Home  » Topic

Vegetables

தண்ணி முதல் இறைச்சி வரை எந்த உணவு ஜீரணிக்க எவ்வளவு நேரமாகும்? தெரிஞ்சிக்கிட்டு சாப்பிடுங்க
நம்முடைய உடலியல் கோளாறுகள் அனைத்திற்கும் அடிப்படைக் காரணமாக இருப்பது மலச்சிக்கல் தான். அந்த மலச்சிக்கல் உண்டாவதறகுக் காரணமே நாம் உண்ணும் உணவுகளும் அதன் ஜீரணத்தன்மையும் தான். நாம் உண்ணுகின்ற உணவு சரியாக ஜீரணமாவதைப் பொறுத்து தான் மலச்சிக்கலை நீக...
How Long Different Foods Take To Digest

சீக்கிரமா வெயிட் குறையணுமா? இந்த அட்டவணைல இருக்கிற மாதிரி சாப்பிடுங்க...
எடை குறைப்பு என்பது மந்திர வேலை அல்ல. நினைத்தவுடன் எடை குறைப்பை அடைய முயலுவது இயலாத காரியம். சீரான எடை குறைப்பு பயிற்சி மட்டுமே சீரான பலனைத் தரும். விரைவாக எடை குறைப்பை மேற்கொ...
காய்கறிகளை வாங்கும் போது அவசியம் இத கவனியுங்க! இல்லைனா அவ்வளவு தான்!
பொதுவாக வீட்டிற்கு தேவையான பொருட்களை வாங்கும் போது பெரும்பாலும் மொத்தமாக வாங்கி விடுவோம். இவற்றில் பல விஷயங்களை நாம் கவனிக்க தவறி விடுகிறோம் என்பதே உண்மை. நமது வீடுகளில் உள்...
Things You Should Remember When You Buy Vegetables
உடலில் ஏற்பட்டுள்ள அடைப்புகளை நீக்க, இந்த உணவை மட்டும் தொடர்ந்து சாப்பிடுங்க!
நமது உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்து கொள்வது மிக சுலபமான விஷயம் தான். என்றாலும் அதற்கான தெளிவான உணவு கட்டுப்பாடும், சீரான உடல் நிலையும் மிக அவசியமாகும். மனித உடலை ஆட்டி படைக்க கூடிய ஆ...
சிறுநீரக கற்கள் உருவாவதை தடுக்க இந்த 8 உணவுகளில் ஒன்றையாவது சாப்பிட்டு வாருங்கள்!
உடலில் உள்ள பல முக்கிய செயல்பாடுகளை செய்வதே சிறுநீரகம் தான். இந்த உறுப்பே மிகவும் பலவீனமாக இருந்தால் அவ்வளவு தான். மற்ற உறுப்புகளை காட்டிலும் சிறுநீரகம் மிகவும் முக்கியமான உ...
Veggies To Protect Your Kidneys
ஆண்கள் தாம்பத்தியத்தில் சிறப்பாக செயல்பட தர்பூசணியின் தோல் ஒன்றே போதும்! எப்படினு தெரிஞ்சிக்கோங்க..!
உலகில் உள்ள ஒவ்வொரு பொருட்களுக்கும் ஒரு தனி தன்மை உண்டு. நாம் வேண்டாம் என தூக்கி போடும் காதல் முதல் சாதாரண உணவு பொருள் வரை எண்ணற்ற பயன்கள் அவற்றில் உள்ளன. நாம் ஒன்று நினைத்தால...
பச்சை நிறத்துக்குள்ள ஒளிஞ்சிகிட்டு இருக்குற இந்த 6 இரகசியங்கள் உங்களுக்கு தெரியுமா?
நிறங்கள் இந்த உலகில் பல ஆயிரம் உள்ளது. ஒவ்வொரு நிறத்திற்கும் ஒரு தனித்துவம் உண்டு. இது சாப்பிட கூடிய உணவு முதல் உடுத்தும் உடை வரை, இதே தன்மை தான். குறிப்பாக நாம் சாப்பிடும் உணவு...
Health Benefits Of Green Fruits Vegetables
உள் காயங்கள் மற்றும் உள் வலிகளை உடனே விரட்ட இவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை தொடர்ந்து சாப்பிட்டால் போதும்!
ஒவ்வொரு உணவு வகைகளுக்கும் தனித்துவமான தன்மை இருக்கும். சில உணவுகள் இதயத்திற்கு ஆரோக்கியத்தை தரும். சில உணவுகள் கல்லீரலுக்கு பலத்தை உண்டாக்கும். சில உணவுகள் முழு உடலையும் ஆரோ...
இந்த 9 உணவில் ஏதேனும் ஒன்றை மட்டும் தினமும் சாப்பிட்டால் என்னென்ன நடக்கும் தெரியுமா..?
மனித உடலில் உள்ள எல்லாவித உறுப்புகளும் மிக முக்கியமானவை. எந்த உறுப்பு பாதிக்கப்பட்டாலும் அவற்றுடன் தொடர்ப்புடைய வேறொரு உறுப்பும் இதனால் பாதிக்கப்படுலாம். மனித உடலின் ஈடு இ...
Foods To Reverse Brain Damage
சமைக்கும்போது நீங்கள் செய்யும் இந்த சிறிய தவறுகள்தான் உணவில் உள்ள சத்துக்களை அழிக்கிறதாம் தெரியுமா?
இயற்கை உணவுகள் அனைத்துமே எப்பொழுதும் நமக்கு ஆரோக்கியத்தை வழங்குபவைதான். ஆனால் நாம் சமைக்கும் போது செய்யும் சில தவறுகளால் காய்கறிகளில் உள்ள பல முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்களை இ...
சர்க்கரை நோய் முதல் கொலஸ்ட்ரால் வரை- தீர்வுக்கு கொண்டு வரும் ஊதா நிற உணவுகள்...!
ஒவ்வொரு நிறத்திற்கும் ஒரு தனி சிறப்பு உண்டு. இந்த நிறங்கள் உணவு பொருளில் மிக முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. உணவுகளின் நிறத்தை பொருத்தும் நமது ஆரோக்கியம் கூடும். சிவப்பு நிற உணவிற்...
The Twelve Purple Fruits And Veggies You Should Be Eating
பொட்டாசியம் கொண்ட உணவுகளை அதிகம் சாப்பிட்டால் என்னென்ன விளைவுகள் ஏற்படும்...?
நமது உடலுக்கு பலவித ஊட்டச்சத்துக்கள் அன்றாடம் தேவைப்படுகிறது. அதில் மிக முக்கியமானது இந்த பொட்டாசியம். மன அழுத்தத்திற்கும், சீரற்ற ரத்த ஓட்டத்திற்கும், தசைகள் வலுப்பெறவும், ...
 

உடனடி செய்தி அலர்ட் பெற - Tamil Boldsky

Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more