For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 48 min ago கருவுறுதல் பிரச்சினையை குணப்படுத்தணுமா? இந்த சூப்பர்புட்களில் ஒன்றை தினமும் உணவில் சேர்த்துக்கோங்க...!
- 1 hr ago 1 1/2 கப் கோதுமை மாவும், 2 உருளைக்கிழங்கும் இருந்தா ஈவ்னிங் இப்படி ட்ரை பண்ணுங்க.. டேஸ்டியா இருக்கும்..
- 3 hrs ago இந்தியாவிலிருந்து ஆங்கிலேயர்கள் திருடிட்டு போன விலைமதிப்பில்லாத பொக்கிஷங்கள்... இதோட மதிப்பு என்ன தெரியுமா?
- 4 hrs ago April Horoscope 2024: ஏப்ரல் மாதம் இந்த ராசிக்காரர்களுக்கு பண மழை பொழியப் போகுது...
Don't Miss
- News தங்கமலை ரகசியம்.. பாஜகவுடன் பாமக கூட்டணி வைத்தது ஏன்? முதல்வர் ஸ்டாலின் கேள்வி
- Automobiles பைக் வாங்குவதற்கு பதில் இப்படியொரு காரை வாங்கிடலாம்!! மைலேஜை வாரி வழங்குது... 2024 ஸ்விஃப்ட்!
- Travel தமிழ்நாட்டிலேயே பாதுகாப்பான சுற்றுலாத் தலங்கள் இவை தான் – பெண்களாக, குடும்பங்களாக செல்ல ஏற்ற இடங்கள்!
- Movies Actor Suriya: புறநானூறு படம் தள்ளிப்போக இதுதான் காரணமா.. இப்படி ஆகிடுச்சே!
- Finance பிரேசில் சந்தையில் ரூ.40 கோடிக்கு ஏலம் போன இந்திய பசு.. அடேங்கப்பா, அப்படி என்ன ஸ்பெஷல்..!
- Sports "கப் ஜெயிக்கலை ஆனா தெனாவெட்டு மட்டும்.." கோலி, ஆர்சிபிக்கு எதிராக பொங்கிய கவுதம் கம்பீர்
- Technology iPhone SE 4 இல் OLED டிஸ்பிளே.. Samsung-கிற்கு டேக்கா கொடுத்த ஆப்பிள்.. OLED டிஸ்பிளேவை தயாரிக்க போவது யார்?
- Education நெட் தேர்வு மதிப்பெண் அடிப்படையில் பிஎச்.டி. படிப்பில் சேரலாம்: யுஜிசியின் புதிய அறிவுறுத்தல
எலும்புகளை இயற்கை வழியில் வலிமையாக்க இத ஃபாலோ பண்ணுங்க...
Wellness
oi-Maha Lakshmi S
|
ஒருவர் வளர வளர எலும்புகள் வளர்வதோடு, வலிமையடையும். ஆனால் 25 வயதைக் கடந்த பின், எலும்புகளின் வளர்ச்சி குறைய ஆரம்பிக்கும். அதுமட்டுமின்றி, நமது மோசமான பழக்கவழக்கங்களால் எலும்புகள் வலிமை இழக்க ஆரம்பித்து, போதிய கால்சியம் சத்து கிடைக்காமல் நாளடைவில் அது உடைய ஆரம்பிக்கும்.
மேலும் எலும்புகள் சம்பந்தப்பட்ட பல்வேறு பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும். இவையெல்லாம் ஏற்படாமல், எலும்புகள் ஆரோக்கியமாகவும், வலிமையுடனும் இருக்க கீழே கொடுக்கப்பட்ட சில டிப்ஸ்களை மனதில் கொண்டு பின்பற்றி வாருங்கள்.
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
English summary
Seven Ways To Strengthen Bones Naturally
Story first published: Tuesday, August 23, 2016, 14:16 [IST]
Aug 23, 2016
ல் வெளியிடப்பட்ட பிற செய்திகளைப் படிக்க