Just In
- 2 hrs ago முட்டை வாங்க போறீங்களா? இப்படி பார்த்து வாங்குங்க... இல்லனா பல ஆபத்துக்களை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்...!
- 3 hrs ago 1000 ஆண்டுகளுக்கு முன் ஒரே இரவில் சர்ஜிக்கல் தாக்குதல் நடத்தி ஒரு நாட்டையே வென்ற தமிழ் அரசர்... யார் தெரியுமா?
- 4 hrs ago பழங்கால போட்டோக்களில் யாராவது சிரிச்சு நீங்க பாத்திருக்கீங்களா? பார்த்திருக்க வாய்ப்பேயில்லை... ஏன் தெரியுமா?
- 7 hrs ago ஹிட்லரின் ஆட்சியில் செய்யப்பட்ட மகத்தான சாதனைகள்... ஹிட்லருக்கே தெரியாம இவ்வளவு நல்லது பண்ணிருக்காரா?
Don't Miss
- News பெங்களூர் ராமேஸ்வரம் கஃபே குண்டுவெடிப்பில் முதல் அரெஸ்ட்.. முஸம்மில் ஷரீப் என்பவரை கைது செய்த என்ஏஐ
- Sports RR vs DC : 36-3.. திடீரென உள்ளே புகுந்த அஸ்வின்.. அடுத்தடுத்து பறந்த சிக்சர்கள்.. தப்பிய ராஜஸ்தான்!
- Movies Actor Dhanush: பிளாஸ்ட்.. ரஜினிகாந்தின் தலைவர் 171 போஸ்டருக்கு பாராட்டு தெரிவித்த தனுஷ்!
- Automobiles உலகமே எதிர்பார்த்த சியோமி மின்சார கார் விற்பனைக்கு வந்தாச்சு! அதோட செல்போன்களை போலவே இதோட விலையும் ரொம்ப கம்மி
- Education யுபிஎஸ்சி ஐஎஃப்எஸ் தேர்வு நேர்காணல் தேதி அறிவிப்பு
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
- Technology குறைஞ்சது 4 -5 நாள் ஆகும்.. கடைசி நேரத்துல அலையாதீங்க.. Voter ID-க்கான முக்கிய வேலை.. உடனே செஞ்சிடுங்க!
- Finance தொழில்நுட்ப துறையில் தொடரும் பணிநீக்கம்.. பெரு நிறுவனங்களின் அதிரடி முடிவுக்கு காரணம் என்ன?..
ஆண்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கும் டாப் 10 உணவுகள்!
ஆண்கள் பெண்களை விட அனைத்து வகையிலும் வித்தியாசமானவர்கள். பெண்களை விட ஆண்கள் அதிகப்படியான உடல்நல கோளாறுகளால் அவஸ்தைப்படுவார்கள். எனவே ஆண்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க அன்றாடம் போதிய ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைக்க வேண்டியது அவசியம்.
ஆண்களின் விந்தணு உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் குறைந்த விலையில் கிடைக்கும் சில உணவுப் பொருட்கள்!!!
ஆண்களின் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க ஒரு குறிப்பிட்ட உணவுகள் உதவும். அந்த உணவுகளை ஆண்கள் அடிக்கடி தங்களது டயட்டில் சேர்த்து வந்தால், உடல் ஆரோக்கியம் சீர்கேடு அடைவதைத் தடுக்கலாம்.
ஆண்களின் பாலியல் ஆரோக்கியத்திற்கான சில டிப்ஸ்...
இங்கு ஆண்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கும் அற்புத உணவுகள் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன. அவற்றைப் படித்து அடிக்கடி உட்கொண்டு வந்தால், ஆண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு வேண்டிய சத்துக்கள் கிடைத்து, அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுவதில் இருந்து விடுபடலாம்.