Just In
- 1 hr ago 100 ஆண்டுகளுக்கு பின் மீனத்தில் நிகழும் லட்சுமி நாராயண, புதாதித்ய ராஜயோகம்: அதிர்ஷ்ட மழையில் நனையும் ராசிகள்!
- 3 hrs ago இந்த 4 பொருள் இருந்தா போதும்.. 1 நிமிடத்தில் சட்னியை செஞ்சுடலாம்.. எப்படி-ன்னு பாருங்க...
- 11 hrs ago வரப்போகிற சூரிய கிரகணம் இந்த 4 ராசிக்காரங்களுக்கு பெரிய துரதிர்ஷ்டத்தை தரப்போகுதாம்..ரொம்ப ஜாக்கிரதையா இருங்க!
- 12 hrs ago உங்க சிறுநீரகம் பாதுகாப்பா இருக்கணுமா? நிபுணர்கள் சொல்லும் இந்த சூப்பர்புட்களில் ஒன்றை தினமும் சாப்பிடுங்க...!
Don't Miss
- Movies அட்லீயை தொடர்ந்து பா ரஞ்சித்திற்கு வந்த பாலிவுட் ஆசை..விரைவில் அதிகாரப்பூர்வ அறிவிப்பு!
- News விண்ணைத் தொடும் உச்சம்! சென்னையில் ஒரு பவுன் ஆபரண தங்கத்தின் விலை ரூ51,000-த்தை தாண்டியது!
- Automobiles 20ஆண்டுகள் கழித்து தன்னுடைய அடையாளத்தை மாற்றிய லம்போர்கினி! இந்த லோகோவோட அழகுக்கே நிறையபேரு காரை வாங்க போறாங்க
- Finance அதானி உடன் கைகோர்த்த அம்பானி.. வரலாற்று சம்பவம், இனி என்னவெல்லாம் நடக்குமோ..?
- Sports முட்டாள்தனம்.. என்னையா டீமை விட்டு விரட்டி விட்டீங்க.. ஐபிஎல் அணியை கதற விட்ட ஆவேஷ் கான்
- Technology திடீரென இலவச பிரீமியம் சந்தா அறிவித்த எலான் மஸ்க்.. உற்சாகத்தில் எக்ஸ் பயனர்கள்..
- Education யுபிஎஸ்சி ஐஎஃப்எஸ் தேர்வு நேர்காணல் தேதி அறிவிப்பு
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
உணவு சாப்பிட்டதும் நீங்கள் தப்பியும் இந்த 7 தவறுகளை செஞ்சுடாதீங்க!!
அஜீரணம், முதல் அல்சர் வரை, உடல் நோய்களான சர்க்கரை நோய் முதல் புற்று நோய் வரை எல்லாவற்றிற்கும் காரணம் மெட்டபாலிசத்தில் நடக்கும் கோளாறுகள்தான்.
உங்கள் உடலில் நடக்கும் மாற்றங்கள் நீங்கள் சாப்பிடும் உணவு, வாழ்க்கை தரம், பழக்க வழக்கங்கள் கொண்டுதான் தீர்மானிக்க்ப்படும். இது ஒவ்வொருவருக்கும் ஒவ்வொரு மாதிரி வித்தியாசப்படும். ஒருவர் மது குடிப்பதால் பாதிப்பு எதுவும் வரவில்லை. நன்றாகத்தான் இருக்கிறார் என்றால் மற்றவர்களுக்கும் அப்படியே நன்றாக இருக்க வேண்டும் என்பதில்லை.
அப்படித்தான் உணவுகளும் கூட. நீங்கள் ஆரோக்கியம் என நினைக்கும் ஒரு உணவுப் பொருள் மற்றவருக்கு அலர்ஜியாக இருக்கக் கூடும்.
அஜீரணம், முதல் அல்சர் வரை, உடல் நோய்களான சர்க்கரை நோய் முதல் புற்று நோய் வரை எல்லாவற்றிற்கும் காரணம் மெட்டபாலிசத்தில் நடக்கும் கோளாறுகள்தான். அதற்கு முக்கிய காரணமே நமது பழக்க வழக்கம்தான். ஆனால் நாம் அதனை பெரிதாக எடுத்துக் கொள்வது கிடையாது. கண் கெட்ட பிறகு சூரிய நமஸ்காரம்தான்.
சரி. இந்த விஷயத்துக்கு வருவோம். நீங்கள் தெரிந்தோ தெரியாமலோ செய்யும் இந்த பெரும்பாலான தவறுகள்தான் உங்க மெட்டபாலிசத்தை பாதிக்கிறது என்பது தெரியுமா? அவசர கதியில் செய்கின்ற இந்த விஷயங்கள் உங்கள் உணவுக் குடலுக்கு மிகவும் பாதிக்கும். அவற்றை என்னவென்று பார்க்கலாம்.