் எடையைப் பராமரிக்க சரிவிகித டயட் மற்றும் தினசரி உடற்பயிற்சியை மேற்கொள்வது மிகவும் அவசியம் என பெரும்பாலா...
ஆயுர்வேதத்தில் வெங்காயம், பூண்டு சாப்பிடக்கூடாது ஏன் சொல்றாங்க தெரியுமா?
வெங்காயம் மற்றும் பூண்டின் பயன்பாடு இந்திய சமையலறையில் இன்றியமையாதது. கறி, வேர்க்கடலை, சூப் மற்றும் இன்னும் சில உணவுகளில் இவை அற்புதமான சுவையாய் தருகிறது. இவை இரண்டும் சுவை ச...
No Onion And No Garlic Diet Does Ayurveda Really Suggest This
உடல் எடை குறைப்பதால் எப்படிப்பட்ட ஆபத்துகள் வரும்னு தெரியுமா..?
என்னப்பா இவ்வளவு குண்டா இருக்க..! உன்னாலலா 10 படி கூட ஏற முடியாது..! இப்படிப்பட்ட கேலி பேச்சுக்களை கேட்டு, உடனடியாக உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்ற திடீர் விபரீத முடிவுக்கு வந்தவ...
உங்க நுரையீரல் ஆரோக்கியமாக இருக்கணும்னா சாப்பிட வேண்டிய 10 உணவுகள் இதுதான்...
நமது உடல் சிறப்பாக செயல்படுவதற்கு நமது நுரையீரல் முக்கிய பங்காற்றுகிறது என்று கூறினால் அது மிகையாகாது. எனினும் நமது நுரையீரல்கள் தொடர்ந்து காற்றை மட்டுமில்லாமல், புகைப்படி...
Healthy Diet For Lungs 10 Foods That Can Help You Breathe Better
90 வயதுவரை ஆரோக்கியமாக வாழ கருணாநிதி பின்பற்றியவை!
செந்தமிழ் தாயின் தமிழ் பிள்ளை. தமிழ் மக்களின் தமிழ் எழுத்துக்களில் என்றும் வாழ்ந்து கொண்டிருப்பவர் கருணாநிதி அவர்கள். அரசியலின் நுணுக்கங்களை நன்கு அறிந்து அதற்கேற்ப அரசியல...
தல தோனி செய்யும் இந்த விஷயங்கள்தான் அவரை இந்த வயசிலும் சுறுசுறுப்பாக வைக்க செய்கிறது...
பலருக்கும் கிரிக்கெட் விளையாடுவது மிகவும் பிடித்தமான ஒன்றே. அதன்மீது உள்ள ஆர்வத்தில் கிரிக்கெட் பார்ப்பவர்களை விட சில முக்கிய விளையாட்டு வீரர்களின் மேல் உள்ள அளவற்ற பிரியம...
Ms Dhoni Diet Secrets And Workout
சர்க்கரை நோயாளிகள் கட்டாயம் என்ன செய்யணும்?... என்ன செய்யவே கூடாது?
நீரிழிவு நோய் என்பது நம்முடைய இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் (இரத்தசர்க்கரை) அளவினைக் கட்டுப்படுத்த முடியாத நிலையையே குறிப்பதாகும். நம்முடைய உடலில் சர்க்கரையை உறிஞ்சப்படுவ...
நடுத்தர வயசு தொப்பையை எப்படிதாங்க குறைக்கிறது?... அட இப்படிதாங்க...
நவ நாகரீக யுகம். யுவன்களும், யுவதிகளும் எதையுமே மனதுக்குள் பொருட்படுத்துவதாக இல்லை. போகிற போக்கில் அனைத்தையும் லவட்டுகிறார்கள். இதை கௌரமாக வேறு கருதுகிறார்கள். உணவு முறையில்...
Tips For Middle Aged Men To Lose Weight
பிரபலங்களின் இட்லி டயட்...! ஒரே மாதத்தில் குண்டான உடலை ஒல்லியாக்க இட்லி ஒன்றே போதுமே..!
"சப்பாத்தி குருமா... எங்க ஊரு இட்லி போல வருமா..?!" இப்படி பாடல் வரியே இட்லிக்கு சாதகமா இருப்பது, இட்லியின் பெருமையை பறைசாற்றுவதற்கே. தென்னிந்திய உணவுகளில் மிகவும் பெருமைமிக்க ஆரோ...
 

உடனடி செய்தி அலர்ட் பெற - Tamil Boldsky

We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more