For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 55 min ago முட்டை வாங்க போறீங்களா? இப்படி பார்த்து வாங்குங்க... இல்லனா பல ஆபத்துக்களை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்...!
- 2 hrs ago 1000 ஆண்டுகளுக்கு முன் ஒரே இரவில் சர்ஜிக்கல் தாக்குதல் நடத்தி ஒரு நாட்டையே வென்ற தமிழ் அரசர்... யார் தெரியுமா?
- 3 hrs ago பழங்கால போட்டோக்களில் யாராவது சிரிச்சு நீங்க பாத்திருக்கீங்களா? பார்த்திருக்க வாய்ப்பேயில்லை... ஏன் தெரியுமா?
- 6 hrs ago ஹிட்லரின் ஆட்சியில் செய்யப்பட்ட மகத்தான சாதனைகள்... ஹிட்லருக்கே தெரியாம இவ்வளவு நல்லது பண்ணிருக்காரா?
Don't Miss
- News கையிருப்பில் 10 ஆயிரம் தான்.. சொந்தமாக 4 கார்கள், வாகன கடன்.. திருமாவளவனின் சொத்து மதிப்பு எவ்வளவு?
- Movies Actor Suriya: கார்த்திக் சுப்புராஜூடன் இணையும் சூர்யா.. அப்போ புறநானூறு படம்?
- Automobiles உலகமே எதிர்பார்த்த சியோமி மின்சார கார் விற்பனைக்கு வந்தாச்சு! அதோட செல்போன்களை போலவே இதோட விலையும் ரொம்ப கம்மி
- Sports சின்னவனை மீண்டும் சேர்க்காத டெல்லி.. குட்டி சச்சினுக்கு என்ன ஆச்சு? அதிர்ச்சி கொடுத்த ரிஷப் பண்ட்!
- Education யுபிஎஸ்சி ஐஎஃப்எஸ் தேர்வு நேர்காணல் தேதி அறிவிப்பு
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
- Technology குறைஞ்சது 4 -5 நாள் ஆகும்.. கடைசி நேரத்துல அலையாதீங்க.. Voter ID-க்கான முக்கிய வேலை.. உடனே செஞ்சிடுங்க!
- Finance தொழில்நுட்ப துறையில் தொடரும் பணிநீக்கம்.. பெரு நிறுவனங்களின் அதிரடி முடிவுக்கு காரணம் என்ன?..
கிரீன் டீ Vs பிளாக் காபி- இதுல எது உங்க உடல் எடையை வேகமாக குறைக்க உதவுதுனு தெரியுமா?
ஆரோக்கியமான விஷயங்களை கூட மிதமாக உட்கொள்ள வேண்டும். மேலும், எடை இழப்பு என்பது ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொண்டு தீவிர உடற்பயிற்சி செய்வதன் விளைவாகும்.
Diet Fitness
oi-Ranjitha R
By Ranjitha R
|
எடையைக் குறைக்க முயற்சிக்கும் மக்களுக்கு கிரீன் டீ மற்றும் பிளாக் காபி இரண்டும் சிறந்த பானங்கள். இரண்டு பானங்களும் தேநீர் மற்றும் காபிக்கு ஆரோக்கியமான மாற்றுகளாகும். அவற்றில் குறைவான கலோரிகளும் ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்களும் உள்ளன. இந்த பானங்கள் உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் கொழுப்பை எரியும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்துகின்றன என்று பல ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
இதுதவிர, இந்த சூடான பானங்கள் நல்ல ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்கும் பிற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. இங்கே இந்த கட்டுரையில், உடல் எடையை குறைக்கும் திட்டத்தின் போது எது மிகவும் செயல்திறன் மிக்கது என்பதை தெரிந்துகொள்ளலாம்.
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
Read more about: health wellness diet fitness weight weight loss tea coffee green tea உடல்நலம் ஆரோக்கியம் உணவு உடற்பயிற்சி எடை எடை இழப்பு தேநீர் காபி கிரீன் டீ
English summary