For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

'இத' உணவில் அதிகமா சேர்த்துக்கிட்டா உங்க நோயெதிர்ப்பு சக்தி குறைவதோடு மாரடைப்பு வர வாய்ப்பிருக்காம்!

நம் தோல் உப்புத் தேக்கமாக செயல்படுகிறது என்பதையும் இந்த ஆய்வு வெளிச்சம் போட்டுக் காட்டுகிறது. உடல் இரத்தத்திலும் பல்வேறு உறுப்புகளிலும் உப்பு செறிவை பெரும்பாலும் சீராக வைத்திருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

|

சமையலில் உப்பு மிகமிக அவசியாமானது. உப்பில்லா பண்டம் குப்பைக்கு என்ற பழமொழிக்கு ஏற்ப உப்பில்லா உணவை உண்ண முடியாது. காரமான உணவைப் பொறுத்தவரை, உப்பு தவிர்க்க முடியாத ஒரு பொருளாகும். நாம் உண்ணும் மற்ற எல்லா உணவுகளிலும் சில அளவு உள்ளது. எந்த உணவுப் பொருளை நாம் பயன்படுத்தினாலும், அதை சரியான அளவு பயன்படுத்த வேண்டும். உப்பும் அதுபோலதான். அதன் அளவு சரியாக இருக்க வேண்டும். அதிக உப்பு நல்லதா? நிச்சயமாக இல்லை. அதிகப்படியான உப்பு உட்கொள்வது உயர் இரத்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்த ஒன்று. மேலும், பல சிக்கல்களையும் இது ஏற்படுத்த வாய்ப்புள்ளது.

Coronavirus and immunity: Why you should add less salt while cooking

சமீபத்திய ஆய்வின்படி, இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தையும் பாதிக்கிறது. 2019 ஆம் ஆண்டு கொரோனா வைரஸ் பரவியத்திலிருந்து நமது நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுவாக வைத்துக்கொள்ள ஆராய்ச்சியாளர்கள் மற்றும் மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். இந்நிலையில், நம் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுவாக வைத்திருப்பது முக்கியம். இக்கட்டுரையில், நீங்கள் சமைக்கும்போது ஏன் குறைந்தளவு உப்பை பயன்படுத்தத வேண்டும் என்று காணலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Coronavirus and immunity: Why you should add less salt while cooking

Here we are talking about the Coronavirus and immunity: Why you should add less salt while cooking.
Story first published: Wednesday, December 29, 2021, 12:33 [IST]
Desktop Bottom Promotion