Home  » Topic

உடல் எடை

ஃபிட்டா இருக்கணுமா? அப்ப இத வாரத்துக்கு 6 நாள் ஃபாலோ பண்ணுங்க..
நோயற்ற வாழ்வே குறைவற்ற செல்வம் என்பது மிகவும் பிரபலமான பழமொழி. அதேப் போல் ஆரோக்கியமான மனம் ஆரோக்கியமான உடலில் தான் உள்ளது. ஆனால் தற்போதைய உலகில் பெ...
Power Diet For Quick Weight Loss

இருமடங்கு வேகத்தில் உடல் எடையைக் குறைக்கணுமா? அதுக்கு இந்த கசாயத்தை குடிங்க போதும்...
ஆரோக்கியமான கொழுப்புக்கள் மற்றும் உயர் தரமான புரோட்டீன்களின் சிறந்த மூலப் பொருட்கள் தான் நட்ஸ் மற்றும் விதைகள். அதனால் தான் எடை இழப்பு உணவுத் திட்...
நம் முன்னோர்கள் தொப்பை வராமலிருக்க இத தான் குடிச்சாங்களாம்.. தெரியுமா?
இன்றைய காலத்தில் உடலுக்கு போதுமான உழைப்பு கொடுக்காமல் இருப்பதால், ஏராளமானோர் உடல் பருமன் மற்றும் தொப்பையால் கஷ்டப்பட வேண்டியுள்ளது. ஒருவரது உடல் ...
Ayurvedic Jaggery Lemon Drink Can Help You Lose Weight And Burn Belly Fat
ஒரே வாரத்திற்குள் வயிற்றுக் கொழுப்பைக் குறைப்பது எப்படி?
கிறிஸ்துமஸ் விடுமுறை நெருங்கிக் கொண்டிருக்கிறது. உலகமே கிறஸ்துமஸ் பெருவிழாவை சிறப்பாகக் கொண்டாட ஆவலுடன் எதிா்பாா்த்துக் கொண்டிருக்கிறது. 2020 ஆம் ...
இறால் ரொம்ப பிடிக்குமா? அப்ப அத இப்படி சாப்பிடுங்க.. உடம்பும் சீக்கிரம் குறையும்...
கடல் உணவுகள் உடல் ஆரோக்கியத்திற்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகம் நிறைந்துள்ளதால், இது மிகவும் ஆரோக்கியமான உணவாக கருதப்படுகிறது. அதில் மற்ற க...
Do You Know Prawns Can Help You Lose Weight
பானை போன்று வீங்கியிருக்கும் தொப்பையைக் குறைக்க இரவு தூங்கும் முன் குடிக்க வேண்டிய பானங்கள்!
உடல் எடையைக் குறைக்க மேற்கொள்ளும் பயணம் மிகவும் கடினமாக இருக்கும் என்பதை மறுப்பதற்கில்லை. அதிலும் பானை போன்று வீங்கி இருக்கும் தொப்பையைக் குறைப்...
நிலக்கடலை Vs. மக்கானா - இவற்றில் உடல் எடையைக் குறைக்க சிறந்தது எது?
உடல் எடையைக் குறைக்க நாம் பல திட்டங்களைத் தீட்டுகிறோம். அந்த திட்டங்கள் வெற்றியடைய வேண்டுமென்றால், நாம் சாப்பிடும் திண்பண்டங்களை கவனத்தில் கொள்ள ...
Peanut Vs Makhana Which Is A Better Snack For Weight Loss
வயிற்றில் தேங்கியிருக்கும் கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும் சில எளிய உடற்பயிற்சிகள்!
வயிற்றில் தேங்கியிருக்கும் கொழுப்பு பலருக்கும் பிரச்சனையாக இருக்கிறது. அதை நினைத்து பலரும் கவலைப்படுகின்றனர். நமது இடுப்பைச் சுற்றித் தேங்கியிர...
உடல் எடையை குறைப்பதற்கு பெரிதும் உதவி புரியும் 5 எண்ணெய்கள்!
ஆரோக்கியமான உணவும் முறையான உடற்பயிற்சியும் இருந்தால் உடலில் இருக்கும் தேவையற்ற கொழுப்பை குறைக்கலாம் என்பது பொதுவான உண்மை. அவற்றைத் தவிர்த்து சிற...
Essential Oils That Promote Weight Loss
குடலில் உள்ள நல்ல பாக்டீரியாக்கள் கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுமாம்.. இயற்கையாக அதை எவ்வாறு அதிகரிப்பது?
தற்போது பலரும் சந்திக்கும் முக்கியமான பிரச்சினை என்னவென்றால் உடல் பருமன் சார்ந்த பிரச்சினை ஆகும். நமது உடல் எடை அதிகரித்தால் அது இரத்த அழுத்தம், உ...
கீட்டோ டயட்டை மேற்கொண்டும் தொப்பை குறையமாட்டீங்குதா? அதுக்கு நீங்க செய்யும் இந்த தவறு தாங்க காரணம்...
கீட்டோ என்ற புதிய உணவு பழக்கம் தற்பொழுது பிரபலமாகி வருகிறது. பல பிரபலங்கள் இந்த உணவுப் பழக்கத்திற்கு தங்கள் ஆதரவைத் தெரிவித்து வருகின்றனர். அதனால்...
Not Losing Weight On Keto Diet You Could Be Making These Mistakes
இடுப்பைச் சுற்றி தேங்கியுள்ள கொழுப்பை எவ்வாறு குறைப்பது?
உடல் குண்டாவது ஆண்களுக்கு ஒரு பெரிய பிரச்சனையாக இருக்கிறது. அதிலும் குறிப்பாக இடுப்பு பெருத்துவிட்டால் அது நமது அழகான தோற்றத்தை கெடுப்பதோடு மட்ட...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X