Home  » Topic

Healthy Foods

முதுகெலும்பின் வலிமையை அதிகரிக்க சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!
முதுகு ரொம்ப வலிக்குதா? இன்று பலர் முதுகு தண்டுவடத்தில் பிரச்சனையை சந்திக்கின்றனர். முதுகெலும்பின் ஆரோக்கியம் மிகவும் முக்கியம். முதுகெலும்பு ஆர...
Foods You Need To Be Eating For Spinal Health

உடலில் சேரும் கழிவுகளை அன்றாடம் வெளியேற்ற சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!
ஒருவரது உடல் ஆரோக்கியமாக செயல்பட வேண்டுமானால், உடலில் கழிவுகள் அதிகம் தேங்கக்கூடாது. கழிவுகள் அதிகம் தேங்கினால், உடலுறுப்புக்களின் செயல்பாடுகள் ...
நல்ல கட்டுமஸ்தான உடலைப் பெற ஆண்கள் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!
பெண்களை விட ஆண்களுக்கு தசைகள் அதிகமாக இருப்பதுடன், மெட்டபாலிச அளவும் வேறுபடும். சொல்லப்போனால், ஆண்கள் நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்புடனும், ஃபிட்டாகவ...
Basic Food Calories For Muscle Mass
இரவு நேரத்தில் உடம்பு ரொம்ப வலிக்குதா? அப்ப இந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்க...
ஒருவருக்கு உடல் வலி பல காரணங்களால் ஏற்படலாம். அதில் கடுமையான உடற்பயிற்சி, அதிகமான வீட்டு வேலை, தவறான நிலையில் தூங்கி எழுவது போன்றவை குறிப்பிடத்தக்...
நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாகவும், வலிமையுடனும் இருக்க வேண்டுமா? அப்படின்னா காலையில இத சாப்பிடுங்க..
உணவுகளில் சிறப்பான உணவுகளாக பழங்கள் கருதப்படுகிறது. அது ஏன் என்று தெரியுமா? ஏனெனில் பழங்களை செரிமானமடையச் செய்வதற்கு உடல் கடுமையாக வேலை செய்ய வேண்...
Energy Rich Fruits To Stay Away From Diseases
ஆண்களே ஆண்மையை அதிகரிக்க வேண்டுமா? அப்ப மறக்காம இத படிங்க...
ஊட்டச்சத்துக்கள் என்று வரும் போது அதில் வைட்டமின்கள் முக்கிய பங்கை வகிக்கிறது. இந்த வைட்டமின்களின் உதவியுடன் தான், உடலுக்குத் தேவையான சத்துக்களை ...
மூல நோயால் அவஸ்தைப்படுறீங்களா? இத சாப்பிடுங்க.. சீக்கிரம் குணமாகும்...
மனிதனின் அன்றாட கடமைகளுள் ஒன்று தான் மலம் கழிப்பது. அப்படி மலம் கழிப்பதில் பிரச்சனையை சந்தித்தால், அது ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியத்தைமே கெடுத்துவிட...
Foods That Help To Relieve Hemorrhoids
காசநோய் உள்ளவர்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!
தற்போது நுரையீரல் சம்பந்தமான நோயால் ஏராளமானோர் பாதிக்கப்பட்டு வருகின்றனர். அதில் ஒன்று தான் காசநோய். காசநோய் ஒரு அபாயகரமான நோயாகும். இதற்கு சரியான...
எடையை குறைக்கணும்ன்னா காலை உணவா இத எப்பவும் சாப்பிடாதீங்க...
நல்ல ஊட்டச்சத்து நிறைந்த காலை உணவு தான் அன்றைய தினத்தையே சிறப்பாக கொண்டு செல்லும். நம் அனைவருக்குமே காலை உணவின் முக்கியத்துவம் தெரியும். இருப்பினு...
Foods You Need To Avoid Eating In The Morning For Weight Loss
பாலுணர்ச்சியைத் தூண்டி நீண்ட நேரம் குதூகலமாக இருக்க உதவும் உணவுகள்!
தற்போது திருமணமான பல தம்பதியர்களின் தாம்பத்ய வாழ்க்கை சிறப்பாக இருப்பதில்லை. இதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. அதில் எதிர்காலம் சிறப்பாக இருக்க வேண்டுமெ...
முதுகு வலி ரொம்ப அதிகமா இருக்கா? அப்ப இந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்க...
இன்று ஏராளமான மக்கள் சந்திக்கும் ஓர் பிரச்சனை தான் முதுகு வலி. ஒருவருக்கு முதுகு வலி வருவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. அதில் நீண்ட நேரம் தவறான ஒரே நிலைய...
Top 9 Natural Healthy Foods For Back Pain Healing
நீங்க திடீர்-ன்னு குண்டாக இதுதான் முக்கிய காரணம் தெரியுமா?
கொழுப்பு செல்களால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஒரு ஹார்மோன் உடலின் மெட்டபாலிசத்தை மேம்படுத்துவதோடு, மூளையிடம் எவ்வளவு உணவு உண்ண வேண்டும் என்பதையும் சொ...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more