Home  » Topic

Vegetables

உங்கள் ஆயுளை அதிகரிக்கும் சமநிலை உணவு என்றால் என்ன? அதனை எப்படி சரியாக சாப்பிடுவது தெரியுமா?
நம் அனைவருக்குமே ‘வேலை-வாழ்க்கை சமநிலை' என்பது அவசியம் தேவை. நம் வாழ்வில் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக வேலைதான் முன்னுரிமை, மற்றும் பல முறை நம் தனிப்பட்...
How To Strike A Balance Between Portion Size And Nutrition

உங்க உணவில் கட்டாயம் நீங்க சேர்க்க வேண்டிய கசப்பு உணவுகள் என்னென்ன தெரியுமா?
சமையல் உலகில், கசப்பான உணவுகள் தான் எப்போதும் எல்லாராலும் ஒதுக்கப்படுவது. நாங்கள் இனிப்பு வகைகளைச் சாப்பிடுகிறோம், சுவையான உணவுகளை ஆறுதல்படுத்து...
உங்க நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் குளிர் காய்ச்சலை எதிர்த்து போராடவும் இந்த ஒரு காய் போதுமாம்..!
பொதுவான சளி மற்றும் காய்ச்சல் இரண்டு அடிக்கடி ஏற்படும் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் காய்ச்சல், தொண்டை புண், மூக்கு, இருமல் மற்றும் தும்மலுக்கான முக்கிய...
Can Broccoli Help Fight Flu And Common Cold Symptoms
நீங்க சாப்பிடும் இந்த உணவுகள் புற்றுநோய் செல்களை அழிக்குமாம் தெரியுமா?
புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைப்பதில் உங்கள் உணவு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? உண்மையில், ஓரளவிற்கு புற்றுநோய்...
கர்ப்பிணி பெண்கள் தினமும் சாப்பிட வேண்டிய குளிர்கால உணவுகள் இவை தானாம்...!
உங்கள் வாழ்க்கையில் கர்ப்பம் என்பது ஒரு அழகான கால கட்டமாகும். அத்துடன் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டிய காலகட்டமும் இது. இதில் குழந்தை பிறக்கும்போது ...
Winter Foods That Pregnant Women Must Have Daily
இரவு உணவை இப்படி சாப்பிடுவது உங்கள் ஆயுளை பாதியாக குறைக்குமாம் தெரியுமா?
ஆரோக்கியமான வாழ்விற்கு சீரான உணவுப்பழக்கம் என்பது மிகவும் அவசியமாகும். எவ்வளவு பணிச்சுமை இருந்தாலும் சரியான நேரத்திற்கு சாப்பிட்டு விட வேண்டும்....
இந்த 5 காய்கறிகள் உங்க உடல் எடையை குறைப்பதோடு நோயெதிர்ப்பு சக்தியையும் அதிகரிக்குமாம்...!
குளிர்காலத்தில் தன்னை சூடாக வைத்திருப்பது ஒரே சவாலான பணி. குளிர்ந்த காலநிலை நம்மை சோம்பேறியாக ஆக்குகிறது. நமது வளர்சிதை மாற்றத்தைக் குறைக்கிறது ம...
Seasonal Vegetables You Must Eat In Winters To Lose Weight And Boost Immunity
குளிக்காலத்துல நீங்க ஆரோக்கியமா இருக்க ஆயுர்வேதத்துல சொல்லிருக்க இந்த விஷயங்கள ஃபாலோ பண்ணுங்க!
குளிர்காலம் நம் அனைவரையும் கொஞ்சம் சோம்பேறிகளாகவும் நோய்களால் பாதிக்கக்கூடியதாகவும் ஆக்குகிறது. குளிர்ந்த வெப்பநிலையின் வெளிப்பாடு நோயெதிர்ப்...
காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் நீண்ட நாட்கள் ஃபிரஷ்ஷா இருக்கணுமா? இதோ சில டிப்ஸ்...
பச்சைக் காய்கறிகளை தகுந்த பாதுகாப்பு முறைகளைப் பின்பற்றி பத்திரமாக வைத்திருக்காவிட்டால், அவை விரைவில் அழுகிவிடும். பெரும்பாலும் பழங்கள் மற்றும் ...
Tips To Keep Fruits And Vegetables Fresh For Long
உங்க இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க இத பண்ணுங்க போதும்...!
இரவில் அமைதியான தூக்கத்திற்குப் பிறகும் நீங்கள் அடிக்கடி மிகவும் சோர்வாக உணர்கிறீர்களா? அல்லது நீங்கள் திடீரென பகல் நேரத்தில் மயக்கம் மற்றும் சோ...
கொரோனா தாக்கும் அதிக ஆபத்துள்ள உடல் பருமானவர்கள்... இதிலிருந்து எப்படி தப்பிக்கலாம் தெரியுமா?
கொரோனா வைரஸ் நம்முடைய வாழ்க்கையை ஒட்டுமொத்தமாக மாறியுள்ளது. உலகம் முழுவதும் மில்லியன் கணக்கான மக்கள் கொரோனாவால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். உலகம் முழு...
Obese People At Increased Risk Of Covid 19 Here S How To Prevent It
இந்த வழிகள் மூலம் உங்க உணவில் காய்கறிகள சேர்த்துகிட்டா என்ன நடக்கும் தெரியுமா?
ஃபைபர், வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஈ, வைட்டமின் கே, ஃபோலேட், பொட்டாசியம், மாங்கனீசு, தாமிரம், இரும்பு மற்றும் துத்தநாகம் போன்ற ஆரோக்கியமான ஊட...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X