Home  » Topic

உணவு

உங்க உடலின் ஆக்சிஜன் அளவை பராமரிக்க உதவும் இரத்த ஓட்டத்தை இந்த உணவுகள் மூலம் அதிகரிக்கலாம் தெரியுமா?
கொரோனா வைரஸ் தொற்றுநோயின் இரண்டாவது அலைக்கு மத்தியில் நாடு ஆக்ஸிஜன் நெருக்கடியை எதிர்த்துப் போராடிக்கொண்டிருக்கிறது. ஆக்ஸிஜன் அளவைப் பராமரிக்க ...
Increase Your Blood Flow Naturally By Adding These Foods To Your Diet

உங்க கலோரி அளவை குறைத்து உடல் எடையை வேகமாக குறைக்க இந்த 5 பழங்கள் போதுமாம் தெரியுமா?
இன்றைய சூழலில் உடல் செயல்பாடு இல்லாத வாழ்க்கை முறையாலும், ஆரோக்கியமற்ற உணவு முறையாலும், பெரும்பாலான மக்கள் உடல் பருமனால் அவதிப்படுகிறார்கள். தற்ப...
மாலை 5 மணிக்கு மேல நீங்க செய்யுற 'இந்த' தப்புதான் உங்க எடை அதிகரிக்க காரணமாம்...அது என்ன தெரியுமா?
எடை இழப்பு என்பது மிகவும் சவாலான விஷயம். கொரோனா பரவளின் காரணமாக பிறப்பிக்கப்பட்டுள்ள ஊரடங்கு உங்கள் உடல் செயல்பாடுகளை வெகுவாக குறைக்கிறது. இதனால் ...
Avoid These Common Diet Mistakes After 5pm To Promote Weight Loss
'இந்த' மாதிரி நீங்க உணவு சாப்பிட்டா... உங்க உடல் எடை வேகமா குறையுமாம்...!
கொரோனா வைரஸ் இரண்டாவது அலை வேகமாக பரவி வருவதால், மக்கள் வீட்டிலேயே முடங்கி உள்ளனர். பல இடங்களில் மீண்டும் ஊரடங்கு அமல்படுத்தப்பட்டு இருப்பதால், மக...
'இந்த' பழம் புற்றுநோய் சிகிச்சைக்கு உதவுமாம்? ஆய்வு என்ன சொல்கிறது தெரியுமா?
நாட்டில் பெரும்பாலான மக்கள் பல சுகாதார பிரச்சனைகளால பாதிக்கப்படுகிறார்கள். காலநிலை மாற்றங்கள், உணவு பழக்கவழக்கம், வாழ்க்கை முறையால் பல ஆரோக்கிய ப...
Avocado Can Help In Cancer Treatment Study
உடல் வெப்பத்தை குறைத்து உங்க உடல் எடையை குறைக்க உதவும் பானங்கள் என்னென்ன தெரியுமா?
இன்றைய பெரும்பாலான மக்களின் பெரிய சவாலாக இருப்பது உடல் எடையை குறைப்பதுதான். உடல் எடையை குறைக்க மக்கள் பல்வேறு முயற்சிகளை செய்துவருகிறார்கள். ஆனால...
உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு 30 நிமிஷத்துக்கு முன்னாடி நீங்க 'இத' குடிச்சா.. டக்குன்னு எடை குறைஞ்சிடுமாம்!
பெரும்பாலான மக்களின் இன்றைய முக்கிய பிரச்சனை உடல் பருமன். உடல் பருமனை குறைக்க மக்கள் பல்வேறு முயற்சிகளை செய்து வந்தாலும், அது எதிர்பார்த்தப்படி பல...
Drink Coffee Before 30 Minutes Workout To Lose Weight
நெய் சாப்பிட்டால் உண்மையில் உடல் எடை குறையுமா? ஆய்வு என்ன சொல்கிறது தெரியுமா?
நீங்கள் எடை குறைக்கும் பயணத்தில் இருந்தால், உங்கள் உணவில் இருந்து நெய்யை அகற்ற நிறைய பேர் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்கியிருப்பார்கள். நெய் நமக்கு பல்வே...
உங்க உடலின் உள்ளுறுப்புகளை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ள 'இந்த' பொருளை கண்டிப்பா சாப்பிடுங்க...!
இந்தியாவில் பல பாரம்பரிய உணவு வகைகளில் தால் அல்லது பயறு முக்கிய உணவாக உள்ளது. பருப்பை நீங்கள் எந்த வழியில் சமைத்தாலும் பரவாயில்லை, அது உங்களுக்கு ஏ...
Reasons To Add Moong Beans To Your Diet
உங்க உடல் எடையை குறைக்க நீங்க 'எதுல' கன்ரோலா இருக்கணும் தெரியுமா?
எடை இழப்பு என்பது ஒரு நீண்ட மற்றும் கடினமான செயல்முறை. இது நிறைய முயற்சி மற்றும் உறுதியைக் கோருகிறது. கட்டுப்படுத்தப்பட்ட உணவு முறைகள் மற்றும் உடற...
காலாவதியான முட்டையை சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும்?முட்டையை நீண்ட நாள் கெட்டுபோகாமல் எப்படி பாதுகாப்பது?
உணவுப்பொருட்களை வாங்கும்போது காலாவதி தேதி பார்த்து வாங்கும் பழக்கம் இன்னும் நம்மில் பலருக்கும் வரவில்லை. நாம் வாங்கிய உணவுப்பொருட்களின் காலாவதி ...
Is It Safe To Eat Expired Eggs
இனிமே லேபிள்களில் இந்த வார்த்தைகள் இருக்கும் உண்வுப்பொருட்களை வாங்காதீர்கள்... இது உயிருக்கே ஆபத்தாகலாம்...!
நம்மில் எத்தனைபேர் உணவுப்பொருட்களை வாங்கும்போது அதில் எழுதியுள்ளவற்றை சரிபார்த்து வாங்குகிறோம் என்றால் மிகவும் குறைவான அளவிலேயே இருப்போம். என்...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X