Home  » Topic

Vegetables

உங்க கொலஸ்ட்ரால் அளவை குறைத்து நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க... தினமும் காலையில 'இந்த' ஜூஸ் குடிங்க!
காலை உணவு என்பது அந்நாளின் மிகவும் முக்கியமான உணவு ஆகும். நீங்கள் சாப்பிடும் காலை உணவு நாள் முழுவதும் உங்களை எப்படி வைத்திருக்கிறது என்பதில் முக்க...

உயிருக்கு ஆபத்தான பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை குறைக்க... நீங்க 'இந்த' 5 உணவுகள சாப்பிட்டா போதுமாம்!
ஒவ்வொரு ஆண்டும், இதயப் பக்கவாதம் காரணமாக கணிசமான எண்ணிக்கையிலான உயிர்கள் இழக்கப்படுகின்றன. சரியான நேரத்தில் அடையாளம் காணுதல் மற்றும் சிகிச்சையின...
உங்க இதய தமனிகளில் அடைப்பு ஏற்படாமல் இருக்க... 'இந்த' 5 காய்கறிகள மறக்காம சாப்பிடணுமாம்..!
காய்கறிகள் சீரான உணவின் ஒரு பகுதியாகும். இது பொதுவாக இருதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும். எனவே, அவை இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் குணங்களைக் கொண்டுள்ளன...
உங்க இதயம் மற்றும் நுரையீரல் அரோக்கியமா இருக்க… இந்த சத்து உணவுகள மறக்கமா சாப்பிடுங்க!
கடுமையான வானிலை நிலைகளைத் தக்கவைக்க உடலுக்கு போதுமான ஊட்டச்சத்து தேவைப்படுவதால் குளிர்காலத்தில் கூடுதல் கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. வைட்டமின் ஏ நி...
பச்சையா சாப்பிடுறது நல்லதா? இல்ல சமைத்த உணவுகள சாப்பிடுறது நல்லதா? இத நீங்க கண்டிப்பா தெரிஞ்சிக்கணுமாம்!
பச்சையான மூல உணவுகள் மற்றும் சமைத்த உணவுகளுக்கு இடையிலான விவாதம் பல நூற்றாண்டுகளாக ஊட்டச்சத்துக்களை உட்கொள்வதற்கான உகந்த வழி பற்றிய விவாதங்களைத...
உங்க எலும்பை இரும்புபோல வலுவாக வைத்திருக்க... இந்த 7 பானங்களை மறக்காம குடிங்க...!
வலிமையான எலும்புகளை உருவாக்குவது மற்றும் பராமரிப்பது என்று வரும்போது, ​​அது எடையைத் தூக்குவது மற்றும் ஜிம்மிற்கு செல்வது மட்டுமல்ல. நீங்கள் சாப்...
குளிர்காலத்துல உங்க உடல் எடையை சீக்கிரம் குறைக்க... 'இந்த' 6 வேர் காய்கறிகள மறக்காம சாப்பிடுங்க..!
ஒவ்வொரு பருவக்காலங்களுக்கு ஏற்ற உணவுகளை நாம் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இவை பருவகால நோய்களை எதிர்த்து போராடுவதற்கும், தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங...
ஆண்களே! இந்த உணவுகள தெரியாம கூட சாப்பிடாதீங்க...இல்லனா உங்க விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை குறையுமாம்!
இன்றைய பிஸியான வாழ்க்கையில், நீங்கள் சாப்பிடும் உணவுகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கணிசமாக பாதிக்கும் என்பது உங்களுக்குத்தெரியுமா? நீங்கள் சாப்பிடும் உ...
கார்த்திகை மாசத்துல 'இந்த' 4 விஷயங்கள நீங்க செய்யவே கூடாதாம்... மீறி செஞ்சா என்ன நடக்கும் தெரியுமா?
karthigai 2023: புனிதமான கார்த்திகை மாதம் மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்தது. இந்த மாதத்தில் லட்சக்கணக்கான பக்தர்கள் சபரி மலை ஐய்யப்பன் சுவாமிக்கு விரதம் இருந்து, மா...
இந்த 6 உணவுகள சாப்பிட்டா போதுமாம்... உங்களுக்கு பிபி மற்றும் இதய நோய் வரவே வராதாம்... உடனே சாப்பிடுங்க!
பெரும்பலான மக்களை பாதிக்கும் ஓர் ஆபத்தான சுகாதார நிலை உயர் இரத்த அழுத்தம். நாள்பட்ட சுகாதார நிலையான இரத்த அழுத்தம் பெரும்பாலும், 30 வயதிற்கு பிறகு வ...
உங்களுக்கு மரபணு குறைபாடுகள் இருக்கா? அப்ப இந்த உணவுகளை மறக்காம சாப்பிடுங்க...!
நம் உடலில் இருக்கும் டி. என். ஏ மிகவு‌ம் முக்கியமான ஒன்றாகும். இதில் பிறழ்வு ஏற்படும் போது மனிதன் பல்வேறு விதமான நோய்களுக்கு உள்ளாகிறான். சிலருக்கு...
'இந்த' சத்து நிறைந்த 6 உணவுகள சாப்பிடுங்க... உங்களுக்கு சர்க்கரை நோய் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் வரவே வராதாம்!
நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் ஒவ்வொரு உணவும் உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? அவை எந...
இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு ரொம்ப அதிகமாகிருச்சா? இந்த காய்கறிகளை சாப்பிடுங்க... டக்குனு குறைஞ்சிரும்...!
இரத்த சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களின் எண்ணிக்கை நாள்தோறும் உலகம் முழுவதும் அதிகரித்து வருகிறது. அவர்களில் நீங்களும் ஒருவரா? உயர் இரத்த சர்...
நறுக்கிய காய்கறிகள் ஒரு வாரம் வரை கெட்டுப்போகாமல் இருக்கணுமா? அப்ப இத பண்ணுங்க...!
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை என்று வரும்போது அதில் காய்கறிகள் தவிர்க்க முடியாத அங்கமாகும். காய்கறிகள் எவ்வளவு ஆரோக்கியமானவையோ அதேயளவிற்கு அவற்றை சம...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
Desktop Bottom Promotion