Home  » Topic

உடல் நலம்

தினமும் ஒரு கையளவு முளைக்கட்டிய வெந்தயத்தை சாப்பிடுங்க.. உடம்புல நடக்குல அதிசயத்தை பாருங்க..
Sprouted Fenugreek Seeds Benefits In Tamil: உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் பல்வேறு உணவுப் பொருட்களை இயற்கை நமக்கு அளித்துள்ளது. அதில் தினசரி சமையலில் நாம் பயன்படுத்தும் ஒர...

அத்திப்பழம் ஊற வைத்த நீரை காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடித்தால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும்-ன்னு தெரியுமா?
Figs Water Benefits In Tamil: நீங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தில் அதிக அக்கறை காட்டுபவரா? உடல் ஆரோக்கியம் சிறப்பாக இருக்க ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை மேற்கொள்வீர்களா? முக்கியமா...
இந்த விதையை இரவு நீரில் ஊற வைத்து காலையில் குடிச்சா.. உடம்புல என்னென்ன அற்புதங்கள் நிகழும் தெரியுமா?
Health Tips In Tamil: பெரும்பாலானோர் காலையில் எழுந்ததும் சுறுசுறுப்பாக இருக்க காபி, டீயைக் குடிப்பதுண்டு. ஆனால் காபி, டீயை வெறும் வயிற்றில் குடிப்பது என்பது நல்...
தினமும் 3 வாழைப்பழங்களை சாப்பிடுவதால் உடலினுள் நிகழும் அற்புதங்கள் குறித்து தெரியுமா?
Health Tips In Tamil: பழங்களிலேயே வருடம் முழுவதும் விலைக்குறைவில் கிடைக்கக்கூடிய பழம் தான் வாழைப்பழம். இந்த வாழைப்பழமானது பெரும்பாலானோரின் விருப்பமான பழமும் ...
காபி எனிமாவை எடுத்துக் கொள்வதால் எந்த மாதிரியான நன்மைகள் கிடைக்கும்-ன்னு தெரியுமா?
Health Tips In Tamil: எல்லாருக்கும் காலையில் எழுந்ததும் ஒரு கப் காபியாவது குடிச்சாக வேண்டியிருக்கும். அப்பொழுது தான் அவர்களால் நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாக செ...
டிராகன் பழத்தை அடிக்கடி சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் அற்புத நன்மைகள் குறித்து தெரியுமா?
Dragon Fruit Benefits In Tamil: மார்கெட் சென்றால் அனைவருமே பிங்க் நிறத்தில் தனித்துவமான தோற்றத்தைக் கொண்ட ஒரு பழத்தை கண்டிருப்போம். அது தான் டிராகன் பழம். இந்த பழம் இன...
கஷ்டப்படாம வெயிட்டை குறைக்கணுமா? அப்ப காலையில் வெறும் வயிற்றில் இந்த எண்ணெயை ஒரு ஸ்பூன் குடிங்க...
Weight loss Tips In Tamil: யாருக்கு தான் நல்ல ஃபிட்டான உடலமைப்புடன் இருக்க ஆசை இருக்காது. நிச்சயம் ஒவ்வொருவருமே நல்ல அழகான உடலமைப்புடன் சிக்கென்று இருக்க வேண்டுமெ...
எச்சரிக்கை! சாதத்தை ஒரு நாளில் இந்த அளவுக்கு மேல சாப்பிடாதீங்க.. இல்லன்னா மாரடைப்பு வந்துடும்...
Rice And Heart Attack In Tamil: இந்தியாவின் பிரதான உணவு சாதமும், சப்பாத்தியும் தான். இந்தியர்கள் ஒவ்வொருவரும் ஒவ்வொரு நாளும் தங்களின் உணவில் சாதத்தையும், சப்பாத்தியை...
வயிற்றில் தேங்கியுள்ள கொழுப்பை கரைக்கணுமா? இந்த காய்கறிகளை தினமும் சாப்பிடுங்க.. 1 வாரத்துல மாற்றம் தெரியும்..
Weight Loss Tips In Tamil: இன்றைய காலகட்டத்தில் நிறைய பேர் தொப்பையால் அதிகம் சிரமப்படுகிறார்கள். இதற்கு காரணம் தற்போதைய மோசமான உணவுப் பழக்கங்களும், உடலுழைப்பில்ல...
சர்க்கரை நோயாளிகள் காலை வேளையில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை சாப்பிட்டா.. சுகர் கண்ட்ரோலா இருக்கும்?
Diabetes Diet In Tamil: உடலுக்கு தேவையான சத்துக்களை வழங்க சிறந்த நேரம் என்றால் அது காலை வேளை தான். நாம் உண்ணும் உணவுகளானது வயிறு நிரம்பிய உணர்வை தருகிறது, க்ளுக்க...
ஒருவருக்கு எந்த மாதிரியான விஷயங்கள் எல்லாம் அழற்சியை ஏற்படுத்தும் தெரியுமா?
Health Tips In Tamil: சிலருக்கு சுற்றுப்புறத்தில் இருக்கும் தூசிகள், மகரந்த தூள்கள் போன்றவை ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்த வாய்ப்பு உள்ளது. இதனால் நிறைய பேர் தும்மல், இரும...
காபி/டீ குடிச்சதும் தண்ணீர் குடிப்பீங்களா? முதல்ல அத நிறுத்துங்க.. இல்லன்னா இந்த பிரச்சனைகளை சந்திப்பீங்க...
Health Tips In Tamil: இந்தியாவில் காபி, டீ பிரியர்கள் ஏராளம். காலையில் எழுந்ததும் ஒரு கப் காபி, டீ குடித்து தான் அன்றைய தினத்தையே தொடங்குவார்கள். மேலும் எப்போது க...
வாரம் ஒருமுறை மத்தி மீன் சாப்பிட்டால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் தெரியுமா?
Health Tips In Tamil: மீன் சாப்பிடுவது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது என்பதை அனைவரும் அறிவோம். மீன்களில் பல வெரைட்டிகள் உள்ளன. அதில் ஒன்று தான் மத்தி மீன். ...
உடம்புல இரத்தம் கம்மியா இருக்கா? ஒரு மாதம் இந்த பழங்களை சாப்பிடுங்க.. சீக்கிரம் சரியாயிடும்..
Health Tips In Tamil: அத்தியாவசியமான ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளடக்கிய உணவுகளானது ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் இன்றியமையாதது. குறிப்பாக இரும்புச்சத...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
Desktop Bottom Promotion