Home  » Topic

ஆரோக்கிய உணவு

தினமும் காலையில இந்த புரதம் நிறைந்த உணவுகள மட்டும் நீங்க சாப்பிடீங்கனா...என்ன நடக்கும் தெரியுமா?
காலை உணவு என்பது முதல் உணவு மட்டுமல்ல, அன்றைய மிக முக்கியமான உணவும் கூட என்பது அனைவரும் அறிந்த உண்மை. ஒரு சத்தான காலை உணவை உட்கொள்வது உங்களை நீண்ட நே...
High Protein Breakfasts To Start Your Day

உங்க எலும்புகள் ஆரோக்கியமாகவும் வலிமையாகவும் இருக்க இந்த உணவுகள சாப்பிடுங்க போதும்...!
வைட்டமின் டி மற்றும் கால்சியம் முறையே உடலுக்கு இரண்டு முக்கியமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் தாதுக்கள். இந்த இரண்டு கூறுகளும் எலும்புகளை உருவாக்குவதற்கு...
கொரோனாவிலிருந்து உங்கள பாதுகாக்க டெய்லி இத ஐந்து வழிகள மட்டும் ஃபாலோ பண்ணுங்க...!
கொரோனா வைரஸ் தொற்றுநோய் நம் அனைவரையும் ஆரோக்கியமான சில பழக்கங்களைப் பின்பற்றச் செய்துள்ளது. தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வதிலிருந்து, கதாவைப் பெறுவது...
Five Step Immunity Boosting Routine To Kick Start Your Day
நீங்க ஆரோக்கியமானதுனு நினைக்கிற இந்த உணவுகள் உங்க ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வை அதிகரிக்குமாம்...!
ஹார்மோன்கள் உடலின் வேதியியல் தூதர்கள், அவை உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களின் வெவ்வேறு பகுதிகளுக்கு பயணிக்கின்றன. அவை திறமையாக செயல்பட வழிநடத்துகின்...
கொரோனா லாக்டவுனால் நீங்க இழந்திருக்கும் இந்த சத்தை அதிகரிக்க என்ன பண்ணனும் தெரியுமா?
கொரோனா வைரஸ் உலகையே உலுக்கி வருகிறது. இதனால், பல நாட்டு மக்களின் வாழ்க்கை முறையே மாறிவிட்டது. அனைவரும் வீட்டிற்குள்ளே அடைந்து கிடக்கும் நிலமை உருவ...
Ways To Boost Your Stamina At Home Naturally
கொரோனாவிலிருந்து உங்களை பாதுகாக்க உதவும் வைட்டமின் சி சத்தை அதிகளவு எப்படி பெறலாம் தெரியுமா?
கொரோனா வைரஸ் உலகத்தையே உலுக்கி கொண்டிருக்கிறது. அனைவரும் இந்த வைரஸ் குறித்து அச்சத்தில் உள்ளனர். கொரோனா வைரஸ் தொற்று நம் உடல்நலம் குறித்து கூடுதல்...
உங்களுக்கு 'கக்கா' இந்த நிறத்தில் வெளியேறுகிறதா? அப்ப உங்க உடலில் என்ன பிரச்சன இருக்குனு தெரியுமா?
உங்கள் மலத்தைப் பற்றி விவாதிப்பது உரையாடலுக்கு மிகவும் சுவாரஸ்யமான தலைப்பாக இருக்காது. ஆனால், உங்கள் மலத்தைப் பற்றி பேசுவது மிக முக்கியம். ஏனெனில்...
What Does The Colour Of Your Poop Reveal About Your Health
உங்க ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் இந்த உணவுகளை ஒருபோதும் சாப்பிடாதீங்க...!
ஆரோக்கியமாகவும் ஸ்லீமாகவும் இருப்பது அனைவரின் முன்னுரிமையாகும். நம்முடைய ஆரோக்கியம் நன்றாக இருந்தால், நம் வழியில் வீசப்படும் அனைத்து சவால்களையு...
இந்த இயற்கை வழிகள பயன்படுத்தி உங்க உயர் இரத்த அழுத்தத்தை ஈஸியா குறைக்கலாம் தெரியுமா?
இன்றைய காலகட்டத்தில் வீட்டில் ஒருவருக்கு சர்க்கரை நோய் அல்லது இரத்த அழுத்த பிரச்சனை உள்ளது. வளர்ந்து வரும் நவீன காலகட்டத்தில் மக்களின் வாழ்க்கை ம...
Natural Ways To Lower High Blood Pressure
உங்க நோயெதிர்ப்பு சக்தியை பாதிக்கக்கூடிய இந்த உணவுகளை ஒருபோதும் சாப்பிடாதீங்க...!
கொரோனா வைரஸ் தொற்றுநோய் உலகெங்கிலும் தொடர்ந்து அழிவை ஏற்படுத்தி வருகிறது. உலக நாடுகள் பல முற்றிலும் முடங்கியுள்ளன. உலகம் முழுவதும் 66 லட்சத்திற்கு ...
இந்த இயற்கை வழிகள் உங்க பாலியல் ஆசையை எக்கச்சக்கமா தூண்டுமாம்...!
இன்றைய காலகட்டத்தில் தம்பதிகளுக்குள் ஏற்படும் மிகப்பெரிய பிரச்சனை செக்ஸ் பற்றியதுதான். பரபரப்பான உலகில் எல்லாம் பரபரப்பாக இயங்கிக்கொண்டிருக்கி...
Tips For Boosting Your Libido Naturally
பெண்களே! உங்க கருவுறுதலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் இந்த உணவுகளை ஒருபோதும் சாப்பிடாதீங்க...!
ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கும் மகிழ்ச்சி, எல்லா பெண்களும் தங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு கட்டத்தில் எதிர்நோக்கும் ஒன்று. கர்ப்பம் தரிப்பது ஒரு இயற்கையா...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X