Just In
- 22 min ago 300 ஆண்டுகள் இந்தியாவை ஆண்ட முகலாயர்கள் அவங்க ஆட்சியில் இந்தியாவின் எந்தெந்த விஷயங்களை மாற்றினார்கள் தெரியுமா?
- 1 hr ago சுக்கிர பெயர்ச்சியால் இன்று முதல் மே 19 வரை இந்த ராசிக்காரர்களுக்கு சூப்பரா இருக்கப்போகுது...
- 2 hrs ago இந்த 4 ராசிக்காரங்களோட முதல் எதிரியே அவங்க ஈகோதானாம்... ஈகோவாலேயே நிறைய விஷயங்களை இழந்துருவாங்களாம்!
- 3 hrs ago ஒருடைம் உருளைக்கிழங்கு குருமாவை இந்த ஸ்டைலில் செய்யுங்க.. அப்புறம் பாருங்க இப்படிதான் எப்பவும் செய்வீங்க..
Don't Miss
- Finance மியூச்சுவல் ஃபண்ட்களில் முதலீடு செய்ய சரியான நேரம் எது? இதை நோட் பண்ணிக்கோங்க!
- Automobiles இந்த காரை எத்தன பேரு தங்களுக்கு பிடிச்சவங்களுக்கு பரிசா கொடுக்க போறாங்களோ! அஸ்டன் மார்ட்டின் வேன்டேஜ் அறிமுகம்
- News பாதி உங்களுக்கு..மீதி எங்களுக்கு? டபுள் சிக்ஸ் அடித்த பாஜக! சாப்பிட்ரோ விஷயத்தை கை கழுவிய காங்கிரஸ்
- Technology ரூ.56,999 க்கு அறிமுகமான OnePlus போனை ரூ.19,149 க்கு விற்கும் Amazon.. ஆல் ஏரியாவிலும் ஆர்டர் பறக்குது!
- Movies ரஜினிகாந்த்தின் கூலி.. லோகேஷ் கனகராஜுக்கு இவ்வளவு சம்பளமா?.. அய்யோ எங்கேயோ போய்ட்டாரே
- Sports "இந்தியாவின் ஒரே பாட்ஷா" சச்சினின் 51வது பிறந்தநாள்.. கொண்டாடும் தோனி, விராட் கோலி, ரோகித் சர்மா!
- Education இலவச கட்டணத்துடன் தனியார் சுயநிதி பள்ளிகளில் சேர வேண்டுமா...ஆன்-லைனில் அப்ளை பண்ணுங்க....!!
- Travel இந்துக்களுக்கும் கூட தெரியாத ரகசியங்கள் இவை தான் – உங்களுக்கு இவற்றில் எந்த உண்மை தெரியும்?
வயிற்றை எளிதில் சுத்தம் செய்ய வேண்டுமா? அப்ப இத ட்ரை பண்ணுங்க...
இங்கு குடலை சுத்தம் செய்ய உதவும் ஓர் எளிய இயற்கை நிவாரணி குறித்து கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.
நீங்கள் அடிக்கடி வயிற்று பிரச்சனையால் அவஸ்தைப்படுகிறீர்களா? நாள்கணக்கில் மலம் கழிக்காமலும், அஜீரண பிரச்சனையாலும் கஷ்டப்படுகிறீர்களா? அப்படியெனில் உங்களுக்கான ஓர் அற்புத தீர்வு இக்கட்டுரையில் உள்ளது.
எப்போது குடலில் டாக்ஸின்கள் முழுமையாக நிரம்பியுள்ளதோ, அப்போது உடலில் நோய்களின் தாக்கம் அதிகமாக இருக்கும். உண்ணும் உணவுகள் முதல் நாம் குடிக்கும் பானங்கள் வரை அனைத்திலுமே கிருமிகள் இருப்பதால், அவை குடலை அடைந்து பல தீவிர வயிற்று பிரச்சனைகளை உண்டாக்குகின்றன.
எனவே அவ்வப்போது குடலை சுத்தம் செய்ய வேண்டியது மிகவும் அவசியம். இக்கட்டுரையில் குடலை சுத்தம் செய்ய உதவும் ஓர் எளிய இயற்கை நிவாரணி குறித்து கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. அதைப் படித்து பின்பற்றி குடலை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
தேவையான பொருட்கள்:
ஆப்பிள் துண்டுகள் - 1 பௌல்
ஆலிவ் ஆயில் - 1 டீஸ்பூன்
ஆப்பிள்
ஆப்பிளில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் மற்றும் நார்ச்சத்து, குடலியக்கத்தை சீராக்கி, குடலில் உள்ள டாக்ஸின்களை மலக்குடல் நோக்கி தள்ளி, உடலில் இருந்து வெளியேற்றும்.
ஆலிவ் ஆயில்
ஆலிவ் ஆயில் குடலில் உள்ள அழுக்குகள் மற்றும் கழிவுகளை எளிதில் நகரச் செய்து, சிரமமின்றி உடலில் இருந்து வெளியேற்ற பெரிதும் உதவியாக இருக்கும்.
தயாரிக்கும் முறை:
ஒரு பௌல் ஆப்பிளுடன் ஆலிவ் ஆயில் சேர்த்து நன்கு கிளறினால், ஆப்பிள் சாலட் தயார். வேண்டுமெனில் இத்துடன் சிறிது எலுமிச்சை சாற்றினை பிழிந்தும் சாப்பிடலாம். சுவை இன்னும் அருமையாக இருக்கும்.
குறிப்பு
இந்த சாலட்டை தினமும் ஒருமுறை உட்கொள்ளுங்கள். இப்படி ஒரு வாரம் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால், குடல் சுத்தமாக இருப்பதோடு, வயிற்று பிரச்சனைகளே வராது.