Home  » Topic

உணவுகள்

இந்த 5 உணவுகளை காலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடுங்க.. அப்புறம் உடம்புல நடக்குற அதிசயத்தை பாருங்க..
Morning Healthy Food In Tamil: கொரோனா பரவலுக்கு பின் நிறைய பேர் தங்களின் உடல் ஆரோக்கியத்தின் மேல் அதிக அக்கறை கொள்கிறார்கள். இதற்காக பலவிதமான ஆரோக்கியமான உணவுகளை தங்...

இந்த காதலர் தினத்தில் காதலர்களுக்கு பிடித்த இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமான சிகப்பு நிற உணவுகள சாப்பிடுங்க!
சிவப்பு நிற உணவுகள் துடிப்பானவை மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியமானவை. இந்த காதலர் தினத்தில், இதயம் மற்றும் பொது நலனுக்காக சிவப்பு நிற உணவுகளை சாப்பிடுங்கள். சி...
உயிருக்கு ஆபத்தான பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை குறைக்க... நீங்க 'இந்த' 5 உணவுகள சாப்பிட்டா போதுமாம்!
ஒவ்வொரு ஆண்டும், இதயப் பக்கவாதம் காரணமாக கணிசமான எண்ணிக்கையிலான உயிர்கள் இழக்கப்படுகின்றன. சரியான நேரத்தில் அடையாளம் காணுதல் மற்றும் சிகிச்சையின...
நீங்க ரொம்ப ஆரோக்கியமா இருக்கணுமா? அப்ப உங்க சமையலறையில இந்த உணவுகள் கண்டிப்பா இருக்கணுமாம்!
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கான தேடலில், அடித்தளம் பெரும்பாலும் நம் வீடுகளில் தொடங்குகிறது, அது சமையலறைதான். நம் வீட்டில் உள்ள சரியான பொருட்களைக் க...
தினமும் 9 டூ 6 மணி வரை வேலை பாக்குறீங்களா? அப்ப இந்த உணவுகள கட்டாயம் சாப்பிடணுமாம்...ஏன் தெரியுமா?
இன்றைய வேகமான வாழ்க்கையில், மன அழுத்தம் பலருக்கு பொதுவான துணையாகிவிட்டது. வேலையின் தேவைகள் மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறைகள் உடல் செயல்பாடு குற...
குளிர்காலத்துல மாரடைப்பு ஏன் அதிகம் ஏற்படுகிறது? அதற்கான காரணம் என்ன? அதை தடுக்க நீங்க என்ன செய்யணும்?
குளிர் காலநிலை காரணமாக உயர் இரத்த அழுத்தம், பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பு ஆகிய சுகாதார ஆபத்துக்கள் ஏற்படுவது பொதுவானவை. இருப்பினும், எளிய வழிமுறைகளை...
வாரியர் டயட் என்றால் என்ன? இது உங்க உடல் எடையை எவ்வளவு சீக்கிரம் குறைக்க உதவும் தெரியுமா?
வாரியர் டயட் என்பது ஒரு வகை இடைவிடாத உண்ணாவிரத முறை ஆகும். இது பண்டைய போர்வீரர்களின் ஊகிக்கப்பட்ட உணவுப் பழக்கவழக்கங்களின் அடிப்படையில் உணவு உண்ண...
சர்க்கரை நோயாளிகளே! இந்த உலர் பழங்கள நீங்க தெரியாம கூட சாப்பிடக்கூடாதாம்... ஏன் தெரியுமா?
இன்றைய நாளில் அதிகரித்து வரும் சுகாதார பிரச்சனைகளில் சர்க்கரை நோயும் ஒன்று. இது உங்களுக்கு பல்வேறு உடல்நல ஆபத்துக்களை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் உயர் இ...
உங்களுக்கு திருமணம் ஆகப்போகிறதா? அப்ப மறக்காம இந்த 6 உணவுகள சாப்பிடுங்க தங்கம் மாறி ஜொலிப்பீங்க!
திருமணம் என்பது ஒவ்வொருவரின் வாழ்க்கையிலும் நடக்கும் மிகவும் அற்புதமான நிகழ்வு. அந்த தினத்தில் உள்ளம் மகிழ்வோடு சருமம் ஜொலிக்க, ஒவ்வொரு பெண்ணும் ...
நீங்க உணவு சாப்பிடும்போது ரொம்ப வேகமாவோ இல்ல அவசரமாவோ சாப்பிடுறீங்களா? இனிமே அந்த தப்பை பண்ணாதீங்க...!
சாப்பிடுவதற்கு கூட நேரமில்லாமல் உணவை தவிர்க்கும் பிஸியான காலகட்டத்தில் இருக்கிறோம். இந்த வேகமான உலகில், நிதானமாக உணவு உண்ணும் கலை பெரும்பாலும் யா...
வாயு தொல்லையால் அவதிப்படுறீங்களா? அப்ப காலையில இந்த உணவுகள தெரியாமகூட சாப்பிடாதீங்க..!
நீங்கள் குறைந்த உணர்வுடன் எழுந்திருக்கிறீர்களா? நாள் முழுவதும் வீங்கியதாக உணர்கிறீர்களா? சீரான உணவு மற்றும் ஆரோக்கியமான குடல் இயக்கம் கூட உங்களு...
எச்சரிக்கை! இந்தியாவில் சர்க்கரை நோய் வேகமாக பரவுவதற்கு... 'இந்த' மூன்று விஷயங்கள்தான் காரணமாம் தெரியுமா?
சமீபத்திய ஆண்டுகளில், நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களின் எண்ணிக்கையில் இந்தியா ஆபத்தான அதிகரிப்பைக் கண்டுள்ளது. உலக சுகாதார அமைப்பின் (WHO) கூற...
உங்க இதய ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கவும் இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்தவும் 'இந்த' தண்ணிய குடிச்சா போதுமாம்!
முருங்கை அல்லது முருங்கை நீர் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு முழுமையான அணுகுமுறையை வழங்கும் இயற்கையின் திறனுக்கு ஒரு சான்றாக நிற்கிறது. நோயெதிர்ப்பு மண்டல...
'இந்த' இரண்டு மசாலா பொருட்கள நீங்க சாப்பிட்டீங்கனா? உடலிலுள்ள ஆபத்தான கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் குறையுமாம்!
இதயம் தொடர்பான ஓர் ஆய்வில், ஏறத்தாழ 39 சதவீத பெரியவர்களுக்கு கொலஸ்ட்ரால் தொடர்பான பிரச்சனைகள் உள்ளன. உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறைகளின் அதிகரிப்பு, நிறை...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
Desktop Bottom Promotion