Home  » Topic

Fitness

உங்கள் தொடை பருமனாக அசிங்கமாக இருக்கிறதா? அதை எப்படி ஈஸியா சீக்கிரம் குறைக்கலாம் தெரியுமா?
தொப்பை கொழுப்பைக் குறைப்பதற்கான பல வழிகளைப் பற்றி நாம் நிறைய கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம். ஆனால் பெரும்பாலும் பெண்களுக்கு இருக்கும் மற்றொரு மிகப்பெர...
Easy Way To Reduce Thigh Fat

இந்த இரண்டு பொருள் கலந்த ஜூஸை தினமும் காலையில் குடித்து வந்தால் உங்க எடை சீக்கரமா குறையுமாம்...!
உடல் எடையை குறைக்க, அவகேடோ மற்றும் சியா விதைகள் போன்ற கவர்ச்சியான உணவுகள் உங்களுக்கு தேவையில்லை. உங்கள் சமையலறையில் பொதுவாக கிடைக்கும் உணவுகள் கூட...
உங்க தொப்பையை வேகமாக குறைக்க இந்த ஈஸியான வழிகள ஃபாலோ பண்ணுங்க போதும்...!
உடல் எடையை குறைக்கும்போது, ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதி மிகவும் பிடிவாதமாக குறையாமல் இருக்கும். அதற்கு கூடுதல் கவனிப்பு தேவை. சரி, நீங்கள் ஏற்கனவே யூகித்த...
Easy Hacks To Reduce Excess Belly Fat
முட்டை சாப்பிடும்போது நீங்க செய்யுற இந்த தப்பாலதான் உங்க உடல் எடை குறையாம இருக்காம்...!
புரதம் நிறைந்த எடை இழப்பு உணவுகளைப் பற்றி நாம் பேசும்போது, நம்மில் பெரும்பாலோர் நம்பும் முதல் உணவுகளில் முட்டைகளும் அடங்கும். மிகவும் பல்துறை, சுல...
ரொம்ப பிஸியாக இருக்கும் ஆண்களே உங்க உடல் எடையை ஈஸியா குறைப்பதற்கான சில டிப்ஸ்கள் இதோ!
உடல் எடையை குறைப்பது யாருக்கும் ஒரு கேக்வாக் அல்ல, அது ஒரு ஆணாக இருந்தாலும் சரி, பெண்ணாக இருந்தாலும் சரி. இருப்பினும், இணையத்தில் கிடைக்கும் அனைத்து...
International Men S Day Easy Weight Loss Tips For Men With Busy Schedule
இந்த வயசுக்கு மேல உங்க தொப்பைய குறைப்பது ரொம்ப கஷ்டமாம்... அதுக்குள்ள தொப்பைய குறைச்சிடுங்க...!
தொப்பை கொழுப்பு என்பது அனைவருக்கும் கவலை அளிக்கும் பொதுவான விஷயமாகும். ஆண்களாக இருந்தாலும் சரி, பெண்களாக இருந்தாலும் சரி, இருவரும் தங்கள் இடுப்பு ...
மதிய நேரத்தில் இந்த விஷயங்கள மட்டும் செஞ்சீங்கனா... உங்க உடல் எடை ரொம்ப வேகமா குறையுமாம்...!
எடை இழப்பு என்பது உணவுப்பழக்கம் மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்வது மட்டுமல்ல. உங்கள் எடை இழப்பு இலக்குகளை பூர்த்தி செய்ய நீங்கள் செய்ய வேண்டிய பல தியாகங்...
Things To Do Every Afternoon To Shed More Kilos
இந்த பண்டிகை காலங்களில் உங்க தொப்பை கொழுப்பு அதிகமாவதை தடுக்க என்ன செய்யணும் தெரியுமா?
உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை கிக்ஸ்டார்ட் செய்ய ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் எலுமிச்சை சாறுடன் உங்கள் நாளைத் தொடங்குங்கள். உங்கள் தேவையற்ற ...
இதுனால தான் உங்க தொப்பை அதிகமாகுது அதை குறைக்க முடியாதுனு சொல்லுற இந்த விஷயம் எல்லாம் கட்டுகதையாம்!
கொரோனா ஊரடங்கு காலகட்ட நாட்களில், கிட்டத்தட்ட அனைவரும் உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய முயற்சிக்கின்றோம். மேலும், நீங்கள் இணையத்திலி...
Myths About Belly Fat You Need To Stop Believing
உடல் எடையைக் குறைக்க எக்காரணம் கொண்டும் இந்த உடற்பயிற்சிகளை செய்யாதீங்க...
போட்டிகள் மிகுந்த இந்த உலகில் அளவுக்கதிகமான வேலைப் பளுவுடன் பரபரப்பாக அவசரமாக நாம் ஓடிக்கொண்டிருக்கிறோம். இந்நிலையில் உடற்பயிற்சிக்கு என்று நேர...
தொப்பை மற்றும் தொடை கொழுப்பு இதுல எது உங்களுக்கு இதய நோய் பிரச்சனையை ஏற்படுத்தும் தெரியுமா?
பெரும்பாலான மக்களின் இன்றைய முக்கிய பிரச்சனை உடல் பருமன் அதிகரிப்புதான். உடலில் அதிகம் சேரும் கொழுப்புகளின் அளவால் உடல் பருமன் அதிகரிக்கிறது. நல்...
Belly Fat Vs Thigh Fat What S More Dangerous And Difficult To Lose
முட்டையை இந்த உணவுகளுடன் சேர்த்து சாப்பிட்டால் உங்க உடல் எடை ரொம்ப வேகமாக குறையுமாம்...!
முட்டை ஒரு பல்துறை உணவு. இது பல வகைகளில் உணவில் சேர்க்க மிகவும் எளிதானது. மேலும், இது ஒரு சூப்பர் ஆரோக்கியமான காலை உணவை உருவாக்குகிறது. முட்டைகளைப் ப...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X