Home  » Topic

Health Tips

நீங்கள் இரவில் செய்யும் இந்த தவறுகள், உங்களுக்கு எப்படிப்பட்ட விளைவை தரும்னு தெரியுமா..?
கால மாற்றங்கள் எப்போதும் நடந்து கொண்டு தான் இருக்கும். ஆனால், அதற்கேற்ப மோசமான மாற்றங்களை நமது அன்றாட வாழ்வில் நாம் கடைபிடிக்க கூடாது. இன்று நாம் பின்பற்றி வருகின்ற பல பழக்க வழக்கங்களும் நமது உடல் ஆரோக்கியத்தை முற்றிலுமாக சிதைக்க கூடியதாக உள்ளது எ...
Bedtime Mistakes That Make Us Gain Weight

எந்தெந்த வயது உடையவர்கள் எவ்வளவு தூங்கணும்னு தெரியுமா..? இந்த அளவு மீறினால் என்னவாகும்..?
வாழ்நாள் முழுக்க ஓடி உழைத்த மனிதன் தனது களைப்பை போக்கி கொள்வதற்கு தேர்ந்தெடுத்த ஒரு ஓடம் தான் ஓய்வு. இயந்திரங்களை போல உழைத்தாலும் கடைசியில் நாம் நோக்கி செல்லும் பாதையும் ஓய்...
இந்த உணவுகளை காலையில் சாப்பிட்டால் நாள் முழுக்க தூங்கி கிட்டே இருப்பிங்க...!
இந்த வாழ்க்கை எதற்காக என்று கேட்டால், பெரும்பாலானோரின் பதில் "நல்லா சாப்பிடுவதற்காகவே" என்று பதில் கூறுவார்கள். சாப்பிடுவது எந்த வகையிலும் தவறாகாது. ஆனால், நாம் சாப்பிடுகின்...
Foods That Can Make You Feel Sleepy
தினமும் நடுராத்திரியில் ஒரே நேரத்தில் நீங்கள் எழுந்துக்கொள்ள பல திடுக்கிடும் காரணங்கள் உள்ளது..!
பகல் முழுவதும் உழைத்து ஓய்ந்த மனிதன் இரவில் இனிமையாக உறக்கம் கொள்கிறான். ஒரு மனிதனுக்கு மற்ற எல்லாவற்றையும் காட்டிலும் உறக்கம் மிக முக்கியமான ஒன்றாகும். உடல் அலுப்பை போக்கி ...
நோயின்றி நூறாண்டு வாழ இந்த சத்துக்களில் மூன்றையாவது தினசரி உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள்
உங்கள் உணவை பொறுத்துதான் உங்களின் ஆரோக்கியம் இருக்கிறது. நீங்கள் சாப்பிடும் உணவுகள் ஆரோக்கியமானதா? இல்லையா? என்பதை அதில் உள்ள சத்துக்கள்தான் முடிவு செய்யும். எலும்புகளின் ஆ...
Essential Minerals Live Disease Free
எளிதில் கிடைக்கும் இந்த கொலுமிச்சை உங்களை புற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்கும்
எலுமிச்சை எண்ணற்ற ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்கக்கூடியது. எலுமிச்சை குடும்பத்தை சேர்ந்த மற்றொரு பழமும் அதனைப்போலவே பல நன்மைகளை வழங்குகிறது என்பது நமக்கு தெரியாத ஒரு விஷயம். அந்த ...
முகலாய மன்னர்களின் வெற்றிக்கு காரணம் அவர்களின் இந்த வித்தியாசமான உணவு பழக்கவழக்கங்கள்தான்
இந்தியாவை பல வம்சத்தினர் ஆண்டனர் அதில் முக்கியமான ஒரு வம்சம் முகலாயர்கள். முகலாயர்கள் பற்றி நாம் அனைவருமே பள்ளி காலங்களில் படித்திருப்போம். இந்தியா முழுவதையும் ஆண்ட முகலாய...
Unique Food Habits Of Mughal Emperors
நீங்கள் ஆரோக்கியம் என நினைக்கும் இந்த டயட்தான் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கெடுக்கிறது
ஆரோக்கியாமான உணவுமுறை என்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும், வாழ்நாள் அதிகரிப்பிற்கும் அவசியமான ஒன்றாகும். உங்கள் நல்வாழ்விற்கு அடிப்படை தேவையும் இதுதான். ஆனால் சிலசமயம் நீங்க...
ஆண்மைக்குறைவு மற்றும் விந்தணு குறைபாட்டை சரிசெய்ய கருப்பு கேரட்டை இப்படி பயன்படுத்துங்கள்
உலகம் முழுவதும் அனைத்து நாட்களிலும் கிடைக்கும் ஒரு ஆரோக்கியமான பொருள் கேரட் ஆகும். கேரட் பல வழிகளில் நம் உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை வழங்கக்கூடும் என்பது நாம் அறிந்த ஒன்று. ஆனால் ...
Health Benefits Of Black Carrot
குடலில் உள்ள அழுக்குகளை முற்றிலுமாக வெளியேற்ற கூடிய ஆயுர்வேத வழி முறைகள்...!
நாம் உண்ணும் உணவுகளை அழகாக செரிமானம் செய்கின்ற ஒரு முக்கிய உறுப்பு தான் குடல். இவற்றின் ஆயுளும் ஆரோக்கியமும், நாம் இதனை எவ்வாறு பார்த்து கொள்கிறோமோ அதை பொறுத்தே அமையும். நாம் ...
சமைக்கும் போது நீங்கள் செய்யும் இந்த தவறுகள்தான் உங்கள் எடை அதிகரிக்க காரணம்
நமது உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கு உணவு என்பது மிகவும் முக்கியமானது. உடலுக்கு தேவையான ஆற்றலையும், சக்தியையும் வழங்குவது ஆரோக்கிய உணவுகள்தான். அந்த வகையில் நம் உடலுக்கு கேடுகளை வி...
Cooking Mistakes That Can Make You Gain Weight
சாப்பிடும் போது டிவி பார்ப்பவரா நீங்கள்? உங்களுக்கான எச்சரிக்கைதான் இது
நோயின்றி வாழ யாருக்குத்தான் ஆசை இருக்காது. ஆனால் அதனை பெறாமல் தடுப்பதே நமது உணவுமுறையும், வாழ்க்கைமுறையும்தான். நம் எடை அதிகரிக்கவும், ஆரோக்கியம் பாதிக்கவும் முக்கிய காரணம் ...
 

உடனடி செய்தி அலர்ட் பெற - Tamil Boldsky

We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more