பெற்றோர்களே கவனமா இருங்க! உங்க குழந்தைங்க 'இந்த' பொசிஷன்ல உட்காரவே கூடாதாம்... ஏன் தெரியுமா?

ஒவ்வொரு பெற்றோருக்கும் இருக்கும் மிகப்பெரிய கடமை குழந்தைகளை சரியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வளர்ப்பதுதான். குழந்தைகளை வளர்ப்பது என்பது அவ்வளவு சாதாரணமானது அல்ல. குழந்தைகளின் ஒவ்வொரு அசைவையும் பெற்றோர்கள் கவனிக்க வேண்டும்.

அந்த வகையில், பெரும்பலான பெற்றோர்கள் கேட்கும் ஒரு பொதுவான கேள்வி என்னவென்றால், தங்கள் குழந்தை "W" நிலையில் உட்காருவது சரியா? என்பதுதான். இது ஒரு தீங்கற்ற பழக்கமாகத் தோன்றினாலும், இது உண்மையில் உங்கள் குழந்தையின் உடல் மற்றும் அறிவாற்றல் வளர்ச்சியில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?

குழந்தை 'W' நிலையில் உட்காருவதால் அல்லது உட்கார வைப்பதனால் சில குறைபாடுகள் ஏற்படும். அவை என்னென்ன என்று இக்கட்டுரையில் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

உடல் ஆரோக்கியத்தை எப்படி பாதிக்கிறது?

"டபிள்யூ" நிலை, "தவளை" நிலை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நிலையில் குழந்தை முழங்கால்களை வளைத்து, கால்களை தரையில் தொட்டு உட்கார்ந்திருக்கும். ஆனால் அவர்களின் கால்கள் அகலமாக விரிந்திருக்கும்.

இந்த நிலை குழந்தையின் இடுப்பு, முழங்கால்கள் மற்றும் கீழ் முதுகில் அதிகப்படியான அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். அதனால், இது குழந்தைகளுக்கு அசௌகரியம், வலி மற்றும் நீண்ட கால உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தலாம்.

டிஸ்ப்ளாசியாவின் ஆபத்து

"W" நிலையில் உள்ள முக்கிய சிக்கல்களில் ஒன்று, இடுப்பு டிஸ்ப்ளாசியாவை ஏற்படுத்துவது. இது இடுப்பு மூட்டு சரியாக உருவாகாத நிலையைக் குறிக்கும். இது குழந்தைகளில் நொண்டி, வலி மற்றும் நடப்பதில் சிரமம் உள்ளிட்ட பல்வேறு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், இடுப்பு டிஸ்ப்ளாசியாவை சரிசெய்ய அறுவை சிகிச்சை கூடத் தேவைப்படலாம்.

முழங்கால் பிரச்சனைகள்

"W" நிலை மற்ற தசைக்கூட்டு பிரச்சனைகளுக்கும் வழிவகுக்கும். உதாரணமாக, இது முழங்கால் மூட்டுகளில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் முழங்கால் காயங்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். இது மோசமான தோரணை மற்றும் சமநிலைக்கு வழிவகுக்கும். மேலும், இந்த நிலை குழந்தையின் கற்றல் மற்றும் விளையாடும் திறனை பாதிக்கலாம்.

அறிவாற்றல் வளர்ச்சியை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

"W" நிலையில் அமர்வது போன்ற உட்கார்ந்த செயல்களில் அதிக நேரம் செலவிடும் குழந்தைகள், குறைந்த அறிவாற்றல் திறன் மற்றும் கற்றல் சிரமங்களுக்கு அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர். ஏனென்றால், உடல் செயல்பாடு மூளை வளர்ச்சிக்கு இன்றியமையாதது மற்றும் நினைவகம், கவனம் மற்றும் சிக்கலைத் தீர்க்கும் திறன் ஆகியவற்றை மேம்படுத்த உதவும்.

பெற்றோர்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க முயற்சி செய்ய வேண்டும். குழந்தைகள் சுறுசுறுப்பாக விளையாடுவதை ஊக்குவிக்கவும் மற்றும் உட்கார்ந்த செயல்களை கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.

உங்கள் பிள்ளையை நீண்ட நேரம் 'W' நிலையில் உட்கார வைப்பதற்குப் பதிலாக, வெளியில் விளையாடுவது, நடனம் ஆடுவது அல்லது யோகா செய்வது போன்ற இயக்கம் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளை ஊக்குவிக்கும் செயல்களில் ஈடுபட அவர்களை ஊக்குவிக்க வேண்டும்.

உங்கள் பிள்ளையின் சூழல் பாதுகாப்பாகவும் ஆதரவாகவும் இருப்பதை உறுதிசெய்ய வேண்டும். இதன் பொருள் அவர்களுக்கு வயதுக்கு ஏற்ற பொம்மைகள் மற்றும் உபகரணங்களை வழங்குவதுடன், ஆய்வு மற்றும் கற்றலை ஊக்குவிக்கும் இடத்தை உருவாக்கி தர வேண்டும்.