Home  » Topic

உடல் நலம்

எலும்புகள் பலவீனமாக உள்ளது என்பதை உணர்த்தும் சில ஆரம்பகால எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்!
Weak Bones Symptoms In Tamil: எப்படி இதயம், நுரையீரல், கல்லீரல், சிறுநீரகம், மூளை போன்ற உறுப்புக்களின் ஆரோக்கியம் முக்கியமானதோ, அதேப் போல் உடலைத் தாங்கிக் கொண்டிருக்க...

உடம்பில் உள்ள இரத்தத்தை சுத்தம் செய்யணுமா? அப்ப இந்த பானங்களை அடிக்கடி குடிங்க போதும்...
Health Tips In Tamil: நமது உடலில் இரத்தம் மிகவும் முக்கியமானது. ஏனெனில் இந்த இரத்தம் தான் உடலில் உள்ள அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் தேவையான சத்துக்களை கொண்டு செல்கி...
எச்சரிக்கை! இந்த 5 டயட்டை ஃபாலோ பண்ணிடாதீங்க.. இல்ல பெரிய ஆபத்தை சந்திப்பீங்க..
Health Tips In Tamil: தற்போது மக்கள் உடல் எடையைக் குறைக்க மட்டுமின்றி, உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும் என்பதற்காகவும், நீண்ட நாள் உயிர்வாழ வேண்டும் என்பதற்காக...
மனதை ஒருமுகப்படுத்த முடியவில்லையா? அப்ப இந்த எளிய பயிற்சிகளைச் செய்யுங்க...
Health Tips In Tamil: மனதை ஒருமுகப்படுத்துதல் என்பது ஒரு முக்கியமான செயல்திறன் ஆகும். எந்த ஒரு காாியமாக இருந்தாலும், மனதையும், மூளையையும் ஒருமுகப்படுத்தி, மிகவு...
ஜெட் வேகத்தில் உடல் எடை குறையணுமா? அப்ப இதுல ஒரு வழியை தினமும் ஃபாலோ பண்ணுங்க...
Weight Loss Tips In Tamil: நீங்கள் உடல் எடையைக் குறைக்க ட்ரை பண்றீங்களா? எந்த ஒரு கடுமையான டயட்டையும் ஃபாலோ பண்ண பிடிக்கலையா? ஈஸியான வழியில் உடல் எடையைக் குறைக்கணும...
மாரடைப்பு வரக்கூடிய அளவில் இதயம் பலவீனமா இருக்கா? அப்ப இந்த ஜூஸ்களை அடிக்கடி குடிங்க போதும்...
World Heart Day 2023 In Tamil: தற்போது மாரடைப்பால் இளம் வயதிலேயே பலரும் மரணத்தை தழுவிக் கொண்டிருக்கிறார்கள். இப்படி மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கு முக்கிய காரணமாக இருப்பது ...
வாரம் ஒருமுறை கட்லா மீன் சாப்பிட்டால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும்-ன்னு தெரியுமா?
Catla Fish Benefits In Tamil: அசைவ உணவுகளில் மட்டன், சிக்கனை விட மீன் தான் மிகவும் சத்தானது. மீன்களில் பல வகைகள் உள்ளன. அதில் மிகவும் சுவையான மற்றும் அனைவராலும் விரும்...
இங்கிலாந்தில் அதிவேகமாக பரவும் கொரோனாவின் புதிய மாறுபாடு: அதன் அறிகுறிகள் என்ன? இந்தியாவில் உள்ளதா?
Eris or EG.5.1: என்ன தான் தடுப்பூசியால் கொரோனா பரவல் கட்டுக்குள் வந்துவிட்டாலும், கொரோனா உருமாற்றமடைவது இன்னும் கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை. கொரோனா வைரஸ் ஆரம்...
ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு மணிநேரம் உடற்பயிற்சிகளில் ஈடுபடலாம்?
Health Tips In Tamil: பொதுவாக புத்தாண்டு தொடக்கத்தில் பலரும் பலவிதமான தீா்மானங்களை எடுப்பா். அந்த வகையில் பலா் அந்த ஆண்டு முழுவதும் தினமும் உடற்பயிற்சியில் ஈட...
தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் கேரட் ஜூஸ் குடித்தால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் தெரியுமா?
Carrot Juice Benefits In Tamil: உடல் ஆரோக்கியம் சிறப்பாக இருக்க இயற்கை நமக்கு கொடுத்த காய்கறிகளை தினசரி உணவில் அதிகம் சேர்க்க வேண்டும். காய்கறிகளானது உடல் ஆரோக்கியத்...
தினமும் காலையில் ஒரு டம்ளர் கற்றாழை நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!
Health Tips In Tamil: தற்போதைய காலகட்டத்தில் 30 வயதை எட்டியதும் உடலில் பலவிதமான பிரச்சனைகள் தலைத்தூக்க ஆரம்பிக்கின்றன. இதற்கு முக்கிய காரணம் தற்போதைய ஆரோக்கியம...
ஒரு மாதம் சப்பாத்தியை சாப்பிடாமல் இருந்தா.. உடம்புல என்னென்ன நடக்கும்-ன்னு தெரியுமா?
Health Tips In Tamil: தற்போது அரிசிக்கு அடுத்தபடியாக மக்கள் அதிகம் சாப்பிடுவது கோதுமையால் ஆன சப்பாத்தியைத் தான். குறிப்பாக உடல் எடையைக் குறைக்க நினைப்போரது தி...
உணவுகளை எப்படி விருப்பப்பட்டு சாப்பிடுவது? இதோ சில ட்ரிக்ஸ்...
Health Tips In Tamil: என்றைக்காவது சாப்பிடும் போது அதன் ருசியை சுவைத்து சாப்பிட்டு இருக்கீங்களா? சாப்பிடும் போது கவனத்துடன் சாப்பிடுவது மிகவும் முக்கியம் என்க...
டாட்டூ போடுவதால் எந்த மாதிரியான பிரச்சினைகள் உண்டாகிறது தெரியுமா?
Health Tips In Tamil: டாட்டூ போடுவது என்பது இன்றைய இளைஞர்கள் மத்தியில் மிகுந்த ஃபேஷனாகி வருகிறது. எந்த அளவுக்கு அழகும் பேஷனும் நிறைந்துள்ளதோ அந்த அளவுக்கு ஆபத்...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
Desktop Bottom Promotion