For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

நீங்க இப்படி சாப்பிடுவது உங்க மனநிலையை பாதிக்குமா? நீங்க எப்படி சாப்பிடுறது நல்லது தெரியுமா?

உங்கள் உணவு உங்கள் மருந்தாக இருக்க வேண்டும், உங்கள் மருந்து உங்கள் உணவாக இருக்க வேண்டும். இடைக்காலத்தில், சில உணவுகள் தங்கள் மனநிலை மற்றும் மனோபாவத்தை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதில் மக்கள் மிகுந்த ஆர்வம் காட்டத் தொடங்கினர

|

நாம் சாப்பிடும் உணவுகள் நம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் மன ஆரோக்கியத்திற்கும் நன்மை பயக்கும்என்று உங்களுக்கு தெரியுமா? ஆம், ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக, உணவு நம் ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் பாதிக்கும் என்று மக்கள் நம்புகிறார்கள். நாம் எடுத்துக்கொள்ளும் உணவை பொறுத்து நமக்கான விளைவுகள் ஏற்படலாம். அது, நன்மையாகவும் இருக்கலாம், பாதிப்பையும் ஏற்படுத்தலாம். உணவு நமது உடல் நலனைப் பாதிப்பது மட்டுமல்லாமல் மனநலத்தையும் பாதிக்கிறது என்ற உண்மையை மேலும் மேலும் ஆய்வுகள் மற்றும் சான்றுகள் உறுதிப்படுத்துகின்றன.

How Food Can Impact Our Mood And The Way We Think in tamil

இக்கட்டுரையில், உணவு நம் மனநிலையையும், நாம் சிந்திக்கும் விதத்தையும் எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை பற்றி விரிவாக காணலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

How Food Can Impact Our Mood And The Way We Think in tamil

How Food Can Impact Our Mood And The Way We Think in tamil. Read on.
Story first published: Saturday, August 6, 2022, 16:30 [IST]
Desktop Bottom Promotion