Home  » Topic

Fitness

40 வயதிற்கு மேல் கட்டாயம் செய்யக்கூடாத உடற்பயிற்சிகள்!
இன்று இளம் தலைமுறையினர் முதல் வயதானவர்கள் வரை ஃபிட்டாக இருப்பதற்கு அன்றாடம் உடற்பயிற்சிகளை மேற்கொண்டு வருகின்றனர். பலர் ஜிம் சென்று அங்குள்ள உடற...
Are You 40 And Go To The Gym These 5 Exercises Are Dangerous For You

38 வயதை எட்டிய நடிகை அனுஷ்காவின் அழகு மற்றும் பிட்னஸ் ரகசியங்களை தெரிஞ்சுக்கணுமா?
தமிழ் மற்றும் தெலுங்கில் மிகவும் பிரபலமான ஓர் நடிகை தான் அனுஷ்கா ஷெட்டி. இவர் ஆரம்ப காலத்தில் யோகா மாஸ்டராக பணியாற்றினார். பின் திரையுலகில் நடிப்ப...
தீபாவளி பலகாரங்களால் குண்டாகாம இருக்கணுமா? இதோ சில டிப்ஸ்...
தீபாவளி என்றதுமே பலருக்கும் நினைவிற்கு வருவது பட்டாசுக்கள் மட்டுமின்றி, பலகாரங்களும் தான். பொதுவாக பண்டிகைக் காலங்களில் வீட்டில் பலகாரங்களை செய்...
Diwali Weight Loss Tips Smart Ways To Prevent Belly Fat
77 வயசாகியும் அமிதாப் பச்சன் ஃபிட்டாக காட்சியளிக்க காரணம் என்ன தெரியுமா?
பாலிவுட் மெகா ஸ்டாரான அமிதாப் பச்சன் இன்று தனது 77 ஆவது பிறந்த நாளைக் கொண்டாடுகிறார். ‘வயது ஒரு பொருட்டல்ல' என்பதற்கு உதாரணமான மிகச் சில நடிகர்களில...
காலையில எழுந்திருச்சவுடனே செய்யவே கூடாத 7 விஷயங்கள் இதுதான்...
ஏழு மணிநேர தூக்கத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் உடல் முற்றிலும் நீரிழப்புடன் உள்ளது. அன்பர்களே இது உங்கள் காஃபின் காதலை கொஞ்சநேரம் ஒதுக்கி வைத்து சிறிது ...
Things You Need To Avoid Doing Right After Waking Up
இந்த உணவுகள் தொப்பைக் கொழுப்புக்களை ஆப்ஸ் ஆக மாற்ற உதவும் என தெரியுமா?
ஒருவரது உடல் எடை மைல் கணக்கில் ஓடுவதால் மற்றும் பளுவைத் தூக்குவதால் மட்டும் குறையாது. உடலில் உள்ள அதிகப்படியான கொழுப்புக்கள் அல்லது எடையைக் குறைப...
இந்த டயட் எடை குறைப்பிற்கு மட்டுமின்றி உங்கள் உடலில் இருக்கும் நச்சுக்களை வெளியேற்றவும் உதவும் தெரிய
டயட் கடைபிடிப்பது என்பது இன்றைய நவீன உலகத்தில் மிகவும் இன்றியமையாத ஒன்றாகும். ஏனெனில் மாறிவிட்ட வாழ்க்கை முறையாலும், உணவுப்பழக்கத்தாலும் உடல் பர...
Proven Benefits Of Liquid Diet
நீங்கள் செய்யும் இந்த உடற்பயிற்சிகள் உங்களுக்கு நல்லதை விட கெட்டதைத்தான் அதிகம் செய்யுமாம்...!
நமது உடலமைப்பை சீராக பராமரிக்கவும், ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உடற்பயிற்சி என்பது மிகவும் அவசியமானதாகும். குறிப்பாக உடல் எடையை குறைப்பதற்கு உடற...
டயட்டே இல்லாமல் உங்கள் எடையை குறைக்க இந்த பொருட்களை உங்கள் உணவில் சேர்த்து கொண்டால் போதுமாம்...!
எடை அதிகரிப்பு என்பது இன்று குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் சந்திக்கும் ஒரு பிரச்சினையாகும். ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையால் அதிகரித்த ...
Non Diet Foods That Help You Lose Weight
இந்த நேரங்களில் உடற்பயிற்சியில் ஈடுபடுவது உங்களுக்கு பல ஆபத்துக்களை உண்டாக்கும் தெரியுமா?
நமது ஆரோக்கிய வாழ்வில் உணவிற்கு அடுத்து முக்கிய இடத்தை வகிப்பது நாம் செய்யும் உடற்பயிற்சிகள்தான். நமது உடலில் இருக்கும் தேவையில்லாத கலோரிகளை வெள...
காத்ரீனா கைய்ஃப் எப்பவும் சிக்குனு இருக்கற சீக்ரட் என்ன தெரியுமா? அவங்களே சொன்னது...
கத்ரீனா கைஃப், இந்தி படவுலகான பாலிவுட்டுக்கு வந்து பத்தாண்டுகளுக்கு மேலாகிவிட்டது. ஆனாலும் ஒவ்வோர் ஆண்டும் இப்பேரழகியின் உடல்தகுதி புதிய உயரத்தை...
Fitness Tips To Get Abs Like Katrina Kaif
உங்கள் எடையின் படி ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு தண்ணீர் குடிப்பது உங்களுக்கு ஆரோக்கியம் தெரியுமா?
தண்ணீர் இல்லாத வாழ்க்கை என்பதை எவராலும் நினைத்து பார்க்க முடியாது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு மட்டுமின்றி அடிப்படை வாழ்க்கைக்கு கூட தண்ணீர் அத்திய...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more