Home  » Topic

Weight

ரொம்ப குண்டா இருக்கவங்க இந்த தப்புகள செஞ்சா... உடல் எடையை குறைக்கவே முடியாதாம்...!
எடை இழப்பு ஒரு கடினமான செயல்முறையாக இருக்கலாம். ஆனால் சரியான உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் உறுதியுடன், உடல் எடையை குறைப்பது சாத்தியமான ஒன்று. இருப்பினு...
Weight Loss Mistakes That Most Overweight People Make

'இந்த' ஒரு விஷயத்தை நீங்க கடைபிடிச்சா போதுமாம்... உங்க உடல் எடை சீக்கிரமா குறையுமாம்...!
இன்றைய சூழ்நிலையில், உடல் எடையை குறைப்பது என்பது மிகவும் சவாலான பணி. மக்கள் அனைவரும் கொரோனா பரவல் அச்சத்தால் வீட்டில் முடங்கிகிடக்கிறார்கள். இதனால...
40 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள் உடல் எடையை குறைக்க என்ன பண்ணனும் தெரியுமா?
உடல் எடையை குறைப்பது என்பது எல்லா வயதினருக்கும் ஒரு கடினமான சவாலாகும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது காலத்துடன் கடினமாகிறது. வயதுக்கு ஏற்ப, உங்கள் வளர்சிதை ...
Weight Loss Tips For People Over 40 In Tamil
உங்க கொலஸ்ட்ரால் அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க 'இந்த' உணவுகள் போதுமாம்...!
கடந்த சில ஆண்டுகளில், உங்கள் கொழுப்பின் அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருப்பதாக உறுதியளிக்கும் பல வகையான தயாரிப்புகள் சந்தையில் அதிகம் கிடைக்கிறது. ஆன...
உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு 30 நிமிஷத்துக்கு முன்னாடி நீங்க 'இத' குடிச்சா.. டக்குன்னு எடை குறைஞ்சிடுமாம்!
பெரும்பாலான மக்களின் இன்றைய முக்கிய பிரச்சனை உடல் பருமன். உடல் பருமனை குறைக்க மக்கள் பல்வேறு முயற்சிகளை செய்து வந்தாலும், அது எதிர்பார்த்தப்படி பல...
Drink Coffee Before 30 Minutes Workout To Lose Weight
நெய் சாப்பிட்டால் உண்மையில் உடல் எடை குறையுமா? ஆய்வு என்ன சொல்கிறது தெரியுமா?
நீங்கள் எடை குறைக்கும் பயணத்தில் இருந்தால், உங்கள் உணவில் இருந்து நெய்யை அகற்ற நிறைய பேர் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்கியிருப்பார்கள். நெய் நமக்கு பல்வே...
உங்க உடல் எடையை குறைக்க நீங்க 'எதுல' கன்ரோலா இருக்கணும் தெரியுமா?
எடை இழப்பு என்பது ஒரு நீண்ட மற்றும் கடினமான செயல்முறை. இது நிறைய முயற்சி மற்றும் உறுதியைக் கோருகிறது. கட்டுப்படுத்தப்பட்ட உணவு முறைகள் மற்றும் உடற...
How To Control Your Portion Sizes For Weight Loss In Tamil
உங்க உடல் எடையை சீக்கிரமா குறைக்க உதவும் ஆறு வழிகள் என்னென்ன தெரியுமா?
உடல் எடையை குறைப்பது ஒரு கடினமான செயல். உங்கள் எடை இழப்பு இலக்குகளை அடைய நீங்கள் எவ்வளவு முயற்சி செய்கிறீர்களோ, அது உங்களை பெரிதும் குறைக்கக்கூடும...
உங்க உடல் எடையை குறைக்க உடற்பயிற்சி செய்யும்போது 'இத' செய்ய மறந்துடாதீங்க...!
அதிக கலோரிகளை எரிக்க, நீங்கள் உங்கள் உடலுக்கு சவால் விட வேண்டும். டிரெட்மில்லில் நடப்பதை விட அல்லது உடல் எடை பயிற்சிகளை செய்வதை விட, புதிதாக ஒன்றை ம...
Ways To Burn More Calories When You Are Exercising
குள்ளமா இருக்குறவங்க உடல் எடையை குறைக்கிறது கஷ்டமாம்... ஏன் தெரியுமா?
உடல் எடையை குறைக்கும்போது, வழிமுறைகள் மற்றும் முறைகள் அனைவருக்கும் மாறுபடலாம். பல காரணிகள் உங்கள் எடை இழப்பு செயல்முறையை பாதிக்கலாம். ஒரு குறிப்பி...
எந்த கஷ்டமும்படாம உங்க உடல் எடையை ஈஸியா குறைக்கணுமா... அப்ப இந்த விதைகள சாப்பிடுங்க...!
ஒல்லியாக நல்ல வடிவத்துடன் இருப்பது உலகளாவிய மக்களின் ஆசை. எடையை குறைக்கும்போது எதையும், எல்லாவற்றையும் முயற்சிக்க நம்மில் பெரும்பாலோர் தயாராக இர...
Healthy Seeds That Helps In Weight Loss
உங்க உடல் எடையை சீக்கிரமா குறைக்க தினமும் நீங்க காபியை இப்படி குடிச்சா போதுமாம்...!
தினமும் காலையில் நாம் எடுத்துக்கொள்ளும் பானம்தான் நம்மை நாள் முழுக்க சுறுசுறுப்பாகவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் வைத்திருக்க உதவுகிறது. அந்த வரிசைய...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X