Home  » Topic

Diet

ரமலான் நோன்பு இருக்குறவங்க ஆரோக்கியமா இருக்க 'இந்த' விஷயங்கள கண்டிப்பா ஃபாலோ பண்ணுங்க...!
முஸ்லீம்களின் முக்கியமான பண்டிகையான ரம்ஜான் பண்டிகை கொண்டாட்டம் தொடங்கி கோலாகலமாக நடைப்பெற்றுவருகிறது. ரமலான் இஸ்லாமிய நாட்காட்டியின் ஒன்பதாவத...
Healthy Sehri Tips To Follow This Ramadan

வேகமாக பரவிவரும் கொரோனாவிலிருந்து பாதுகாக்க உங்க நோயெதிர்ப்பு சக்தியை எப்படி அதிகரிக்கணும் தெரியுமா?
கொரோனா வைரஸின் இரண்டாவது அலை மீண்டும் நம் வாழ்வில் பல சிக்கல்களை ஏற்படுத்தியுள்ளது. கடந்து செல்லும் ஒவ்வொரு நாளிலும் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் எண்ணி...
இந்த டயட் முறைகள் எடையை குறைக்க உங்களுக்கு உதவாதாம்... ஆபத்தைத்தான் ஏற்படுத்துமாம்... உஷாரா இருங்க...!
உடல் எடையை குறைப்பது ஒரு சிக்கலான மற்றும் அதிக காலம் தேவைப்படும் செயல்முறையாகும், ஆனால் இந்த பயணத்தை மிகவும் பயங்கரமானதாக மாற்றுவது மோசமான டயட் தே...
Worst Diets For Weight Loss
உங்க உடல் எடையை குறைக்க உடற்பயிற்சி செய்யும்போது 'இத' செய்ய மறந்துடாதீங்க...!
அதிக கலோரிகளை எரிக்க, நீங்கள் உங்கள் உடலுக்கு சவால் விட வேண்டும். டிரெட்மில்லில் நடப்பதை விட அல்லது உடல் எடை பயிற்சிகளை செய்வதை விட, புதிதாக ஒன்றை ம...
வாழைப்பழம் Vs மாம்பழ மில்க் ஷேக் - இவற்றில் மிகவும் ஆரோக்கியமானது எது?
கொளுத்தும் கோடையில் ஒரு டம்ளர் குளிர்ச்சியான மில்க் ஷேக் உடலுக்கு இதத்தை அளிக்கும். அதிலும் நீங்கள் குடிக்கும் மில்க் ஷேக் உடல் எடையைக் குறைப்பதற...
Banana Vs Mango Shake What To Include In Your Diet For Weight Loss
நீங்கள் எடையை குறைக்க எடுத்துக்கொள்ளும் இந்த டயட் உங்கள் உடல் எடையை அதிகரிக்கத்தான் செய்யுமாம்...!
உடல் எடையை குறைப்பதற்கான உங்கள் பயணத்தில், நீங்கள் பல ஆய்வுகளைச் சந்திப்பீர்கள், அனைத்து ஆய்வுகளிலும் ஒரு நாளில் போதுமான அளவு புரதத்தை எடுத்துக்க...
இந்த கோடையில் நீங்க உடற்பயிற்சி செய்யும்போது என்னென்ன செய்யணும் என்னென்ன செய்யக்கூடாது தெரியுமா?
கோடைக்காலம் தொடங்கிவிட்டது. வெளியின் தாக்கத்தால் மக்கள் அவதிக்குள்ளாகி வருகின்றனர். இன்னும் கோடைகாலத்தின் நடுப்பகுதி கூட வரவில்லை, இந்நிலையில் வ...
Dos And Don Ts Of Exercising In Summer
உங்க உடல் எடையை குறைக்கவும் உங்களை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்கவும் இந்த ஒரு பானம் போதுமாம்...!
உங்களை எரிச்சலூட்டும் மற்றும் உங்கள் உடலில் வெப்ப நிலையை அதிகரிக்கும் கோடைக்காலம் தொடங்கிவிட்டது. கோடையின் தாக்கம் உங்களுக்கு பல்வேறு சுகாதார பி...
நீங்கள் நீண்ட காலம் ஆரோக்கியமாக வாழ இந்த சமையலறை பொருட்களே போதுமாம்... அது என்னென்ன தெரியுமா?
ஆரோக்கியமான உணவு எப்பொழுதும் விலை உயந்ததாக இருக்க வேண்டுமென்ற அவசியமில்லை. ஆரோக்கியமாக உண்பது என்பது சரியான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுத்து உண்பது பற்ற...
Indian Foods To Stay Fit And Healthy
உங்க உடலில் தேவையில்லாமல் இருக்கும் நீர் எடையை எப்படி ஈஸியா குறைக்கலாம் தெரியுமா?
நமது உடலில் நீரை தக்க வைப்பது என்பது ஒரு பொதுவான மற்றும் தற்காலிக நிலை, இது சில நாட்களுக்குப் பிறகு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். உங்கள் உடல் அதிகப்...
இந்த உணவுகள் உங்க எடையை நீங்க நினைக்கறதவிட வேகமாக குறைக்க வைக்குமாம்...!
இன்றைய நாட்களில் பெரும்பாலான மக்களின் முதல் பிரச்சனையாக இருப்பது உடல் பருமன். உடல் எடை குறைக்க மக்கள் பல்வேறு முயற்சிகளை செய்து வருகின்றனர். ஆனால்...
List Of Carb Rich Foods For Quick Weight Loss
நீங்க ரொம்ப காலம் ஆரோக்கியமா வாழணுமா? அப்ப 'இத' உங்க உணவில் சேர்த்துக்கோங்க...!
பெரும்பாலும் நாம் உட்கொள்ளும் உணவு தான் நம்மமுடைய ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை தீர்மானிக்கிறது. உணவுகளை பொறுத்து உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் நாள்பட்...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X