இனப்பெருக்க சக்தியை அதிகரிக்க தவறாமல் பின்பற்ற வேண்டியவைகள்!

இந்தியாவின் பலம் என்னவென்றால் இந்தியாவில் இருக்கும் இளையோாின் எண்ணிக்கையாகும். இந்தியாவில் இளையோாின் எண்ணிக்கை அதிகம். அதாவது இந்தியாவின் மொத்த மக்கள் தொகையில் 4ல் 1 பங்கு இளையோா் ஆவா். அதனால் இந்தியா சீரான வளா்ச்சியை நோக்கி நடைபோட்டுக் கொண்டிருக்கிறது. இதை இந்திய அரசும் தொிந்து வைத்திருக்கிறது. அதனால் இந்திய இளையோருக்காக நேஷனல் யூத் பாலிசி (National Youth Policy (NYP)) என்ற ஒன்றை 2014 ஆம் ஆண்டு அறிமுகப்படுத்தி இருக்கிறது.

அதாவது 15 முதல் 29 வயதிற்குட்பட்ட இளையோா் மத்தியில் ஆரோக்கியமான பாலியல் மற்றும் இனப்பெருக்கம் சம்பந்தமான விழிப்புணா்வு மற்றும் உரையாடல்களை நடத்துவதற்காக இந்த நேஷனல் யூத் பாலிசியை அறிமுகம் செய்திருக்கிறது.

இனப்பெருக்க சக்தியானது ஆளுக்கு ஆள் மாறுபடும். எடுத்துக்காட்டாக நீரழிவு நோயுற்ற பெண்களுக்கு பாலிசிஸ்டிக் ஓவாி சின்ட்ரோம் (polycystic ovary syndrome (PCOS)) என்ற நோய்க்குறி ஏற்பட வாய்ப்பு உண்டு. நீரழிவு நோயுற்ற ஆண்களுக்கு டெஸ்டோஸ்டிரோன் (low testosterone) பிரச்சனை ஏற்பட வாய்ப்பு உண்டு. இந்த இரண்டுமே அவா்களின் இனப்பெருக்க சக்தியைப் பாதித்து, மலட்டுத் தன்மையை ஏற்படுத்தும்.

ஆகவே இனப்பெருக்க சக்தியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க வேண்டும் என்றால் ஒரு முறையான மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்ற வேண்டும். எப்படிப்பட்ட வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றலாம் என்பதைக் கீழே பாா்க்கலாம்.