உடல் ஆரோக்கியம்

ஒவ்வொரு பெற்றோருக்கும் இருக்கும் மிகப்பெரிய கடமை குழந்தைகளை சரியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வளர்ப்பதுதான். குழந்தைகளை வளர்ப்பது என்பது அவ்வளவு சாதா...

சில மோசமான பழக்க வழக்கங்களால் புற்றுநோய் ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளதாக ஆய்வு ஒன்று கூறுகிறது. கொடுமையான நோய்களில் புற்றுநோயும் ஒன்று. மரபணு மாற்றங்கள...

கீல்வாதம் என்பது இரத்த ஓட்டத்தில் யூரிக் அமிலம் அதிகப்படியான அளவு உருவாகி உங்கள் மூட்டுகளில் படிகங்களை உருவாக்கும் போது உருவாகிறது. இது மூட்டுப் ...

நம் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் அனைத்திற்கும் ஹார்மோன்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. எண்டோகிரைன் சுரப்பிகளால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன்கள் ...

பசி ஒரு மனிதனின் எதிரி. இதை நாம் அனைவரும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியும் என்று நினைக்கிறேன். ஆனால் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் ஆரோக்கியமான ஸ்நாக...

வேகமாக நகரும் வாழ்க்கையில், மக்கள் தங்கள் உணவுப் பழக்கங்களை அவர்களுக்கு ஏற்றவாறு மாற்றிக்கொண்டுள்ளனர். சைவ உணவு மற்றும் அசைவ உணவுப் பழக்கம் இரண்ட...

இன்றைய நவீன காலகட்டத்தில், மக்களின் வளர்ச்சிக்கு ஏற்ப உடல் எடையும் வளர்ந்து வருகிறது. இன்றைய மக்களின் மிக முக்கிய பிரச்சனை உடல் எடை அதிகரிப்பு. எடை...