Home  » Topic

Weight

உணவில் நெய் சேர்ப்பது உங்க உடல் எடையை அதிகரிச்சி இதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்குமா?
இந்திய பராம்பரிய உணவுகளில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு முக்கிய உணவுப் பொருள் நெய். நெய் என்பது தெளிவுபடுத்தப்பட்ட வெண்ணெய் வகையாகும், இது பண்டைய காலங்க...
Is Ghee Bad For Heart Health And Weight Loss Know In Tamil

பெற்றோர்களே! உங்க குழந்தைகளுக்கு சர்க்கரை நோய் வராமல் தடுக்க நீங்க என்ன பண்ணனும் தெரியுமா?
சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை பெரும்பாலனவருக்கு சர்க்கரை நோய் காணப்படுகிறது. வயது வித்தியாசம் இன்றி இந்நோய் அனைவரிடத்திலும் உள்ளது கவலையை ஏற...
பண்டிகை காலங்களில் இந்த விஷயங்கள நீங்க ஃ பாலோ பண்ணாததால தான் உங்க எடை அதிகரிக்குதாம்...!
இந்தியாவில் பண்டிகைக் காலம் முழுவதும் எப்போதும் கொண்டாட்டமாக இருக்கும். பாரம்பரிய சுவையான உணவுகளை ருசிப்பதும், நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரு...
Festive Weight Loss Tips That You Must Never Follow
உங்க வளர்ச்சிதை மாற்றத்தை அதிகரித்து உடல் எடையை குறைக்க 'இந்த' 3 பானங்கள் போதுமாம்...!
உடல் எடையை குறைப்பது என்பது சாதாரண விஷயம் இல்லை. ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவது, கலோரிகளை எண்ணுவது முதல் உடற்பயிற்சி செய்வது வரை, ஆரோக்கியமான மற்றும் நில...
Weight Loss Three Drinks To Spike Your Metabolism
இந்த குளிர் காலம் உங்க உடல் எடையை வேகமா குறைக்க உதவுமாம்... எப்படி தெரியுமா?
எடையை குறைப்பது என்பது மிகவும் சவாலான பணி. இதற்கு நீங்கள் பல முயற்சிகளை செய்ய வேண்டும். உணவு கட்டுப்பாடு, உடற்பயிற்சி ஆகியவற்றின் மூலம் உங்கள் உடல் ...
ஆயுர்வேத முறைப்படி உங்க உடல் எடையை இந்த வழிகள் மூலம் ரொம்ப ஈஸியா குறைக்கலாம் தெரியுமா?
கொரோனா தொற்றுநோய் நம் அனைவரையும் உடல் எடை அதிகரிக்கச் செய்துள்ளது. உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறைக்கு நாம் அதிகமாக பழகிவிட்டோம். இதனால், உடல் செயல்பாடுக...
Ayurvedic Tips To Follow For Weight Loss In Tamil
ஒரு மாதத்துல நீங்க இவ்வளவு உடல் எடையை குறைப்பதுதான் நல்லதாம்...அதுக்கு மேல குறைக்கக்கூடாதாம்!
எடை இழப்பு என்பது சாதாரணமான விஷயம் இல்லை. ஒரு நிலையான வழியில் எடை இழக்க ஊக்கம், பொறுமை மற்றும் நேரம் தேவைப்படுகிறது. இது எளிதான காரியம் அல்ல. அதனால்த...
சமையலுக்கு பயன்படுத்தும் 'இந்த' ஒரு பொருள்... உங்க எடை குறைப்பில் அதிசியங்களை செய்யுமாம் தெரியுமா?
கேரளா மற்றும் கர்நாடகாவில் உள்ள ஒவ்வொரு வீட்டின் பின்புறத்திலும் குடம்புளி எனப்படும் மலபார் புளியைக் காணலாம். இது உணவுக்கு சுவை சேர்ப்பது மட்டும...
How Malabar Tamarind Can Help You Lose Weight
உடல் எடையை குறைக்க நீங்க முயற்சிக்கும்போது என்ன குடிக்கணும் என்ன குடிக்கக்கூடாது தெரியுமா?
பெரும்பாலான மக்களின் முக்கிய பிரச்சனையாக இருப்பது உடல் பருமன். உடல் எடையை குறைக்க நாம் பல்வேறு முயற்சிகளை மேற்கொண்டிருப்போம். ஆனால், பெரும்பாலும் ...
Drinking Habits To Avoid If You Are Planning To Lose Weight
டயட் இல்லாம உங்க உடல் எடையை இந்த வழிகள் மூலம் ஈஸியா குறைக்கலாம் தெரியுமா?
தொடர்ச்சியான ஊரடங்கினால் பெரும்பாலான மக்கள் உடல் எடையை அதிகரித்துள்ளன. உடல் பருமன் பெரும்பாலான மக்களின் முக்கிய பிரச்சனையாக உள்ளது. உடல் செயல்பா...
சர்க்கரை நோயாளிகளே! இந்த மூணு காரணத்தால்தான் உங்க உடல் எடை குறையாம இருக்காம்..அது என்ன தெரியுமா?
நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு கொடுக்கப்படும் முதல் ஆலோசனைகளில் ஒன்று உடல் எடையை குறைப்பது. ஆரோக்கியமான பிஎம்ஐ மற்றும் ஆரோக்கியமான எடை ...
Reasons Why It S Difficult To Lose Weight For Diabetics In Tamil
ஏலக்காய் நீரை தினமும் குடித்து வந்தால் உங்க உடலில் என்ன அற்புதம் நடக்கும் தெரியுமா?
ஒரு கிளாஸ் வெந்நீரில் ஒரு சில ஏலக்காய்களைச் சேர்ப்பது, எடை இழப்புக்கு சிறந்த டானிக் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆமாம், உடல் எடையை குறைப்பதற்கான ரக...
இளம் வயதிலேயே உங்களுக்கு மாரடைப்பு வராமல் தடுக்க... நீங்க 'இந்த' விஷயங்கள செஞ்சா போதுமாம்...!
உலகெங்கிலும் உள்ள இறப்புகளுக்கு இருதய நோய்கள் (சிவிடி) முக்கிய காரணம். இந்நோய் ஒவ்வொரு ஆண்டும் 17.9 மில்லியன் உயிர்களைக் கொல்கிறது. இதயம் தொடர்பான சிக...
Lifestyle Changes That May Prevent A Heart Attack In Tamil
உங்க உடல் எடையை ஈஸியாவும் வேகமாவும் குறைக்க இந்த 3 யோகா போஸ் செஞ்சா போதுமாம்...!
உடல் எடையை குறைப்பது என்பது மிகவும் சவாலான பணி. உங்கள் எடையை குறைக்க கடுமையான உடற்பயிற்சிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆனால், உடல் எடையைக் குறைக்க ஒ...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X