Home  » Topic

Healthy Foods

ஒரே பழத்தில் இத்தனை நன்மைகள் என்றால் நீங்க இத சாப்பிடாமா இருப்பீங்களா? என்ன?
குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தில் பெற்றோர்கள் அதிக அக்கறை காட்ட வேண்டியது மிகவும் அவசியம். என்ன தான் வாங்கி கொடுத்தாலும் இந்த குழந்தைகள் சாப்பாட்டு விஷயத்தில் அடம் பிடிக்கிறார்களே என்று நினைத்து வருந்தும் பெற்றோரா நீங்கள்? குழந்தைகள் சாப்பிட அடம் பி...
Give This One Fruits Your Kids Healthy Life

சிக்கனுக்கு நிகரான ப்ரோடீன் சத்து நிறைந்துள்ள 10 சைவ உணவுகள்!
உடலுக்கும், உடற்தகுதியை சிறப்பாக வைத்துக் கொள்வதற்கும் தேவையான அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்து புரதமாகும். முக்கியமாக தசை வலிமை சிறக்க பாடி பில்டிங் செய்பவர்களுக்கு புரதம் மிகவும...
சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்தும் கோவைக்காயின் நன்மைகள் என்னென்ன தெரியுமா?
கோவைக்காய் பலரும் அறிந்திருக்கலாம். ஆனால், எத்தனை பேர் இதை வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது உணவில் சேர்க்கிறார்கள்? வாரம் ஒருமுறையாவது இறைச்சி சாப்பிட்டுவிட வேண்டும் என்ற ஆசை, ஈர்ப...
This Veggie Will Help Control Diabetes
நாட்டுக்கோழி முட்டையை விட சிறந்ததா காடை முட்டை?
முட்டை யாருக்கு தான் பிடிக்காது. பிற அசைவ உணவு உண்ணாதவர்கள் கூட முட்டை மட்டும் உணவில் சேர்த்துக் கொள்வார்கள். இது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்ல உணவு. ஆனால், இதில் நாம் செய்யும் ப...
உங்கள் குடலை சுத்தம் செய்து புத்துயிர் பெற வைக்கும் 4 ஸ்டெப் ஃபார்முலா!
ஒரு வண்டிக்கு எப்படி என்ஜின்னி இயக்கம் மிக முக்கியமோ அதே மாதிரி, மனிதனுக்கு குடலியக்கமும், செரிமான மண்டலத்தின் ஆரோக்கியமும் மிகவும் முக்கியம். உங்கள் குடல் இயக்கம் தான் உடலி...
A Four Step Formula Cleanse Your Digestion
உங்களது உணவில் கட்டாயம் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டிய முட்டைகள்!
உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துகளை பெற முட்டை மிக முக்கிய காரணமாக உள்ளது. இது எளிதில் சமைக்க கூடிய ஒன்றாகவும் உள்ளது. இதில் அதிகளவு புரோட்டின் உள்ளது. நமது உடலுக்கு தேவையான கொழு...
ஆரோக்கியம் மேம்பட நீங்கள் அறிந்துக் கொள்ள வேண்டிய உணவுகள் பற்றிய 7 உண்மைகள்!
கற்றது கையளவு, கல்லாதது கடலளவு என்பார்கள். நீங்கள் தினமும் ஏதேனும் விஷயத்தை கற்றுக் கொண்டே இருந்தால், உங்கள் உடலில் வயதாகும் செல்களில் தாக்கம் உண்டாகி நீங்கள் மற்றவருடன் ஒப்...
Some Healthy Food Facts Know
மாம்பழம் மூலம் இதய நோய், சர்க்கரை நோயில் இருந்து எப்படி குணமடையலாம்?
அமெரிக்காவை சேர்ந்த தேசிய மாம்பழ வாரியம், மாம்பழத்தின் மூலமாக பெறும் நன்மைகள் குறித்து ஒரு விரிவான ஆய்வு நடத்த நன்கொடை வழங்கியது. இந்த ஆய்வில், அறிவியல் ஆராய்ச்சியாளர்கள் மா...
100 வயது நோயற்ற வாழ்க்கை பெற சித்தர்கள் கூறும் குறிப்புகள்!
நோய் இல்லாத வாழ்க்கை வேண்டும் என்பதே அனைவரின் ஆசை, ஆனால் அது அவ்வளவு எளிதல்ல. மொபைல், இன்டர்நெட், சோஷியல் மீடியா போன்றவற்றை மறந்து, ஐ.டி வேலையை விட்டு உழவு செய்ய முடியும், விறகு ...
Healthy Tips From Siddhas Super Life
மழைக்காலத்தில் பரவும் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களிடம் இருந்து தப்பிக்க இந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்க!
நமது உடல் எப்போதும் பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்து போராடிக்கொண்டு தான் இருக்கிறது. நாம் சுவாசிக்கும் காற்றிலும், நாம் தினமும் உண்ணும் உணவிலும் பாக்டீரியாக்கள் உள்ளது. இந்த பாக்...
மைக்ரோவேவ் ஓவனில் சூடு செய்ய கூடாத 7 உணவுகள்!
மைக்ரோவேவ் ஓவன் இல்லாத எம்.என்.சி கம்பெனி, அலுவலகங்களை நாம் காண இயலாது. ஊழியர்களே மேலாண்மை துறையில் கேட்டு வாங்கி வைக்க கூறுவார்கள். இதனால், காலை சமைத்து எடுத்து வந்த உணவை மதிய...
Know Why You Should Not Heat These Seven Foods Microwave
மலட்டுத்தன்மை பற்றி அனைவரும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய கட்டுக்கதைகளும்! உண்மைகளும்!
கருவுறாமைக்கு பல காரணங்கள் நமது ஊர் வழக்கத்தில் சொல்லப்பட்டு வருகின்றன. சிலர் அங்கே படித்தேன், இங்கே படித்தேன் என்று சிலவற்றை நினைத்து கவலைப்பட்டுக்கொண்டிருப்பீர்கள். பல வ...