Latest Updates
-
ஆகஸ்ட் 10-ல் உச்ச ராசியில் வலுவடையும் குரு பகவான்: இந்த 4 ராசிக்கு பண மழை கொட்டப்போகுது! -
ஆகஸ்ட் 11-ல் நடக்கும் சுக்கிரனின் நட்சத்திர மாற்றத்தால் கோடிகளை குவிக்கப்போகும் 3 ராசிகள் - உங்க ராசி என்ன? -
கேரளா ஸ்டைல் பட்டாணி குருமா ரெசிபி - இப்படி செஞ்சு பாருங்க - பூரி, சப்பாத்திக்கு அருமையா இருக்கும் -
இந்த பொருட்களில் ஒன்று உங்கள் பூஜையறையில் இருந்தாலும் உங்க வீட்டில் நிம்மதியும், அதிர்ஷ்டமும் இருக்காதாம் -
சௌசௌ வாங்குனா இப்படி கிரேவி செய்யுங்க, சப்பாத்திக்கு வேற லெவல்-ல இருக்கும்.. -
எலிவால் மாதிரி இருக்கும் முடியை அடர்த்தியாக்கணுமா? அப்ப முட்டையை இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க.. -
வாழும் நாஸ்ட்ராடமஸ் கணிப்பு படி 2026-ல் இந்த இடத்தில் ஆபத்தான போர் நடக்கப்போகுதாம் - எந்த நாடு போர் நடத்தப்போக -
சனி மங்கள யோகத்தால் செப்டம்பர் வரை இந்த 3 ராசிக்காரங்க பிரச்சனை மேல் பிரச்சனைய சந்திப்பாங்க.. உஷார்.. -
செட்டிநாடு கத்திரிக்காய் உருளை கோசுமல்லி ரெசிபி - இந்த மாதிரி ட்ரை பண்ணுங்க - டக்கரான சைடிஷா இருக்கும் -
முட்டைக்கோஸை இப்படி சாம்பார் செய்யுங்க.. பிடிக்காதவங்க கூட கேட்டு வாங்கி சாப்பிடுவாங்க..
யாரெல்லாம் பூண்டை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள கூடாது?
மஞ்சள், மிளகு, இஞ்சி, பூண்டு போன்ற உணவுகளை அன்றாட உணவில் சிறிதளவு சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும் என அனைவரும் கூறுவார்கள். ஆம், இவை உடலுக்கு தேவையான அத்தியாவசிய சத்துக்களை அளிக்கும் சிறந்த இயற்கை உணவுகள் ஆகும்.
அதே சமயம் உடநலன் அறிந்து உணவருந்த வேண்டியது அவசியம். ஆரோக்கியமான உணவுகள் கூட ஒருசில உடநலக் குறைபாடு உள்ளவர்களுக்கு தீய விளைவுகளை உண்டாக்கும் வாய்ப்புண்டு.
அந்த வகையில் பூண்டை சிலர் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள கூடாது என அறிவுரைக்கப்படுகிறது.

கல்லீரல் கோளாறு!
கல்லீரல் நோய் / கோளாறுகள் இருப்பவர்கள் பூண்டை உட்கொள்வதை நிறுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது கல்லீரல் கோளாறுக்கு எடுக்கும் மருந்துகளின் தாக்கத்தை குறைக்க செய்கிறது.

கர்ப்பிணி பெண்கள்!
கர்ப்ப காலத்தில், தாய்பாலூட்டும் காலத்தில் மாதவிடாய் ஏற்படும் போது பூண்டை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டாம் என அறிவுரைக்கப்படுகிறது.

குறைந்த இரத்த அழுத்தம்!
பூண்டு இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கும் திறன் கொண்டுள்ளது. எனவே, குறைந்த இரத்த அழுத்தம் இருக்கும் நபர்கள் பூண்டை தவிர்த்துவிடுவது நல்லது.

அறுவை சிகிச்சை!
அறுவை சிகிச்சை செய்துக் கொள்ள போகும் நபர்கள், இரண்டு வாரத்திற்கு முன்னரே பூண்டை உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதை தவிர்த்துவிடுங்கள்.
இது, அதிக இரத்த போக்கை உண்டாக்க வாய்ப்புகள் உண்டு. ஏனெனில், பூண்டுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் தன்மை இருக்கிறது.

வயிற்றுப்போக்கு!
வயிற்றுப்போக்கு கோளாறால் அவதிப்படும் நபர்கள் பூண்டை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டாம். இது, குடல் இயக்கத்தை ஊக்க்ப்படுதில், வயிற்றுப்போக்கை அதிகப்படுத்தும்.

கண்!
கண் சார்ந்த நோய் / கோளாறுகள் இருக்கும் நபர்கள் பூண்டை சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டாம். இது, கண்களின் ஆரோக்கியத்தை கெடுக்க / கூடும்.

மருந்துகள்!
எந்த வித மருந்துகள் உட்கொண்டு வந்தாலும் பூண்டை உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதை நிறுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது, மருந்துகளின் ஆற்றலை மாற்றும் தன்மை கொண்டுள்ளது. எனவே, மருந்து உட்கொள்ளும் காலத்தில் மருத்துவரை அணுகிய பிறகு பூண்டை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
உங்களுக்கான சிறந்த ஹெல்த் இன்சூரன்ஸ் எது, ஒப்பிட்டு பார்த்து தேர்வு செய்யுங்கள்!



Click it and Unblock the Notifications