Home  » Topic

Fitness

இரவு தூங்குவதற்கு முன்பு இந்த பானங்களை மட்டும் குடிச்சிங்கினா...15 நாளில் உங்க உடல் எடை குறையுமாம்.!
இன்றைய காலகட்டத்தில் பெரும்பாலான மக்களுக்கு ஏற்படும் ஒரு முக்கிய பிரச்சனை உடல் பருமன். பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் உடல் எடையை குறைக்க பல்வேறு முயற்...
Nighttime Drinks To Help You Detox And Lose Weight Quicker

உடற்பயிற்சி செய்யாமலே இந்த உணவுகளை வைத்தே உங்க உடல் எடையை வேகமாக குறைக்கலாம் தெரியுமா?
நமது அன்றாட வாழ்க்கை மற்றும் மன அழுத்த நிலைகளை மனதில் வைத்துக்கொண்டு, மிக முக்கியமான விஷயத்தில் நாம் அடிக்கடி கவனம் செலுத்தத் தவறிவிடுகிறோம். அது ...
ஒரு நாளைக்கு இத்தனை வேகவைத்த முட்டையை சாப்பிட்டால் உங்க உடல் எடை வேகமாக குறையுமாம்...!
சிறுவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் ஒரு உணவு முட்டை. முட்டைகள் எந்த வடிவத்திலும் சூப்பர் சத்தானவை. வேகவைத்த முட்டைகள், அ...
Weight Loss With Boiled Egg Diet
வார இறுதி நாட்களில் நீங்க செய்யும் இந்த சிறு தவறுகள்தான் உங்க எடையை அதிகரிக்கிறதாம்...!
உடல் எடையை குறைப்பது கடினமான காரியம் என்று அனைவருக்கும் தெரியும். ஏனெனில் அதற்கு நிறைய உறுதியும் விடாமுயற்சியும் தேவை. உடல் எடையை குறைப்பதற்கான மி...
உங்க தொப்பையை வேகமாக குறைக்கணுமா? அப்ப தினமும் இந்த பொருள் கலந்த தண்ணீரை வெறும் வயிற்றில் குடிங்க..!
இன்றைய காலகட்டத்தில் பெரும்பாலான மக்களின் முக்கிய பிரச்சனை என்னவென்றால், உடல் எடை அதிகரிப்பு. மாறிவரும் தொழில்நுட்ப காலத்திற்கு ஏற்ப மக்களும் தங...
Drink This 3 Ingredient Concoction On An Empty Stomach To Lose Belly Fat
லாக்டவுன் நேரத்தில் வீட்டில் இருக்கும் பொருட்களைக் கொண்டே உடற்பயிற்சி செய்வது எப்படி?
இப்பொழுது பெரும்பாலான ஊர்களில் பொதுமுடக்கம் அமலில் உள்ளது. இதனால் மக்கள் வெளியில் செல்ல முடியாத நிலைமை உள்ளது. நீங்கள் முன்பு தினசரி ஜிம்மிற்கு செ...
நீண்ட நேரம் உடற்பயிற்சி செய்தால் ஆயுள் குறையும் - ஏன் தெரியுமா?
இப்பொழுதெல்லாம் உடற்பயிற்சி செய்வதன் முக்கியத்துவத்தை உணர்ந்து, பெரும்பாலானோர் தினசரி உடற்பயிற்சி கூடத்திலோ அல்லது வீட்டிலிருந்தபடியோ உடற்பயி...
Exercising Strenuously For Long Hours Can Shatter Your Dreams Of Living A Long Life
பாடி பில்டிங்கில் இவ்வளவு பிரச்சனையா?
தற்பொழுது உள்ள இளைஞர்களிடம் உடற்பயற்சி கூடத்திற்கு சென்று உடலை கட்டுமஸ்தாக வைத்து கொள்வதில் ஆர்வம் மிகுந்து காணப்படுகிறது. இளைஞர்கள் மட்டுமில்ல...
சிக்குன்னு அழகான தொடை வேண்டுமா? அப்ப இந்த வழிகள ட்ரை பண்ணுங்க...!
தொப்பை கொழுப்பைக் குறைப்பதற்கான பல வழிகளைப் பற்றி நாம் அடிக்கடி கேள்விப்படுகிறோம், ஆனால் பெரும்பாலும் பெண்களுக்கு மற்றொரு சிக்கல் பகுதி உள்ளது. அ...
Easy Ways To Reduce Thigh Fat
தினமும் இத்தனை கிளாஸ் தண்ணீர் குடிச்சா உங்க எடையை சீக்கிரம் குறைச்சிடலாம் தெரியுமா?
கொரோனாவால் கடந்த இரண்டு மாதங்களாகா வீட்டிலேயே முடங்கியுள்ளோம். இக்காலத்தில் நாம் சந்திக்கக்கூடிய பல பிரச்சனைகள் உள்ளன. அதில், உங்கள் எடை அதிகரிப்...
உங்க உடல் எடையை குறைக்க வெள்ளரிக்காயை எப்ப சாப்பிடணும்? எப்படி சாப்பிடணும் தெரியுமா?
வெள்ளரிக்காய் போன்ற நீர்சத்து நிறைந்த உணவுகள் கோடைகாலத்தில் சிறந்த உணவுகளாக மட்டுமல்லாமல், உங்கள் எடை குறைப்பு திட்டத்திற்கும் ஒரு சிறந்த கூடுதல...
How And When To Eat Cucumber To Lose Weight
உடல் எடையை குறைக்க நீங்க ட்ரை பண்ணுறீங்களா? அப்ப கண்டிப்பா இத சேர்த்துக்கோங்க...!
'ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள், தினமும் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்' என்பது உடல் எடையை குறைப்பதற்கும் அதைப் பராமரிப்பதற்கும் உள்ள ஒரே தந்திரம். உங்கள் தட்...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more