Home  » Topic

எடை குறைப்பு

நீங்க சாப்பிட்டதுக்கு அப்புறம்... இத ஒரு கிளாஸ் குடிச்சா போதுமாம்... உங்க எடை டக்குனு குறைஞ்சிடுமாம்..!
உணவுக்குப் பிறகு வீங்கியதாக உணர்வது அல்லது சங்கடமாக இருப்பது பொதுவானது. குறிப்பாக குளிர்காலத்தில், இவற்றை அதிகமாக நீங்கள் உணரலாம். குறைந்தபட்ச இய...

வீங்கி போயிருக்கும் உங்க உடல் எடையை கரைக்கவும் கொலஸ்ட்ரால் அளவை குறைக்கவும் 'இந்த' ஒன்ன சாப்பிடுங்க!
Moringa For Weight Loss In Tamil: முருங்கை இந்திய உணவு வகைகளில் முதன்மையானது மற்றும் மருத்துவ நடைமுறையின் ஒரு பகுதியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. முருங்கையின், இலை, பூ மற...
தொந்தியும் தொப்பையுமா குண்டா இருக்கீங்களா? அப்ப இந்த 5 இந்திய உணவுகள சாப்பிடுங்க... உடனே எடை குறைஞ்சிடுமாம்!
Weight Loss Tips In Tamil: நீங்க ரொம்ப குண்டா இருக்கீங்களா? தொந்தியும் தொப்பையுமா அசிங்கமான உடல் பருமன் தோற்றத்தை கொண்டிருக்கீங்களா? அப்ப உங்கள் உடல் எடையை குறைக்...
வயித்துல பானையை கவுத்து வச்ச மாதிரி தொப்பை இருக்கா? அதை கரைக்க 'இந்த' ஒரு பொருள யூஸ் பண்ணா போதுமாம்!
Pepper For Weight Loss In Tami: உலகெங்கிலும் உள்ள சமையல் பாரம்பரியங்களில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஓர் பிரபலமான மசாலா பொருள் மிளகு. பிடிவாதமான தொப்பை கொழுப்பால் ந...
பானை மாதிரி இருக்கும் உங்க வயிற்று தொப்பையை குறைச்சி தட்டையாக மாற்ற... டெய்லி 5 நிமிஷம் இத செய்யுங்க போதும்!
International Yoga Day: அதிகப்படியான தொப்பை கொழுப்பு நமது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் ஆபத்தை ஏற்படுத்தும். வழக்கமான யோகா பயிற்சியில் ஈடுபடுவது பிடிவாதமான தொ...
நீங்க சாப்பிடுவதற்கு இடையில 'இத' சாப்பிட்டா போதுமாம்... உங்க எடை சர்ன்னு குறைஞ்சிடுமாம் தெரியுமா?
Weight Loss Tips In Tamil: எடையை குறைப்பு என்பது சாதாரண விஷயம் அல்ல. இதற்கு முழுமையான ஒழுக்கம், அர்ப்பணிப்பு மற்றும் நீங்கள் சாப்பிடும் உணவுகள் குறித்து கவனமாக இரு...
பானை மாதிரி வீங்கியிருக்கும் பிடிவாதமான தொப்பை கொழுப்பை கரைக்க... நீங்க இத சாப்பிட்டா போதுமாம்!
Belly Fat In Tamil: பல நூற்றாண்டுகளாக மருத்துவ குணங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படும் பல்வேறு மூலிகைகளின் தாயகமாக இந்தியா உள்ளது. இவற்றில் உங்கள் பிடிவாதமான வயிற...
உங்க உடல் எடையை டக்குனு குறைக்கணுமா? அப்ப இந்த ஸ்நாக்ஸ்கள சாப்பிடுங்க...உடனே குறைஞ்சிடுமாம்!
Weight Loss In Tamil: பெரும்பாலான மக்களின் இன்றைய முக்கிய பிரச்சனையாக உடல் பருமன் உள்ளது. குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் உடல் பருமன் பிரச்சனையால் அவ...
ஏலக்காயை இப்படி யூஸ் பண்ணா போதுமாம்... பிடிவாதமான தொப்பையும் வெயிட்டும் டக்குனு குறையுமாம்!
Cardamom For Weight Loss In Tamil: ஒவ்வொரு வீட்டின் சமையலறையிலும் இருக்கும் முக்கியமான மசாலாப் பொருள் ஏலக்காய். இது உணவுகளில் மட்டுமல்லாது, நீங்கள் குடிக்கும் பானங்கள...
உங்க பானை வயிறு சீக்கிரம் காணாம போகணுமா? அப்ப இந்த உணவுகள தினமும் காலையில சாப்பிடுங்க..!
Weight Loss In Tamil: நாட்டில் பெரும்பாலான மக்கள் உடல் பருமனால் அவதியடைகிறார்கள். இது உங்கள் உடல் தோற்றத்தை பாதிப்பதோடு, பல்வேறு உடல்நல கவலைகளையும் ஏற்படுத்தல...
உங்க உடல் எடையை டக்குனு குறைக்க... கிரீன் டீயில் 'இந்த' ஒரு பொருளை கலந்து குடிச்சா போதுமாம்!
Weight Loss In Tamil: இன்றைய நாளில் பெரும்பலான மக்கள் உடல் பருமன் பிரச்சனையால் அவதியடைந்து வருகிறார்கள். சிறிய குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் உடல் ப...
RCB அணியின் கேப்டன் விராட் கோலி எல்லா போட்டிகளிலும் சதம் அடிக்கிறதுக்கு பின்னாடி இருக்கும் ரகசியம் இதுதானாம்!
இந்திய கிரிக்கெட் அணியின் சிறந்த கிரிக்கெட் வீரராகவும், கேப்டனாகவும் இருப்பதற்கு, சில தகுதிகள் வேண்டும். அந்த தகுதிகள் நிறைந்த ஓர் சிறந்த ஆட்ட நாய...
கவர்ச்சியான உடல் தோற்றத்தை கொண்டிருக்கும் நடிகை ராஷ்மிகாவின் ஃபிட்னஸ் ரகசியம் என்ன தெரியுமா?
Rashmika Mandanna: நாம் ஒவ்வொருவரும் ஒல்லியான வடிவமான உடலை பெற விரும்புகிறோம். உடல் எடையை குறைத்து கவர்ச்சியான நல்ல வடிவமான உடலை பெற நாம் பல்வேறு முயற்சிகளை ச...
உங்க உடல் எடையை டக்குனு குறைக்கணுமா? அப்ப இந்த டிப்ஸை இன்னையில இருந்து ஃபாலோ பண்ணுங்க!
உடல் எடையை குறைப்பது என்பது அவ்வளவு எளிதான விஷயமல்ல. உணவு கட்டுப்பாடுகள், உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை ஆகியவற்றின் மூலம் உங்கள் உ...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
Desktop Bottom Promotion