For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

உங்க சிறுநீரகம் ஒழுங்கா வேலை செய்யணுமா? அப்ப இந்த உணவுகளில் ஒன்றை தினமும் சாப்பிடுங்க...!

உடலில் இருந்து கழிவுகள் மற்றும் அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்ற சிறுநீரகங்கள் அவசியம். சிறுநீரகங்கள் உப்பு, நீர் மற்றும் பிற இரசாயனங்களின் அளவை சரிசெய்வதன் மூலம் ஹார்மோன் சமநிலையை சீராக்க உதவுகின்றன.

|

உடலில் இருந்து கழிவுகள் மற்றும் அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்ற சிறுநீரகங்கள் அவசியம். சிறுநீரகங்கள் உப்பு, நீர் மற்றும் பிற இரசாயனங்களின் அளவை சரிசெய்வதன் மூலம் ஹார்மோன் சமநிலையை சீராக்க உதவுகின்றன. சிறுநீரகங்கள் சரியாக செயல்படவில்லை என்றால், மக்கள் நீண்டகால சிறுநீரக நோயை உருவாக்கலாம். இன்னும் கூடுதலாக, சிறுநீரகங்கள் உடலின் pH மற்றும் பொட்டாசியம் அளவைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன, அத்துடன் வலுவான எலும்புகளை வைத்திருப்பதற்கும் தசைச் சுருக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் வைட்டமின் D ஐ செயல்படுத்துகிறது.

Foods Kidney Patients Must Include in Their Diet in Tamil

சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு உணவு ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். உலக மக்கள் தொகையில் சுமார் 10% பேரை பாதிக்கும் பொதுவான பிரச்சனை சிறுநீரக நோய் என்று ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உணவுமுறை மிகவும் முக்கியமானது. நீங்கள் சாப்பிடுவது வலி மற்றும் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தலாம், தடுக்கலாம் அல்லது தணிக்க உதவலாம். எனவே, சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் சிறப்பு உணவைப் பின்பற்றுவது அவசியம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Foods Kidney Patients Must Include in Their Diet in Tamil

Check out the superfoods kidney patients must include in their diet.
Story first published: Tuesday, January 3, 2023, 19:15 [IST]
Desktop Bottom Promotion