Home  » Topic

Benefits

இந்த காதலர் தினத்தில் காதலர்களுக்கு பிடித்த இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமான சிகப்பு நிற உணவுகள சாப்பிடுங்க!
சிவப்பு நிற உணவுகள் துடிப்பானவை மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியமானவை. இந்த காதலர் தினத்தில், இதயம் மற்றும் பொது நலனுக்காக சிவப்பு நிற உணவுகளை சாப்பிடுங்கள். சி...

அஸ்வகந்தா டீ-யை நைட் நேரத்துல நீங்க குடிச்சா? உங்க உடலில் என்னென்ன மாற்றங்கள் நடக்கும் தெரியுமா?
காலங்காலமாக, அஸ்வகந்தா ஆயுர்வேத மருந்துகள் மற்றும் அதன் ஆற்றல்மிக்க பண்புகளுக்கான தீர்வுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால், அஸ்வகந்தாவை எடுத்துக...
தினமும் காலையில ஐஸ் கட்டியை தடவினா போதுமாம்... உங்க முகம் பளபளன்னு பொலிவா இருக்குமாம்...!
உங்கள் முகத்தை ஐஸ் தண்ணீரில் மூழ்கடிப்பது அல்லது காலையில் உங்கள் தோலில் ஐஸ் கட்டிகளைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் சருமத்திற்கும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வ...
வேர்க்கடலையை இப்படி செய்து சாப்பிட்டா? உங்க இரத்த சர்க்கரை அளவு குறையுமாம்... இதயம் ஆரோக்கியமா இருக்குமாம்!
குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் வேர்க்கடலை, ஓர் ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டி. இந்த சிற்றுண்டியை பேருந்து நிலையம், பீச் என ...
நீளமான பட்டு போன்ற கூந்தலை பெற தேங்காய் தண்ணீரை நீங்க யூஸ் பண்ணா போதுமாம்...!
தேங்காய் நீரை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட வழிகளில் உங்கள் தலைமுடிக்கு உதவுகிறது. பளபளப்பான பெற, தேங்காய் நீரை உங்கள் தலைமுடி பராம...
உங்க இதய ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கவும் இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்தவும் 'இந்த' தண்ணிய குடிச்சா போதுமாம்!
முருங்கை அல்லது முருங்கை நீர் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு முழுமையான அணுகுமுறையை வழங்கும் இயற்கையின் திறனுக்கு ஒரு சான்றாக நிற்கிறது. நோயெதிர்ப்பு மண்டல...
தினமும் ஒரு டீஸ்பூன் மஞ்சள் சாப்பிடுறதால உங்க உடலில் இந்த அதிசயங்கள் எல்லாம் நடக்குமா?
ஒவ்வொரு வீட்டிலும் கட்டாயம் இருக்கும் ஓர் முக்கியமான மசாலா பொருள் மஞ்சள். இது ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக சீன மற்றும் ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் மூலிகை ...
உங்க நோயெதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் வளர்ச்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்க... இந்த பச்சை காய்கறிகள சாப்பிட்டா போதுமாம்!
பச்சை காய்கறிகள் அழகாகவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் இருப்பது மட்டுமல்லாமல், அவை மனித உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகளை வழங்குகிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அ...
உங்க இதயம் ஆரோக்கியமாக இருக்கவும் நோயெதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கவும்...குளிர்காலத்துல இத சாப்பிட்டா போதுமாம்!
பூண்டு மிகவும் சுவையான மூலிகைகளில் ஒன்றாகும் மற்றும் அதன் நறுமண பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது. இது பல நூற்றாண்டுகளாக சமையல் மரபுகள் மற்றும் இயற்கை மர...
உங்க உணவில் தினமும் பீன்ஸை சேர்த்துக்கிட்டா... உங்க உடலில் என்னென்ன அற்புதங்கள் நடக்கும் தெரியுமா?
ஊட்டச்சத்து உலகில் சில உணவுகள் பீன்ஸ் போல பல்துறை மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் நிறைந்தவை. இவை எல்லாருடைய வீட்டின் சமையலறையிலும் கண்டிப்பாக இருக்கும...
நீங்க ஏன் ஆட்டு பாலை குடிக்கணும்? அத குடிச்சா... உங்க உடலில் என்னென்ன அதிசயங்கள் நடக்கும் தெரியுமா?
ஆடு பால் படிப்படியாக உலகளவில் பிரபலமடைந்து வருகிறது. இது ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தது மற்றும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. லாக்டோஸ் உணர்திற...
உங்க 30 வயதிற்கு பிறகு வரும் பிரச்சனைகளை சமாளிக்க 'இந்த' சத்து நிறைந்த உணவுகள கண்டிப்பா நீங்க சாப்பிடணுமாம்!
மெக்னீசியம் ஒரு முக்கியமான கனிமமாகும், இது உடலில் உள்ள பல்வேறு உடலியல் செயல்முறைகளில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது பலதரப்பட்ட கனிமமாகும். குறிப்ப...
குளிர்காலத்துல உங்க இரத்த சர்க்கரை அளவை நிர்வகிக்கவும் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் 'இது' போதுமாம்!
குளிர்காலம் உலகம் முழுவதும் குளிர்ச்சியான அரவணைப்பைக் கொண்டிருப்பதால், பருவகால நோய்களுக்கு எதிராக நம் உடலை வலுப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியமானத...
ஒரே ஒரு மாசம் நீங்க சரக்கு அடிக்காம இருந்தா? உங்க உடலில் என்னென்ன மாற்றங்கள் நிகழும் தெரியுமா?
பொதுவாக ஆல்கஹால் அருந்துவது மற்றும் புகைபிடிப்பது உடல் நலத்திற்கு கேடானது என்பது நாம் அனைவரும் அறிவோம். இருப்பினும், பலர் இந்த தவறை தொடர்ந்து செய்...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
Desktop Bottom Promotion