Just In
- 1 hr ago கருவுறுதல் பிரச்சினையை குணப்படுத்தணுமா? இந்த சூப்பர்புட்களில் ஒன்றை தினமும் உணவில் சேர்த்துக்கோங்க...!
- 1 hr ago 1 1/2 கப் கோதுமை மாவும், 2 உருளைக்கிழங்கும் இருந்தா ஈவ்னிங் இப்படி ட்ரை பண்ணுங்க.. டேஸ்டியா இருக்கும்..
- 4 hrs ago இந்தியாவிலிருந்து ஆங்கிலேயர்கள் திருடிட்டு போன விலைமதிப்பில்லாத பொக்கிஷங்கள்... இதோட மதிப்பு என்ன தெரியுமா?
- 4 hrs ago April Horoscope 2024: ஏப்ரல் மாதம் இந்த ராசிக்காரர்களுக்கு பண மழை பொழியப் போகுது...
Don't Miss
- Automobiles சுஸுகி வி-ஸ்டார்ம் 800டிஇ பைக் இந்தியாவில் அறிமுகம்! இந்த பைக்க வாங்குற காசுல 2 மாருதி ஆல்டோ காரை வாங்கிடலாம்!
- News மீண்டும் மீண்டுமா! அரவிந்த் கெஜ்ரிவாலை பதவி நீக்கம் செய்யக்கோரி டெல்லி ஹைகோர்ட்டில் மனுத்தாக்கல்
- Movies Aadujeevitham: முதல் நாளிலேயே பட்டையை கிளப்பிய ஆடு ஜீவிதம் வசூல்.. அதிகாரப்பூர்வ அறிவிப்பு இதோ!
- Finance TATA Sons நிறுவனத்தில் ஒரேயொரு பங்கு வைத்திருக்கும் மர்ம நபர்? யார் இவர்?! JRD டாடா-வுடன் நெருக்கம்!
- Sports 4,4,6.. உங்க ஸ்பின்னெல்லாம் என்னிடம் எடுபடாது.. கேகேஆர் அணியின் அஸ்திவாரத்தை ஆட்டிய கேமரூன் க்ரீன்!
- Technology கஸ்டமர்களுக்கு வந்த திடீர் மெசேஜ்! சத்தமின்றி BSNL சேவையில் புதிய மாற்றம்.. ஆப்பிற்குள் காத்திருந்த அதிர்ச்சி!
- Travel தமிழ்நாட்டிலேயே பாதுகாப்பான சுற்றுலாத் தலங்கள் இவை தான் – பெண்களாக, குடும்பங்களாக செல்ல ஏற்ற இடங்கள்!
- Education நெட் தேர்வு மதிப்பெண் அடிப்படையில் பிஎச்.டி. படிப்பில் சேரலாம்: யுஜிசியின் புதிய அறிவுறுத்தல
உடலுக்கு வேலையே கொடுக்காம இருக்கிங்களா? அது உங்களுக்கு எவ்வளவு பெரிய ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் தெரியுமா?
உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, உடல் செயலற்ற தன்மை என்பது உலகளவில் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினையாகும்.
உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, உடல் செயலற்ற தன்மை என்பது உலகளவில் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினையாகும். ஒரு வருடத்தில் சுமார் இரண்டு மில்லியன் மக்களின் இறப்புக்கு இது ஒரு முக்கிய காரணமாகும். வளர்ந்த மற்றும் வளரும் நாடுகளில் உடல் செயல்பாடு இல்லாமை மற்றும் அமர்ந்த வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள் காரணமாக ஏற்படும் நோய்கள் அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. இந்த எண்களில், டிஜிட்டல் மயமாக்கல் மற்றும் குழந்தைகளின் விருப்ப விளையாட்டு வெளிப்புறத்திலிருந்து கணினி விளையாட்டுகளுக்கு மாற்றப்படுவதால் குழந்தைகளின் எண்ணிக்கையும் அதிகமாக உள்ளது. உடல் செயலற்ற தன்மை ஒரு பெரிய பொது சுகாதார கவலையாக மாறியுள்ளது. இது போதை பழக்கம் மற்றும் மோசமான துரித உணவுடன் இருக்கும்போது, நாட்பட்ட நோய்களின் ஆபத்தை இரட்டிப்பாகிறது
நம் உடல் மில்லியன் கணக்கான செல்கள் மற்றும் திசுக்களால் ஆனது. மேலும் நமக்கு வயதாகும்போது அவற்றின் செயல்பாடுகளும் குறைகின்றன. ஆகவே, ஆயுட்காலம் அதிகரிக்கவும், புதிய செல்கள் மற்றும் திசுக்களின் பழுது மற்றும் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும், அத்தியாவசிய ஹார்மோன்களை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கும், வயதாவதை மெதுவாக்குவதற்கும் இது உதவுவதால், உடல் செயல்பாடு அவசியம். உடல் செயலற்ற வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் காரணமாக பல நோய்கள் ஏற்படுகின்றன. உடல் செயலற்ற தன்மையுடன் இணைக்கப்பட்ட நோய்களின் பட்டியல் பற்றி இக்கட்டுரையில் காணலாம்.