Home  » Topic

உடல் எடை

டயட்டே இல்லாமல் எடையை குறைக்கனுமா... அப்போ இந்த டான்ஸ் ஆடுங்க போதும்...
உடல் பருமன் என்பது ஆரோக்கியத்தை மட்டுமல்ல அழகையும் கெடுக்கும் விஷயமாக பார்க்கப்படுகிறது. சிலர் லேசாக வெயிட் போட்டால் கூட அதையே நினைத்து மன அழுத்த...
Masala Bhangra This Desi Dance Is Apt For Weight Loss Withoout Dieting

வெறும் 7 நாட்களில் உங்கள் எடையை அசால்ட்டா குறைக்கணுமா? அப்போ சர்ட்ஃபுட் டயட்டை ஃபாலோ பண்ணுங்க...
இன்றைய காலகட்டத்தில் உடல் எடையை குறைப்பது தான் எல்லோருடைய பெரிய கவலையாக இருந்து வருகிறது. இதற்காக மக்களும் நிறைய டயட் திட்டங்களை செயல்படுத்தி வரு...
உங்க தொப்பையை சும்மா அசால்ட்டா குறைக்கணுமா? அப்போ இந்த 5 உடற்பயிற்சிகளை தினமும் செய்யுங்க...
எல்லாருக்கும் இருக்கும் பெரிய கவலை தொப்பையை குறைப்பது தான். அவங்களும் என்னென்னவோ செய்து பார்ப்பாங்க ஆனா தொப்பை குறைந்தபாடே இருக்காது. இடுப்புப் ப...
Weight Management 5 Stairs Workout Exercises To Target Belly Fat
நீங்க ஸ்லிம் ஆகணுமா? அப்ப தினமும் வீட்டுல இந்த வேலையை செய்யுங்க போதும்...
வீட்டு வேலை தினமும் செய்பவர்களா நீங்கள்? அப்படியெனில் உங்களுக்கு உடல் பருமன் ஆகிவிடுமோ என்ற கவலையே வேண்டாம். தினமும் நீங்கள் என்னென்ன வேலைகளை வீட்...
இரவு முழுவதும் ஊற வைத்த ஓட்ஸை தினமும் சாப்பிடுவதால் உடல் எடை வேகமாக குறையும் தெரியுமா?
இன்றைய நவீன காலகட்டத்தில் நமது காலை உணவு இட்லி , தோசையைக் கடந்து பெருமளவில் மாறிவிட்டது. கார்ன் பிளேக்ஸ், பிரெட் டோஸ்ட் , ஓட்ஸ் என்று சில உணவுகள் இன்ற...
Eating Overnight Oats Daily Can Make You Lose Weight Rapidly
5 நாட்களில் 3 கிலோ எடையைக் குறைக்கும் பசலைக்கீரை டயட்!
உலகளவில் மிகப்பெரிய பிரச்சனையாக இருப்பது உடல் பருமன் தான். ஏராளமான மக்கள் அதிக உடல் பருமனால் அன்றாட வேலைகளைக் கூட செய்ய முடியாமல் அவஸ்தைப்பட்டு வர...
உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும் ஹாலிவுட் டயட் பற்றி தெரியுமா?
உடல் எடையைக் குறைக்க ஏராளமான டயட் முறைகள் உள்ளன. அதில் சிலவகை டயட்டுகளில் உட்கொள்ளும் கலோரிகள், கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவுகளில் ...
Grapefruit Diet For Weight Loss Meal Plan Benefits And Risks
உடல் எடை குறைக்கும் முயற்சியில் தோல்வியை சந்தித்தவரா? அப்ப இந்த 5 வழியை ட்ரை பண்ணுங்க...
உடல் எடையை குறைப்பது என்பது அவ்வளவு எளிதான விஷயம் அல்ல. தினசரி உடற்பயிற்சி, ஆரோக்கியமான உணவு பழக்கம் மட்டுமே ஒருவர் உடல் எடையை குறைக்க சிறந்த வழி. ஆ...
அதிகபட்ச கலோரிகளை எரிக்க இந்த 5 உடற்பயிற்சிகளை தினமும் செய்தாலே போதும்...
சிலர் உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்று முடிவெடுத்து விட்டால் நீண்ட நேரம் ஜிம்மிலேயே கிடக்கின்றனர். தங்கள் கலோரிகளை குறைக்க அவர்கள் கடினமான உடற்ப...
Five Low Impact Exercises Which Burn Maximum Calories
அதிக எடை இழக்க முடியும் என்று கூறப்படும் சில கட்டுக்கதைகள்!
எடை இழப்பு என்றாலே மக்கள் கண்ணை மூடிக் கொண்டு எதை வேண்டுமானாலும் நம்பத் தயாராகி விடுகிறார்கள். ஏனெனில் தற்போதைய வாழ்க்கை முறையில் மக்கள் தங்கள் எ...
சீக்கிரம் தொப்பையை குறைக்கணுமா? அப்ப 3 வாரம் இந்த டயட்டை ஃபாலோ பண்ணுங்க...
உங்களுக்கு பால் ரொம்ப பிடிக்குமா? அப்படியானால் உங்களுக்கு ஒரு நற்செய்தி. உலகில் எத்தனையோ டயட் உள்ளது. அதில் பிரபலமான ஓர் டயட் தான் பால் டயட். இந்த டய...
Milk Diet For Weight Loss With 3 Week Diet Plan
உங்களுக்கு எடை குறைய வேண்டுமா? அப்ப இந்தப் பழம் சாப்பிடுங்க..!
செர்ரிப்பழம் என்றால் யாருக்குத்தான் பிடிக்காது. குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் பிடித்த பழம் செர்ரி. சுவை அருமையாக இருப்பதோடு மட்ட...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more