Home  » Topic

Diet

உங்க உணவில் பருவகால பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை ஏன் கண்டிப்பா சேர்க்கணும் தெரியுமா?
மருத்துவர்களாக இருந்தாலும் சரி, ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களாக இருந்தாலும் சரி, அனைத்து சுகாதார நிபுணர்களும் பருவகால உணவுகளை உணவில் அதிகம் சேர்த்துக் க...
Why You Must Include More Seasonal Foods In Your Diet In Tamil

கற்றாழையை 'இப்படி' சாப்பிடுவது உங்க உடல் எடை சீக்கிரமா குறைக்க உதவுமாம்...!
கற்றாழை சித்த மற்றும் ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் மிக முக்கிய பங்கை வகிக்கிறது. இதில், ஏராளமான மருத்துவ குணங்கள் அடங்கியுள்ளன. சருமம், தலைமுடி மற்றும் ...
'இந்த' சத்து நிறைந்த உணவுகள நீங்க சாப்பிட்டா எதிர்பார்த்தததை விட சீக்கிரம் எடையை குறைக்கலாமாம்...!
உடல் எடையை குறைப்பது என்பது எளிதான விஷயம் அல்ல. உணவு கட்டுப்பாடுகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி மிக அவசியம். உடல் எடையை குறைக்க நினைப்பவர்கள் முதலில் தவிர...
Why Carbs Are Important For Weight Loss In Tamil
இந்த தவறுகளை செய்யும்வரை உங்களால் தலைகீழாக நின்னாலும் எடையைக் குறைக்க முடியாதாம் தெரியுமா?
ஆண்டின் தொடக்கத்தில் எடுக்கப்படும் பொதுவான தீர்மானங்களில் ஒன்று உடல் எடையைக் குறைப்பது. இருப்பினும், பெரும்பாலான உறுதிமொழிகள் முதல் சில வாரங்களி...
Common Mistakes To Avoid When Trying To Lose Weight In Tamil
இந்த மூன்று பானங்கள் உங்க உடலை சுத்தப்படுத்துவதோடு எடையை ரொம்ப வேகமாக குறைக்க உதவுமாம்...!
டீடாக்ஸ் உணவு திட்டங்கள் மிகவும் புகழ் பெற்றவை. உலகம் முழுவதும் பல்வேறு மக்களால் கடைபிடிக்கப்படுகிற உணவுத் திட்டம் இவை. டீடாக்ஸ் பானத்தை குடிப்பத...
வாரத்திற்கு இத்தனை முட்டை சாப்பிடுவது இந்த ஆபத்தான புற்றுநோயை உண்டாக்குமாம்...ஆய்வு சொல்வது உண்மையா?
ஆரோக்கியமான, நிறைவான மற்றும் எளிதான காலை உணவு என்று வரும்போது, முட்டைகளை ஒரு சிறந்த தேர்வாக நாம் நினைக்கிறோம். ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் கூட இது புரதம...
Does Eating Eggs Cause Prostate Cancer In Tamil
இந்த எளிய உணவு மாற்றங்கள் நீங்கள் நினைப்பதை விட விரைவாகவும், உறுதியாகவும் எடையை குறைக்குமாம்...!
உடல் எடையைக் குறைப்பது அல்லது உடலில் இருந்து கூடுதல் கிலோவை குறைப்பது தோற்றத்தை மேம்படுத்துவது முதல் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நோய் எதிர்ப்ப...
கொரோனாவிலிருந்து உங்கள பாதுகாக்க 'இந்த' சத்து நிறைந்த உணவுகள நீங்க கண்டிப்பா சாப்பிடணுமாம்!
கொரோனா வைரஸ் 2019 ஆம் ஆண்டிலிருந்து உருமாற்றம் அடைந்து தற்போது பாறை தன் தாக்கத்தை நிலைநிறுத்தி வருகிறது. உலக நாடுகள் பலவும் கொரோனாவிலிருந்து பாதுகாக...
Why Protein Is Extremely Important In Your Covid Prevention Diet In Tamil
உங்க தொப்பை கொழுப்பை வேகமாக குறைக்க நீங்க என்ன செய்யணும் தெரியுமா?
வெவ்வேறு நபர்கள் வெவ்வேறு விதமாக உடல் எடையை குறைத்தாலும், பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் வயிற்றை பிரச்சனைக்குரிய பகுதியாகக் கொண்டுள்ளனர். வயிற்றில் உ...
Lifestyle Changes You Need To Make To Lose Belly Fat Faster In Tamil
குறைந்த கலோரி கொண்ட 'இந்த' உணவுகள் உங்க உடல் எடையை மிகவேகமாக குறைக்க உதவுமாம்...!
உடல்பருமன் இன்று எல்லா வயதினருக்குமே மிகவும் சவாலான பிரச்சனையாக உள்ளது. திரும்பிய பக்கமெல்லாம் உடற்பயிற்சிக் கூடங்கள், உடல்பருமனைக் குறைக்க தொலை...
எடையைக் குறைக்க விரும்புபவர்கள் 2022-ல் இந்த டயட் முறைகளை தெரியாம கூட பாலோ பண்ணிராதீங்க...!
புத்தாண்டு நெருங்கிவிட்டது, உடற்பயிற்சி, ஆரோக்கியம் மற்றும் வளர்ச்சியைச் சுற்றி வரும் புத்தாண்டு தீர்மானங்களுடன் நம்மில் பெரும்பாலோர் தயாராக இர...
Diets That You Should Not Try In 2022 In Tamil
மெனோபாஸால் அதிகரிக்கும் உங்க உடல் எடையை குறைக்க நீங்க என்ன பண்ணனும் தெரியுமா?
பொதுவாக 50 வயதிற்குப் பிறகு, வளர்சிதை மாற்றம் உள்ளிட்ட உடல் செயல்முறைகள் மெதுவாக இருக்கும். இதன் காரணமாக, உடற்பயிற்சி செய்வதில் சிரமம், தசை நிறை குறை...
கொரிய மக்கள் ஸிலிம்மா இருக்க ஃபாலோ பண்ணும் விஷயங்கள் இதுதானாம்... நீங்களும் ஃபாலோ பண்ணுங்க!
கொரிய நாடகங்கள் மற்றும் கொரிய பாப் பாடல்களுக்குப் பிறகு, கொரிய தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகளை உலக மக்கள் பலர் பின்பற்றுகிறார்கள். இப்போது உலகம் கொரிய ...
Korean Habits That Will Help You Lose Weight In Tamil
2022 ஆம் ஆண்டு உங்க உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்கள் இந்த தவறுகளை பண்ணவே கூடாதாம்...!
உடல் பருமன் அல்லது எடை குறைப்பது என்பது சாதாரண விஷயம் அல்ல. பல காரணிகள் உங்கள் எடை இழப்பு பயணத்தை தீர்மானிக்கிறது . மிக முக்கியமாக, உங்கள் இலக்கை தீர...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X