உடலின் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க வேண்டுமா? இதோ ஓர் எளிய வழி!

தேவையான பொருட்கள்:

வறுத்த பூண்டு பற்கள் - 2-3

தேன் - 1 டேபிள் ஸ்பூன்

பூண்டின் நன்மை

பூண்டில் அல்லிசின் என்னும் பொருள் உள்ளது. இது உடலின் மெட்டபாலிசத்தை ஊக்குவித்து, விரைவில் உடல் எடையைக் குறைக்க உதவி புரியும்.

தேனின் நன்மை

தேனில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் இதர மருத்துவ குணங்கள், உடலின் ஒவ்வொரு செல்லையும் வலிமைப்படுத்தி, நோய் கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராடும் திறனை அதிகரித்து, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலிமைப்படுத்தும்.

தயாரிக்கும் முறை:

வறுத்த பூண்டு பற்களை பொடியாக நறுக்கி, தேனுடன் சேர்த்து நன்கு கலந்து கொள்ள வேண்டும்.

உட்கொள்ளும் முறை:

இந்த கலவையை தினமும் காலையில் உணவு உட்கொண்ட பின் சாப்பிட வேண்டும். அதிலும் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுபவர்கள் மற்றும் உடல் பருமனால் அவஸ்தைப்படுபவர்கள், 2 மாதம் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால், சிறப்பான மாற்றத்தைக் காணலாம்.