Just In
- 3 hrs ago வரப்போகிற சூரிய கிரகணம் இந்த 4 ராசிக்காரங்களுக்கு பெரிய துரதிர்ஷ்டத்தை தரப்போகுதாம்..ரொம்ப ஜாக்கிரதையா இருங்க!
- 4 hrs ago உங்க சிறுநீரகம் பாதுகாப்பா இருக்கணுமா? நிபுணர்கள் சொல்லும் இந்த சூப்பர்புட்களில் ஒன்றை தினமும் சாப்பிடுங்க...!
- 7 hrs ago முட்டை வாங்க போறீங்களா? இப்படி பார்த்து வாங்குங்க... இல்லனா பல ஆபத்துக்களை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்...!
- 9 hrs ago 1000 ஆண்டுகளுக்கு முன் ஒரே இரவில் சர்ஜிக்கல் தாக்குதல் நடத்தி ஒரு நாட்டையே வென்ற தமிழ் அரசர்... யார் தெரியுமா?
Don't Miss
- News பொத்தென விழுந்த மேற்கூரை.. 3 பேரை அமுக்கி கொன்ற சென்னை பப் விபத்து பற்றி காவல்துறை விளக்கம்
- Automobiles உலகின் தலை சிறந்த கார் எது தெரியுமா? விருதை தட்டி சென்ற கியா தயாரிப்பு! சும்மா ஒன்னும் இதை தூக்கி கொடுத்திடல..
- Sports ரிஷப் பண்ட்க்கு 2 முறையும் லக் இல்ல.. தொடர்ந்து 2வது வெற்றியை பெற்ற ராஜஸ்தான்.. ரியான்,ஆவேஷ் அபாரம்
- Movies Cooku with comali 5: புது கோமாளிகளுடன் களமிறங்கும் குக் வித் கோமாளி 5 -ஆங்கர் ரக்ஷன் சம்பளம் இவ்வளவா
- Education யுபிஎஸ்சி ஐஎஃப்எஸ் தேர்வு நேர்காணல் தேதி அறிவிப்பு
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
- Technology குறைஞ்சது 4 -5 நாள் ஆகும்.. கடைசி நேரத்துல அலையாதீங்க.. Voter ID-க்கான முக்கிய வேலை.. உடனே செஞ்சிடுங்க!
- Finance தொழில்நுட்ப துறையில் தொடரும் பணிநீக்கம்.. பெரு நிறுவனங்களின் அதிரடி முடிவுக்கு காரணம் என்ன?..
'இத' உணவில் அதிகமா சேர்த்துக்கிட்டா உங்க நோயெதிர்ப்பு சக்தி குறைவதோடு மாரடைப்பு வர வாய்ப்பிருக்காம்!
நம் தோல் உப்புத் தேக்கமாக செயல்படுகிறது என்பதையும் இந்த ஆய்வு வெளிச்சம் போட்டுக் காட்டுகிறது. உடல் இரத்தத்திலும் பல்வேறு உறுப்புகளிலும் உப்பு செறிவை பெரும்பாலும் சீராக வைத்திருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
சமையலில் உப்பு மிகமிக அவசியாமானது. உப்பில்லா பண்டம் குப்பைக்கு என்ற பழமொழிக்கு ஏற்ப உப்பில்லா உணவை உண்ண முடியாது. காரமான உணவைப் பொறுத்தவரை, உப்பு தவிர்க்க முடியாத ஒரு பொருளாகும். நாம் உண்ணும் மற்ற எல்லா உணவுகளிலும் சில அளவு உள்ளது. எந்த உணவுப் பொருளை நாம் பயன்படுத்தினாலும், அதை சரியான அளவு பயன்படுத்த வேண்டும். உப்பும் அதுபோலதான். அதன் அளவு சரியாக இருக்க வேண்டும். அதிக உப்பு நல்லதா? நிச்சயமாக இல்லை. அதிகப்படியான உப்பு உட்கொள்வது உயர் இரத்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்த ஒன்று. மேலும், பல சிக்கல்களையும் இது ஏற்படுத்த வாய்ப்புள்ளது.
சமீபத்திய ஆய்வின்படி, இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தையும் பாதிக்கிறது. 2019 ஆம் ஆண்டு கொரோனா வைரஸ் பரவியத்திலிருந்து நமது நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுவாக வைத்துக்கொள்ள ஆராய்ச்சியாளர்கள் மற்றும் மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். இந்நிலையில், நம் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுவாக வைத்திருப்பது முக்கியம். இக்கட்டுரையில், நீங்கள் சமைக்கும்போது ஏன் குறைந்தளவு உப்பை பயன்படுத்தத வேண்டும் என்று காணலாம்.