ஆர்த்ரிடிஸ், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபட வேண்டுமா? அப்ப இத படிங்க...

ஜெலாட்டின்

ஜெலாட்டின் என்பது விலங்குகளின் உடலில் உள்ள தசை நாண்கள், எலும்பு, குருத்தெலும்பு மற்றும் கொலாஜென் சிதைவால் பெறப்படும் உணவுப் பொருளாகும்.

அன்றாட உணவுகள்

இந்த ஜெலாட்டின் நம்மில் பலர் விரும்பி சாப்பிடும் ஜெல்லி மற்றும் சூயிங் கம் போன்றவற்றில் உள்ளது. அதுமட்டுமின்றி இந்த ஜெலாட்டின் பவுடராகவும் கடைகளில் விற்கப்படுகிறது. அதை வாங்கியும் சாப்பிடலாம். இதனால் ஏராளமான நன்மைகள் கிடைக்கும்.

இங்கு ஜெலாட்டின் பவுடரை எப்படி பயன்படுத்தினால், ஆர்த்ரிடிஸ், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போன்ற பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபடலாம் என கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.

ஜெலாட்டின் மருந்து தயாரிக்கும் முறை

நல்ல தரமான ஜெலாட்டின் பவுடரை வாங்க வேண்டும். பின் ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் ஜெலாட்டின் பவுடரை ஒரு டம்ளர் நீரில் கலந்து குடிக்க வேண்டும். வேண்டுமானால் இந்த பவுடரை ஒரு டம்ளர் தயிர் அல்லது நற்பதமான பழச்சாறுகளில் கலந்தும் குடிக்கலாம்.

எப்போது சாப்பிட வேண்டும்?

இதனை தினமும் இரவில் படுக்கும் முன் சாப்பிட்டு வந்தால், ஒரே வாரத்தில் நல்ல பலன் கிடைக்கும். ஒருவேளை உங்களுக்கு ஆர்த்ரிடிஸ், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போன்றவை தீவிர நிலையில் இருந்தால், தினமும் இருவேளை சாப்பிட வேண்டும்.

எவ்வளவு காலம் சாப்பிட வேண்டும்?

இந்த ஜெலாட்டின் சிகிச்சையை 4-6 வாரத்திற்கு தொடர்ந்து பின்பற்றி வந்தால், ஆர்த்ரிடிஸ், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போன்றவற்றில் இருந்து முழுமையாக விடுபடலாம்.