For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

உடலுக்கு வேலையே கொடுக்காம இருக்கிங்களா? அது உங்களுக்கு எவ்வளவு பெரிய ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் தெரியுமா?

உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, உடல் செயலற்ற தன்மை என்பது உலகளவில் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினையாகும்.

|

உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, உடல் செயலற்ற தன்மை என்பது உலகளவில் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினையாகும். ஒரு வருடத்தில் சுமார் இரண்டு மில்லியன் மக்களின் இறப்புக்கு இது ஒரு முக்கிய காரணமாகும். வளர்ந்த மற்றும் வளரும் நாடுகளில் உடல் செயல்பாடு இல்லாமை மற்றும் அமர்ந்த வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள் காரணமாக ஏற்படும் நோய்கள் அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. இந்த எண்களில், டிஜிட்டல் மயமாக்கல் மற்றும் குழந்தைகளின் விருப்ப விளையாட்டு வெளிப்புறத்திலிருந்து கணினி விளையாட்டுகளுக்கு மாற்றப்படுவதால் குழந்தைகளின் எண்ணிக்கையும் அதிகமாக உள்ளது. உடல் செயலற்ற தன்மை ஒரு பெரிய பொது சுகாதார கவலையாக மாறியுள்ளது. இது போதை பழக்கம் மற்றும் மோசமான துரித உணவுடன் இருக்கும்போது, நாட்பட்ட நோய்களின் ஆபத்தை இரட்டிப்பாகிறது

diseases-linked-to-physical-inactivity

நம் உடல் மில்லியன் கணக்கான செல்கள் மற்றும் திசுக்களால் ஆனது. மேலும் நமக்கு வயதாகும்போது அவற்றின் செயல்பாடுகளும் குறைகின்றன. ஆகவே, ஆயுட்காலம் அதிகரிக்கவும், புதிய செல்கள் மற்றும் திசுக்களின் பழுது மற்றும் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும், அத்தியாவசிய ஹார்மோன்களை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கும், வயதாவதை மெதுவாக்குவதற்கும் இது உதவுவதால், உடல் செயல்பாடு அவசியம். உடல் செயலற்ற வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் காரணமாக பல நோய்கள் ஏற்படுகின்றன. உடல் செயலற்ற தன்மையுடன் இணைக்கப்பட்ட நோய்களின் பட்டியல் பற்றி இக்கட்டுரையில் காணலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

diseases linked to physical inactivity

We are talking about the diseases linked to physical inactivity.
Story first published: Friday, January 31, 2020, 12:48 [IST]
Desktop Bottom Promotion