Just In
- 57 min ago இந்தியாவிலிருந்து ஆங்கிலேயர்கள் திருடிட்டு போன விலைமதிப்பில்லாத பொக்கிஷங்கள்... இதோட மதிப்பு என்ன தெரியுமா?
- 1 hr ago April Horoscope 2024: ஏப்ரல் மாதம் இந்த ராசிக்காரர்களுக்கு பண மழை பொழியப் போகுது...
- 3 hrs ago 150 ஆண்டுகளுக்கு முன்னாடியே இந்தியாவின் முதல் செல்பியை தனது மனைவியுடன் எடுத்தது இந்த ராஜாதானாம்..போட்டோ உள்ளே!
- 4 hrs ago ஒரு டைம் காளானை வாங்கி இப்படி ட்ரை பண்ணுங்க.. டேஸ்ட் சும்மா அள்ளும்...
Don't Miss
- News வெடித்து சிதறிய பட்டாசு.. சிக்கலில் சிக்கிய அமைச்சர் கேஎன் நேரு மகன் அருண் நேரு.. பாய்ந்தது வழக்கு
- Technology ரூட்டு எடுத்த BSNL.. ரூ.699 போதும்.. 5 மாதங்கள் வேலிடிட்டி.. அன்லிமிடெட் வாய்ஸ் கால்கள்.. டேட்டா!
- Sports தோனி இனி பேட்டிங் ஆடவே மாட்டார்? சிஎஸ்கே எடுத்த முடிவு.. பெரும் ஏமாற்றம்.. காரணம் இதுதான்
- Travel தமிழ்நாட்டுக்குள் இருக்கிற தாஜ்மஹாலுக்கு நீங்க போய் இருக்கீங்களா – தாய்க்காக தாஜ்மஹால் கட்டிய மகன்!
- Movies விஜய் அட்டாக் பண்ணி அஜித் பண்ண சொன்ன பாட்டுதான் அது.. இசையமைப்பாளர் பரத்வாஜ் ஓபன் பேட்டி!
- Automobiles காருக்கு இன்சூரன்ஸ் எடுக்கும் போது இதெல்லாம் செக் பண்ணலேன்னா காசெல்லாம் வீணா போயிடும்!
- Finance தேர்தலில் போட்டியிட பணமில்லாத நிர்மலா சீதாராமன் சொத்து மதிப்பு என்ன தெரியுமா..?
- Education சென்னையின் பெருமைமிகு கல்லூரிகளில் ஒன்றாகத் திகழும் டி.ஜி.வைஷ்ணவ் கல்லூரி...!!
வயிறு உப்புசத்தால நைட் தூங்க முடியலையா....? அப்ப இத சாப்பிடுங்க உடனடி ரிலீஃப் கிடைக்கும்...!
வயிறு நிறைய சாப்பிட்டாலும், சாப்பிடாவிட்டாலும் சிலருக்கு வயிற்று உப்பசம் என்பது அடிக்கடி தொல்லை கொடுக்கக்கூடிய பிரச்னையாகவே உள்ளது. வயிற்று உப்புசத்தால் சாப்பிட்டது செரிக்காமலும், வேறு எதுவும் சாப்பிட முடியாமல் நீங்கள் அவதிப்படுவது, பலருக்கும் நேரும் உபாதை தான். தண்ணீர் அல்லது காற்று இந்த இரண்டும் வயிற்றில் நிரம்பியது போல் இரண்டு வகையான வயிற்று உப்பசம் உள்ளது.
காற்று உப்புசம் ஏற்பட்டால், சாப்பிட்ட பிறகு பேண்ட் அல்லது சர்ட் பட்டன் கழற்றி விடவேண்டும் என்று தோன்றும். அத்தகைய பிரச்சனை, பீன்ஸ், பால், காலிஃப்ளவர், எண்ணெயில் பொறிக்கப்பட்ட உணவுகள் ஆகியவற்றை சாப்பிடும் போது ஏற்படக்கூடும். ஆனால், ஒவ்வொருவருக்கும் இந்த பிரச்சனை ஏற்படுவது மாறக்கூடும் எனவும் ஆய்வுகளில் தெரிய வருகிறது.
அதேப்போல், தண்ணீர் உப்புசம் என்பது, தம்மை ஒரு பருமனான ஆளை போல் உணரச் செய்யும். பொதுவாக இது, உடல் வறட்சி அல்லது உப்பு நிறைந்த உணவுகளை அதிகமாக சேர்த்து கொள்வது மற்றும் போதுமான பொட்டாசியம் மற்றும் தண்ணீர் எடுத்துக் கொள்ளாத போது இந்த பிரச்சனை ஏற்படக்கூடும்.
எனவே, வயிற்று உப்புசத்தில் இருந்து தப்பிக்க, இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள 12 உணவுப் பொருட்களை சேர்த்து கொண்டால், உடனடி நிவாரணம் தருவதை நீங்களே உணரலாம்.