Home  » Topic

உணவுகள்

ஒரே மாசத்துல 5 கிலோ உடல் எடையை குறைக்கணுமா? அப்ப இந்த 6 சிம்பிளான டிப்ஸை ஃபாலோ பண்ணுங்க!
உடற்தகுதி என்பது ஒழுக்கத்துடன் வருகிறது. ஒரு மாதத்தில் ஐந்து கிலோ எடையைக் குறைக்க, வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள், சீரான உடற்பயிற்சி, கவனத்துடன் சாப்பிடு...

இந்த 5 உணவுகளை அதிகம் சாப்பிடாதீங்க.. இல்லன்னா உங்க குடல் சீக்கிரம் அழுகி போயிடும்...
Gut Health In Tamil: குடல் என்பது வாயில் தொடங்கி, ஆசனவாயில் முடிவடையும் ஒரு நீளமான குழாய் ஆகும். இந்த குடல் தான் செரிமான மண்டலத்தின் மிகவும் முக்கியமான அங்கமாகு...
தக்காளியை நீங்க பச்சையாக சாப்பிட்டால்... உங்க இரத்த சர்க்கரை அளவு குறையுமா? ஆய்வு என்ன சொல்கிறது தெரியுமா?
தக்காளி ஆரோக்கியமானது, ஆனால் அவை இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? சர்க்கரை நோய்க்கு தக்காளி சாப்பிடுவதால...
தினமும் ஒரு டீஸ்பூன் மஞ்சள் சாப்பிடுறதால உங்க உடலில் இந்த அதிசயங்கள் எல்லாம் நடக்குமா?
ஒவ்வொரு வீட்டிலும் கட்டாயம் இருக்கும் ஓர் முக்கியமான மசாலா பொருள் மஞ்சள். இது ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக சீன மற்றும் ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் மூலிகை ...
உங்க இதய தமனிகளில் அடைப்பு ஏற்படாமல் இருக்க... 'இந்த' 5 காய்கறிகள மறக்காம சாப்பிடணுமாம்..!
காய்கறிகள் சீரான உணவின் ஒரு பகுதியாகும். இது பொதுவாக இருதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும். எனவே, அவை இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் குணங்களைக் கொண்டுள்ளன...
உங்களுக்கு புற்றுநோய் வராமல் தடுக்க... இந்த உணவுகள் மற்றும் பானங்கள கண்டிப்பா சாப்பிடவே கூடாதாம்!
புற்றுநோய் மற்றும் குறிப்பிட்ட உணவு மற்றும் பானங்களுக்கு சாத்தியமான தொடர்புகளைப் பற்றி விவாதிக்கும்போது எச்சரிக்கையுடன் தொடர வேண்டியது அவசியம்...
உங்க இதயம் மற்றும் நுரையீரல் அரோக்கியமா இருக்க… இந்த சத்து உணவுகள மறக்கமா சாப்பிடுங்க!
கடுமையான வானிலை நிலைகளைத் தக்கவைக்க உடலுக்கு போதுமான ஊட்டச்சத்து தேவைப்படுவதால் குளிர்காலத்தில் கூடுதல் கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. வைட்டமின் ஏ நி...
உயிரையே பறிக்கக்கூடிய புற்றுநோய் ஆபத்து வராமல் தடுக்க…உங்க உணவில் என்ன மாற்றம் செய்யணும் தெரியுமா?
புற்றுநோய்க்கு எதிரான முடிவில்லாத போராட்டத்தில் தடுப்பின் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்த முடியாது. உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) 2020 இல் மட்டும், இந்த புற்று...
பொங்கல் பண்டிகையின்போது எல்லாருடைய வீட்டிலும் இந்த 7 உணவுகள் கண்டிப்பாக இருக்குமாம்...அவை என்ன உணவு தெரியுமா?
தமிழர்களின் மிகவும் முக்கியமான பண்டிகையான பொங்கல் பண்டிகை கோலாகலமாக கொண்டாடப்பட்டு வருகிறது. பொங்கல் என்பது தமிழர்களால் சிறப்பாகக் கொண்டாடப்பட...
அதிகபட்ச கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்? யார் அதிக ஆபத்தில் இருக்கிறார்கள் தெரியுமா?
கொழுப்பு கல்லீரல் அல்லது கல்லீரல் ஸ்டீடோசிஸ் என்பது கல்லீரல் உயிரணுக்களில் அதிகப்படியான கொழுப்பைக் குவிப்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நில...
குளிர்காலத்துல அதிகரிக்கும் ஆபத்தான கொலஸ்ட்ரால் அளவை குறைக்க... மறக்காம இந்த 5 உணவுகள சாப்பிடணுமாம்!
இந்தியாவில் குளிர்காலத்தில், பல காரணிகளால் கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரிப்பதாக மக்கள் அடிக்கடி புகார் கூறுகின்றனர். குளிர்ந்த வெப்பநிலையில் குறைக்கப்...
ஒடிசாவின் சிவப்பு எறும்பு சட்னி பற்றி தெரியுமா? அப்படி என்ன இதுல இருக்கு? இந்த சட்னியை செய்வது எப்படி?
Odisha's Red Ant Chutney: ஒடிசாவின் கலாச்சாரம் மற்றும் பாரம்பரியத்திற்கு அங்கீகாரம் கிடைக்கும் வகையில், அங்கு மிகவும் பிரபலமான மற்றும் தனித்துவமான ஆரோக்கிய நன்ம...
உங்க 30 வயதிற்கு பிறகு வரும் பிரச்சனைகளை சமாளிக்க 'இந்த' சத்து நிறைந்த உணவுகள கண்டிப்பா நீங்க சாப்பிடணுமாம்!
மெக்னீசியம் ஒரு முக்கியமான கனிமமாகும், இது உடலில் உள்ள பல்வேறு உடலியல் செயல்முறைகளில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது பலதரப்பட்ட கனிமமாகும். குறிப்ப...
நீங்க அடிக்கடி சாப்பிடுற இந்த உணவுகள் ஆல்கஹாலை விட மோசமாக கல்லீரலைப் பாதிக்குமாம்... ஜாக்கிரதை...!
சில உணவுகள் உங்கள் உடலில் ஏன் நல்ல விளைவை ஏற்படுத்துகின்றன, மற்றவை ஏன் ஆபத்தானவையாக இருக்கிறது என்று எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? நமது உணவுத...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
Desktop Bottom Promotion