Home  » Topic

Wellness

இந்த காதலர் தினத்தில் காதலர்களுக்கு பிடித்த இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமான சிகப்பு நிற உணவுகள சாப்பிடுங்க!
சிவப்பு நிற உணவுகள் துடிப்பானவை மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியமானவை. இந்த காதலர் தினத்தில், இதயம் மற்றும் பொது நலனுக்காக சிவப்பு நிற உணவுகளை சாப்பிடுங்கள். சி...

உங்களுக்கு மலச்சிக்கல் பிரச்சனை இருக்கா? 'இந்த' 7 ஜூஸ்கள நீங்க குடிச்சா போதுமாம்... உடனே சரியாகிடுமாம்!
கழிப்பறையில் நீண்ட நேரம் அமர்ந்திருக்கிறீர்களா? மலச்சிக்கலில் இருந்து நிவாரணம் பெற சில இயற்கை சாறுகளை சாப்பிடுங்கள். எந்தெந்த பானங்கள் உங்களை வி...
உங்களுக்கு பல் வலி அடிக்கடி ஏற்படுகிறதா? அதை சாதாரணமா நினைக்காதீங்க...என்ன பண்ணும் தெரியுமா?
பல்வலியைப் புறக்கணிப்பது அல்லது பல்வலியைப் பொறுத்துக்கொள்வது அந்த நேரத்தில் ஒரு சிறிய தொல்லையாகத் தோன்றலாம். அவ்வாறு செய்வது உங்கள் வாய்வழி மற்ற...
அஸ்வகந்தா டீ-யை நைட் நேரத்துல நீங்க குடிச்சா? உங்க உடலில் என்னென்ன மாற்றங்கள் நடக்கும் தெரியுமா?
காலங்காலமாக, அஸ்வகந்தா ஆயுர்வேத மருந்துகள் மற்றும் அதன் ஆற்றல்மிக்க பண்புகளுக்கான தீர்வுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால், அஸ்வகந்தாவை எடுத்துக...
உங்களுக்கு அடிக்கடி மார்பகம் வலிக்குதா? அதுக்கு என்ன காரணம்? நீங்க எப்போ டாக்டர்கிட்ட போகணும் தெரியுமா?
மார்பக வலி, மாஸ்டல்ஜியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது பெண்கள் மத்தியில் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாக உள்ளது. இது பல்வேறு காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். இ...
வெறும் வயிற்றில் இந்த இரண்டு பொருள் கலந்த தண்ணிய குடிச்சா போதுமாம்... உங்க கல்லீரல் ஆரோக்கியமா இருக்குமாம்!
ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறைக்கு மாற முயற்சிப்பது, உங்கள் காலை வழக்கத்தில் சரியான பொருட்களைச் சேர்ப்பது உண்மையில் உடலின் சிறந்த நச்சுத...
உங்க கொலஸ்ட்ரால் அளவை குறைத்து நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க... தினமும் காலையில 'இந்த' ஜூஸ் குடிங்க!
காலை உணவு என்பது அந்நாளின் மிகவும் முக்கியமான உணவு ஆகும். நீங்கள் சாப்பிடும் காலை உணவு நாள் முழுவதும் உங்களை எப்படி வைத்திருக்கிறது என்பதில் முக்க...
உயிருக்கு ஆபத்தான பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை குறைக்க... நீங்க 'இந்த' 5 உணவுகள சாப்பிட்டா போதுமாம்!
ஒவ்வொரு ஆண்டும், இதயப் பக்கவாதம் காரணமாக கணிசமான எண்ணிக்கையிலான உயிர்கள் இழக்கப்படுகின்றன. சரியான நேரத்தில் அடையாளம் காணுதல் மற்றும் சிகிச்சையின...
நீங்க ரொம்ப ஆரோக்கியமா இருக்கணுமா? அப்ப உங்க சமையலறையில இந்த உணவுகள் கண்டிப்பா இருக்கணுமாம்!
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கான தேடலில், அடித்தளம் பெரும்பாலும் நம் வீடுகளில் தொடங்குகிறது, அது சமையலறைதான். நம் வீட்டில் உள்ள சரியான பொருட்களைக் க...
எச்சரிக்கை! நீங்க தினமும் முட்டை சாப்பிடுறீங்களா? அப்ப உங்களுக்கு 'இந்த' ஆபத்து ஏற்பட அதிக வாய்பிருக்காம்!
நம் அன்றாட உணவுகளில் முட்டையை இணைத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆனால், தினமும் முட்டை சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமானதா என்று யோசித்து இருக்கிறார்...
சளி மற்றும் காய்ச்சலை போக்க எலும்பு ரசம் குடிக்கலாமா? அது உங்க உடலில் என்னவெல்லாம் பண்ணும் தெரியுமா?
கடுமையான குளிர், சளி, நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் காய்ச்சலால் அவதிப்படுபவர்களை எலும்பு சூப் அல்லது எலும்பு ரசத்தை குடிக்க சொல்வார்கள். இந்த பழமையான தீர்...
தினமும் 9 டூ 6 மணி வரை வேலை பாக்குறீங்களா? அப்ப இந்த உணவுகள கட்டாயம் சாப்பிடணுமாம்...ஏன் தெரியுமா?
இன்றைய வேகமான வாழ்க்கையில், மன அழுத்தம் பலருக்கு பொதுவான துணையாகிவிட்டது. வேலையின் தேவைகள் மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறைகள் உடல் செயல்பாடு குற...
இரத்த கட்டிகள் முக்கியமானவையா? அது எந்த நேரத்தில் உயிருக்கே ஆபத்தை விளைவிக்கும் தெரியுமா?
சில சமயங்களில் இரத்தக் கட்டிகள் முறையற்ற முறையில் இரத்தக் குழாய்களில் உருவாகின்றன. இது உயிருக்கு ஆபத்தான சிக்கல்களை ஏற்படுத்த வாய்ப்புள்ளது. நாம...
வாரியர் டயட் என்றால் என்ன? இது உங்க உடல் எடையை எவ்வளவு சீக்கிரம் குறைக்க உதவும் தெரியுமா?
வாரியர் டயட் என்பது ஒரு வகை இடைவிடாத உண்ணாவிரத முறை ஆகும். இது பண்டைய போர்வீரர்களின் ஊகிக்கப்பட்ட உணவுப் பழக்கவழக்கங்களின் அடிப்படையில் உணவு உண்ண...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
Desktop Bottom Promotion