For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் ஆரஞ்சு பழம் சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு பாதுகாப்பானதா?

ஆரஞ்சு பழங்களில் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது மற்றும் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்டுள்ளது, இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நட்பு பழமாக உள்ளது.

|

ஒவ்வொரு காலநிலையும் நமக்கு சில பிடித்தமான விஷயங்களை விட்டுச்செல்லும். தற்போது குளிர் வானிலை நிலவுவது, பருவகால உணவுகளை நாம் அனுபவிக்க ஏற்றதாகும். சூடாக ஒரு கப் தேநீர், வேர்க்கடலை மற்றும் ஆரஞ்சு பழம் ஆகியவை நாம் அனைவரும் உண்ணும் உணவுகள். நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் சாப்பிடும் உணவுகளைப் பற்றி கொஞ்சம் எச்சரிக்கையாக இருக்கிறார்கள். சில நேரங்களில் அவர்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை நிர்வகிக்க சில உணவுகளை (பழங்கள் உட்பட இனிப்புகள்) சாப்பிடுவதை முற்றிலும் தவிர்க்கிறார்கள்.

Oranges good or bad for diabetes?

எந்தவொரு உணவையும் முற்றிலுமாக தவிர்ப்பதற்கான சிறந்த மாற்று, அதை மிதமாகக் கொண்டிருப்பது. ஆரஞ்சு என்பது பலரால் விரும்பப்படும் ஒரு குளிர்கால பழமாகும். இருப்பினும், நீங்கள் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், இந்த பழத்தை அனுபவிப்பதில் இருந்து உங்களை கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளலாம். ஆனால் வைட்டமின் சி நிறைந்த இந்த பழத்தை நீங்கள் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டுமா? என்பது பற்றி இக்கட்டுரையில் தெரிந்துகொள்ள்ளுங்கள்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Oranges good or bad for diabetes?

Here we are talking about the oranges good or bad for diabetes.
Story first published: Wednesday, December 23, 2020, 12:47 [IST]
Desktop Bottom Promotion