Just In
- 1 min ago April Horoscope 2024: ஏப்ரல் மாதம் இந்த ராசிக்காரர்களுக்கு பண மழை பொழியப் போகுது...
- 1 hr ago 150 ஆண்டுகளுக்கு முன்னாடியே இந்தியாவின் முதல் செல்பியை தனது மனைவியுடன் எடுத்தது இந்த ராஜாதானாம்..போட்டோ உள்ளே!
- 2 hrs ago ஒரு டைம் காளானை வாங்கி இப்படி ட்ரை பண்ணுங்க.. டேஸ்ட் சும்மா அள்ளும்...
- 3 hrs ago ஆப்பிள் சீடர் வினிகருடன் இந்த ஒரு பொருளை கலந்து குடிச்சா மாரடைப்பும் வராது.. இதய அடைப்பும் சரியாகும் தெரியுமா?
Don't Miss
- Sports ரூ.8.4 கோடியை மறந்துவிடு.. உன்னோட வேலை அதுமட்டும் தான்.. தோனியின் வார்த்தை குறித்து சிஎஸ்கே சிங்கம்!
- News செ.கு. தமிழரசன் வந்துட்டாரு.. முதல் குறியே பாஜக + நிர்மலா சீதாராமன்தான்.. எடப்பாடி பழனிசாமிக்கு குஷி
- Movies அபிராமியை தீர்த்து கட்ட தயாராகும் ஐஸ்வர்யா.. கார்த்திகை தீபம் இன்றைய எபிசோட்!
- Finance புதிய துறையில் அடியெடுத்து வைத்த கௌதம் அதானி.. இதுவும் குஜராத்துக்கு தான்..!!
- Automobiles இந்தியாவே இந்த ஸ்கோடா காருக்காக தான் வெயிட்டிங்! விலையை கேட்டா ஆச்சரியப்படுவீங்க!
- Technology வாவ்.. சும்மா அள்ளுது.. 6000எம்ஏஎச் பேட்டரி.. 50எம்பி கேமரா.. 128ஜிபி மெமரி.. எந்த மாடல்?
- Education சென்னையின் பெருமைமிகு கல்லூரிகளில் ஒன்றாகத் திகழும் டி.ஜி.வைஷ்ணவ் கல்லூரி...!!
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
வெறும் வயித்துல இதெல்லாம் சாப்பிடாதீங்க.. இல்லன்னா ரொம்ப கஷ்டப்படுவீங்க...
ஊறுகாய், புளி, ஆரஞ்சு, மாங்காய், நெல்லிக்காய், தயிர் மற்றும் லெமன் ஜூஸ் போன்றவற்றை அதிகமாக சாப்பிடும் போது உங்களுக்கு வயிற்று பிரச்சனை ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.
உணவின் சுவை விதவிதமாக இருக்கிறது. சிலருக்கு காரமான உணவுகள் என்றால் ஒரு பிடி பிடித்து விடுவார்கள். சிலருக்கு இனிப்பு பொருட்களைப் பார்த்தால் போதும் வாயில் போடாமல் இருக்க மாட்டார்கள். அதே மாதிரி தான் சிலருக்கு புளிப்பு சுவை என்றால் போதும் நாவை சொட்டை போட்டுக் கொண்டு சாப்பிட ஆரம்பித்து விடுவார்கள். ஆனால் இப்படி அதிகமாக புளிப்புச் சுவை எடுப்பது நம் வயிற்று நலனை பாதிக்க வாய்ப்புள்ளது என்கிறார்கள் மருத்துவர்கள்.
அளவுக்கு மிஞ்சினால் அமிர்தம் மட்டுமல்ல உணவும் கூட நஞ்சு தான். எனவே எதையும் சாப்பிடுவதற்கு முன் அதைப் பற்றிய முழுமையான தகவலை தெரிந்து கொள்வது நல்லது. ஆனால் நாம் என்ன பண்ணுகிறோம் யாராவது எதையாவது சொன்னால் போதும் கண்ணை மூடிக் கொண்டு பின்பற்ற ஆரம்பித்து விடுவோம். குறிப்பாக எடை இழப்பு என்று வரும் போது நிறைய பேர்கள் எலுமிச்சம் பழத்தை சாப்பிடுகின்றனர்.
MOST READ: நுரையீரலில் தேங்கியிருக்கும் சளியை வெளியேற்றணுமா? அப்ப இந்த டீயை தினமும் குடிங்க...
ஏன் தங்களுடைய வாயு மற்றும் அஜீரணக் கோளாறுகளைக் களையக் கூட நிறைய பேர் புளிப்பான உணவுகளை எடுத்துக் கொள்கிறார்கள். ஊறுகாய், புளி, ஆரஞ்சு, மாங்காய், நெல்லிக்காய், தயிர் மற்றும் லெமன் ஜூஸ் போன்றவற்றை அதிகமாக சாப்பிடும் போது உங்களுக்கு வயிற்று பிரச்சனை ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. எனவே தான் புளித்த உணவுகள் வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்று தொற்றுக்கு முக்கிய ஆதாரமாக செயல்படுகிறது.