Home  » Topic

Fitness

வார இறுதி நாட்களில் நீங்க செய்யும் இந்த சிறு தவறுகள்தான் உங்க எடையை அதிகரிக்கிறதாம்...!
உடல் எடையை குறைப்பது கடினமான காரியம் என்று அனைவருக்கும் தெரியும். ஏனெனில் அதற்கு நிறைய உறுதியும் விடாமுயற்சியும் தேவை. உடல் எடையை குறைப்பதற்கான மி...
Weight Loss Tips For Foodies

உங்க தொப்பையை வேகமாக குறைக்கணுமா? அப்ப தினமும் இந்த பொருள் கலந்த தண்ணீரை வெறும் வயிற்றில் குடிங்க..!
இன்றைய காலகட்டத்தில் பெரும்பாலான மக்களின் முக்கிய பிரச்சனை என்னவென்றால், உடல் எடை அதிகரிப்பு. மாறிவரும் தொழில்நுட்ப காலத்திற்கு ஏற்ப மக்களும் தங...
லாக்டவுன் நேரத்தில் வீட்டில் இருக்கும் பொருட்களைக் கொண்டே உடற்பயிற்சி செய்வது எப்படி?
இப்பொழுது பெரும்பாலான ஊர்களில் பொதுமுடக்கம் அமலில் உள்ளது. இதனால் மக்கள் வெளியில் செல்ல முடியாத நிலைமை உள்ளது. நீங்கள் முன்பு தினசரி ஜிம்மிற்கு செ...
Strength Building Workouts That You Can Perform With Household Items
நீண்ட நேரம் உடற்பயிற்சி செய்தால் ஆயுள் குறையும் - ஏன் தெரியுமா?
இப்பொழுதெல்லாம் உடற்பயிற்சி செய்வதன் முக்கியத்துவத்தை உணர்ந்து, பெரும்பாலானோர் தினசரி உடற்பயிற்சி கூடத்திலோ அல்லது வீட்டிலிருந்தபடியோ உடற்பயி...
பாடி பில்டிங்கில் இவ்வளவு பிரச்சனையா?
தற்பொழுது உள்ள இளைஞர்களிடம் உடற்பயற்சி கூடத்திற்கு சென்று உடலை கட்டுமஸ்தாக வைத்து கொள்வதில் ஆர்வம் மிகுந்து காணப்படுகிறது. இளைஞர்கள் மட்டுமில்ல...
Is Bodybuilding Healthy
சிக்குன்னு அழகான தொடை வேண்டுமா? அப்ப இந்த வழிகள ட்ரை பண்ணுங்க...!
தொப்பை கொழுப்பைக் குறைப்பதற்கான பல வழிகளைப் பற்றி நாம் அடிக்கடி கேள்விப்படுகிறோம், ஆனால் பெரும்பாலும் பெண்களுக்கு மற்றொரு சிக்கல் பகுதி உள்ளது. அ...
தினமும் இத்தனை கிளாஸ் தண்ணீர் குடிச்சா உங்க எடையை சீக்கிரம் குறைச்சிடலாம் தெரியுமா?
கொரோனாவால் கடந்த இரண்டு மாதங்களாகா வீட்டிலேயே முடங்கியுள்ளோம். இக்காலத்தில் நாம் சந்திக்கக்கூடிய பல பிரச்சனைகள் உள்ளன. அதில், உங்கள் எடை அதிகரிப்...
Can You Lose Weight By Drinking 8 Glasses Of Water Every Day
உங்க உடல் எடையை குறைக்க வெள்ளரிக்காயை எப்ப சாப்பிடணும்? எப்படி சாப்பிடணும் தெரியுமா?
வெள்ளரிக்காய் போன்ற நீர்சத்து நிறைந்த உணவுகள் கோடைகாலத்தில் சிறந்த உணவுகளாக மட்டுமல்லாமல், உங்கள் எடை குறைப்பு திட்டத்திற்கும் ஒரு சிறந்த கூடுதல...
உடல் எடையை குறைக்க நீங்க ட்ரை பண்ணுறீங்களா? அப்ப கண்டிப்பா இத சேர்த்துக்கோங்க...!
'ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள், தினமும் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்' என்பது உடல் எடையை குறைப்பதற்கும் அதைப் பராமரிப்பதற்கும் உள்ள ஒரே தந்திரம். உங்கள் தட்...
Benefits Of Eating Beans For Weight Loss
உங்க வீட்டுல இருக்க இந்த மூன்று பொருளை வைச்சி செய்யுற 'டீ' உங்க எடையை நல்லா குறைக்குமாம்...!
மிக மோசமான தொற்றுநோயான கோவிட் -19 என்கிற கொரோனா வைரஸால் இதுவரை உலகளவில் 2 லட்சத்திற்கும் மேற்பட்ட மக்கள் உயிரிழந்துள்ளனர். சுமார் 33 லட்சத்திற்கும் மே...
இந்த வழிகளை பயன்படுத்தி லாக்டவுன் முடியறதுக்குள்ள ஈஸியா உங்க எடையை குறைக்கலாம்...!
கொரோனாவால் இதுவரை உலகம் முழுவதும் சுமார் 24 லட்சத்திற்கும் மேற்பட்ட மக்கள் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். மேலும் ஒரு லட்சத்து 50 ஆயிரத்திற்கு மேற்பட்ட மக்கள...
Things That Are Helping Lose Weight During Lockdown
உங்க உடலில் குறிப்பிட்ட இடத்தில் எடையை குறைக்க என்னென்ன பானங்களை குடிக்கணும் தெரியுமா?
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் பயன்படுத்தும்போது, எடை இழப்பை ஊக்குவிப்பதில் சில பானங்கள் மற்றதை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கொரோன...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X