For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

இந்த சாதாரண காய் உங்களை நீண்ட காலம் இளமையாக வைத்திருக்குமாம் தெரியுமா?

சீமை சுரைக்காய் அதிக மருத்துவ மதிப்பு கொண்ட பருவகால காய்கறி.

|

மென்மையான தோல், சிறிய விதைகள் மற்றும் முறுமுறுப்பான சதை கொண்ட சீமை சுரைக்காய் உங்களுக்கு எவ்வளவு நன்மைகளை வழங்குகிறது என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா? இக்கட்டுரையில் இதன் நன்மைகளை காணலாம். கோடை மாதங்களில் வளரும் சீமை சுரைக்காய், கோர்கெட் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது தாவரவியல் ரீதியாக ஒரு பழம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

Health benefits of zucchini

சீமை சுரைக்காய் சாப்பிடுவதற்கான சிறந்த வழி தோலில் இல்லாமல் இருப்பதால் அதன் தோலில் பெரும்பாலான ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் முடிவு செய்கின்றனர். இது ஒரு சிறந்த நீர் ஆதாரம், வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஏ, ஃபோலேட் மற்றும் பீட்டா கரோட்டின் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் இதில் நிறைந்துள்ளன.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Health benefits of zucchini

Here we are talking about the health benefits of zucchini.
Desktop Bottom Promotion