Home  » Topic

Mental Health

"கண்மணி நீ வர காத்திருந்தேன்"- எந்த பாட்டு எந்த நோயை குணப்படுத்தும் ?
சிலர், மன அழுத்தம் ஏற்பட்டு மனச்சோர்வடையும் நேரங்களில், தங்களுக்கு பிடித்த இசையை ஒலிக்கவிட்டு தியானம் செய்வது போல, அமைதியாக அமர்ந்து விடுவர், இதயத்தை வருடி அவர்களை மன அமைதிப்படுத்தும் அந்த இசையைக் கேட்டபின்னர், மன அழுத்தம் நீங்கி, இயல்பு நிலைக்குத...
Listening The Music Is The Great Therapy Cure Diseases

மௌன விரதம் இருப்பதால் உங்கள் வாழ்வில் நிகழும் மாற்றங்கள் என்ன தெரியுமா?
விரதங்களில் உயர்ந்ததாக கூறப்படுவது, மௌன விரதம். உடலின் அனைத்துவகை இயக்கங்களை கட்டுப்படுத்துவதே, மௌனவிரதம். பேச்சு, எண்ணம், செயல் இவற்றை நிறுத்தி, மனதை இறை சிந்தனையில் செலுத்த...
மீட்டிங்க்ல அல்லது கூட்டத்துல பேசறப்போ பயம் வருதா? எப்படி மீளலாம்?
பயதாக்குதல் பற்றிய ஓர் அறிமுகம் : காலையில் எழுந்தது முதல் கணவர் முகத்தில் ஒரே பரபரப்பு. இன்னிக்கு ஒரு முக்கியமான மீட்டிங் . நேற்று இரவு வெகு நேரம் கண்விழித்து லேப்டாப்பில் வேல...
How Overcome The Panic Attack The Workstation
மன நலக் கோளாறிலிருந்து மீண்டு வந்து வாழ்க்கையை தொடங்கிய பிரபலங்கள்!!
மனநிலையில் மாற்றம் அல்லது கோளாறு ஏற்படுவது எல்லா மனிதர்களுக்கும் இயற்கை . இது அதிக அளவில் இருக்கும் போது மன அழுத்தம், மனச்சோர்வு, பதட்டம் , போதை அல்லது தீய நெறிகளுக்கு அடிமையா...
உங்களுக்கு ஏன் அடிக்கடி நகம் கடிக்கத் தோன்றுகிறது ?
நெருக்கடியான சில நேரங்களில் நம்மையும் அறியாமல் நகத்தை கடிக்கும் பழக்கம் பலருக்கும் உண்டு. மனதில் தோன்றும் எண்ணங்களைப் பொருத்து, இது அன்னிச்சையாக நிகழ்வதால் கட்டுப்படுத்த ம...
Tips Avoid Nail Biting
எளிதில் உணர்ச்சிவசப்படுபவரா நீங்கள்? சமாளிக்க சில யோசனைகள்!!
வாழ்க்கை என்ற நாணயத்திற்கு இன்பம் துன்பம் என்ற இரண்டு பக்கங்கள் உண்டு. துன்பம் வரும்போது அதன் இயல்பை விட அதிகமாகவே அது நம் மனதை தாக்குகிறது. அதன் மூலம் ஏற்படக்கூடிய கோபம், வலி...
சோம்பேறியா இருக்கிறதுல கூட நன்மைகள் இருக்கு!! எப்படி தெரியுமா?
உங்களின் ஒரு பழக்கத்தை கைவிட வேண்டும் என்று சொன்னால் பெரும்பாலானோர் சட்டென சொல்வது சோம்பேறித்தனம். சோம்பேறித்தனத்தால் பல்வேறு பிரச்சனைகளை சந்தித்தாலும் இதில் சில நல்ல விஷ...
Facts About Lazy People
வெளி உலகத்தோடு இணைந்து வாழ்ந்தால் பெண்ணிற்கு கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன தெரியுமா?
வெளிச் சூழலில் இயற்கையோடு இணைந்து வாழ்வது என்பது உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான தருணங்களை அள்ளிக் கொடுக்கும். அதுவும் பெண்களுக்கு வெளிச் சூழல் வாழ்க்கை அவர்களின் ஆயுட்காலத்தை அதி...
ஹோட்டல்களில் அரைகுறை உடையோடு பணிபுரியும் பெண்களுக்கு உண்டாகும் பிரச்சனை என்ன தெரியுமா?
ரெஸ்டாரென்ட் மற்றும் பாரில் பணிபுரியும் பெண்கள் அங்கு வரும் வாடிக்கையாளர்களை கவர்வதற்காக சிறிய ஆடைகளை அணிவதால் அவர்களுக்கு ஆன்சைட்டி டிஸ்ஆர்டர் எனப்படும் மனப்பதட்டம் வரு...
Waitress With Revealing Clothes May Suffer Anxiety Disorders
குறுக்கெழுத்துப் போட்டி விளையாடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன தெரியுமா?
நீங்கள் குறுக்கெழுத்து புதிர் போட்டி விளையாட விரும்புவீர்களா? அப்படியானால் உங்கள் மூளையின் செயல்திறன் மேம்பட்டு பத்து வருடங்களுக்கு உங்கள் மூளை இளமையாகவே இருக்குமாம் என்...
ஆன்லைனில் டேட்டிங் செய்வதால் ஏற்படும் விளைவுகள் பற்றித் தெரியுமா ?
பெண்கள் தங்கள் பார்ட்னருடன் ஆன்லைனில் டேட்டிங் செய்வதால் பலவிதமான பிரச்சினைகள் வந்து சேருகின்றனர். கண்காணித்தல், கட்டுப்படுத்துதல், அச்சுறுத்தல், மன அழுத்தம் போன்றவை டிஜிட...
Online Dating Abuse Likely To Affect Girls More
பெற்றோர்கள் ஸ்மார்ட் ஃபோனை பயன்படுத்துவதால் பிள்ளைகளுக்கு ஏற்படும் பாதிப்பு என்ன?
நீங்கள் அதிகமான நேரம் ஸ்மார்ட் போனில் செலவழிக்கிறீர்களா. உங்களது உணவு நேரத்தில், விளையாடும் நேரத்தில் மற்றும் தினசரி செயல்பாடுகளில் அல்லது உங்கள் குழந்தைகளிடம் பேசும் போது...
 

உடனடி செய்தி அலர்ட் பெற - Tamil Boldsky