Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
ஏப்ரல் மாதத்தில் பணத்தையும், புகழையும் குவிக்கப்போகும் 4 ராசிகள் இவங்கதான்... உங்க ராசி இதுல இருக்கா? -
1 கப் கொத்தமல்லி இருந்தா இந்த ஆந்திரா ஸ்டைல் கொத்தமல்லி பச்சடியை செய்யுங்க... டேஸ்ட் தாறுமாறா இருக்கும்...! -
ஒரே தொகுதியில் பலமுறை வெற்றி பெற்று தனது கோட்டையாக மாற்றிய அரசியல் தலைவர்கள்! யார்யார்-ன்னு பாருங்க.. -
பர்பெக்ட்டான கணவராக இருக்கும் 4 ராசிகள் இவங்கதான்... இவங்க புருஷனா கிடைக்க அதிர்ஷ்டம் வேணும்...! -
செவ்வாயால் உருவாகும் லாப யோகம்: ஏப்ரலில் இந்த 5 ராசிக்காரர்களின் பேங்க் பேலன்ஸ் டபுள் ஆகப்போகுது.. -
தமிழ்நாட்டின் டாப் 5 பணக்கார மாவட்டங்கள் என்னென்ன தெரியுமா? சென்னை முதலிடத்தில் இல்லையாம்...! -
தினமும் ஆவியில் வேக வைத்த 1 நெல்லிக்காயை சாப்பிடுவதால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் தெரியுமா? -
1/2 கப் பாசிப்பருப்பு இருந்தா இந்த மாதிரி கிச்சடி செய்யுங்க... ஆரோக்கியமா, சுவையா இருக்கும்... ட்ரை பண்ணுங்க! -
மதியம் டக்குன்னு சமையலை முடிக்கணுமா? 1 கப் தயிர் இருந்தா.. 10 நிமிடத்தில் இத செய்யுங்க... -
இந்தியாவில் மக்கள் தொகை மிகவும் குறைவாக இருக்கும் டாப் 10 மாநிலங்கள்... சில லட்சம் பேர்தான் இங்க வாழறாங்களாம்.
சரியா மூச்சுவிட முடியலையா? ஆஸ்துமா இருக்கா? அப்ப உடனே இத படிங்க...
இங்கு ஆஸ்துமாவைக் கட்டுப்பாட்டுடன் வைத்துக் கொள்ள உதவும் அற்புத பானங்கள் குறித்து கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.
ஆஸ்துமா என்பது ஒரு நாள்பட்ட நுரையீரல் நோயாகும். இந்நோயானது நுரையீரலில் உள்ள மூச்சுக்குழாய்கள் வீக்கமடைந்து, மூச்சுக்காற்று செல்லும் வழி சுருங்குவதால் ஏற்படும். நாள்பட்ட நோய்களானது வாழ்நாள் முழுவதும் அவஸ்தைப்படச் செய்யும்.
ஆஸ்துமா இருந்தால், மூச்சுத் திணறல், மார்பு இறுக்கம், இருமல் போன்ற பிரச்சனைகளை அடிக்கடி சந்திக்க நேரிடும். குறிப்பாக இருமலானது இரவு மற்றும் அதிகாலை நேரங்களில் அடிக்கடி வரும். ஆஸ்துமாவிற்கு பெரும்பாலான மக்கள் இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்துவார்கள்.
ஆனால் எத்தனை நாட்கள் தான் இப்படி இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்துவீர்கள். எனவே தமிழ் போல்ட் ஸ்கை ஆஸ்துமாவைக் கட்டுப்பாட்டுடன் வைத்துக் கொள்ள உதவும் அற்புத பானங்கள் குறித்து கொடுத்துள்ளது. அதைப் படித்து அவற்றைக் குடித்து வந்தாலே இன்ஹேலருக்கு குட்-பை சொல்லலாம்.
ஜூஸ் #1
தேவையான பொருட்கள்:
பச்சை ஆப்பிள் - 2
செலரி - 6 தண்டுகள்
பார்ஸ்லி - 1 கட்டு
எலுமிச்சை - 1/4
ஜூஸ் #2
தேவையான பொருட்கள்:
அன்னாசி - 1/4
சோம்பு - 1 ஸ்பூன்
கேல் - 8 தண்டுகள்
முள்ளங்கி - 3 துண்டுகள்
எலுமிச்சை - 1/2
ஜூஸ் #3
தேவையான பொருட்கள்:
அன்னாசி - 1/4
வெள்ளரிக்காய் - 1
மிளகு - 1/2 ஸ்பூன்
எலுமிச்சை ஜூஸ் - 1/2 ஸ்பூன்
ஸ்ட்ராபெர்ரி ஜூஸ் - 2 கப்
கிரான்பெர்ரி ஜூஸ் - 1 கப்
மாதுளை ஜூஸ் - 1 கப்
தயாரிக்கும் முறை:
மேலே கொடுக்கப்பட்டுள்ள அனைத்து ஜூஸ்களும் ஒரே மாதிரியான செய்முறையைக் கொண்டது. மூன்று ஜூஸ்களில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்கள் ஒவ்வொன்றையும் நீரில் நன்கு கழுவிக் கொள்ள வேண்டும். பின் மிக்ஸியில் போட்டு நன்கு மென்மையாக அரைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
குடிக்கும் முறை:
மேலே கொடுக்கப்பட்டுள்ள இந்த மூன்று ஜூஸ்களில் ஏதேனும் ஒன்றை தினமும் ஒரு டம்ளர் குடிக்க வேண்டும்.
நன்மைகள்:
இந்த ஜூஸ்களில் உள்ள மருத்துவ குணங்கள், நுரையீரலில் உள்ள மூச்சுக்குழாய்களில் இருக்கும் வீக்கத்தைக் குறைத்து, மூச்சுக்குழாயை விரிவடையச் செய்து, மூச்சு விடுவதில் உள்ள சிரமத்தை நீக்கி, ஆஸ்துமா பிரச்சனையை கட்டுப்பாட்டுடன் வைத்துக் கொள்ளும்.
Continue with Google