For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 7 min ago ஆப்பிள் சீடர் வினிகருடன் இந்த ஒரு பொருளை கலந்து குடிச்சா மாரடைப்பும் வராது.. இதய அடைப்பும் சரியாகும் தெரியுமா?
- 35 min ago இந்த 5 ராசிகளில் பிறந்த பெண்கள் வீட்டையும், நாட்டையும் ஆள்வதற்கு பிறந்தவர்களாம்... உங்க ராசி இதுல இருக்கா?
- 2 hrs ago 100 ஆண்டுகளுக்கு பின் மீனத்தில் நிகழும் லட்சுமி நாராயண, புதாதித்ய ராஜயோகம்: அதிர்ஷ்ட மழையில் நனையும் ராசிகள்!
- 4 hrs ago இந்த 4 பொருள் இருந்தா போதும்.. 1 நிமிடத்தில் சட்னியை செஞ்சுடலாம்.. எப்படி-ன்னு பாருங்க...
Don't Miss
- News கரும்பு விவசாயி சின்னத்தால் எனக்கு அடி, உதை.. கதறிய கிருஷ்ணகிரி வேட்பாளர்- நாம் தமிழர் மீது புகார்!
- Education சென்னையின் பெருமைமிகு கல்லூரிகளில் ஒன்றாகத் திகழும் டி.ஜி.வைஷ்ணவ் கல்லூரி...!!
- Movies சச்சின் டெண்டுல்கர் மகளுக்கே அல்லு அர்ஜுனை புடிச்சிருக்கே.. மெழுகு சிலை போட்டோவுடன் வெளியான போஸ்ட்!
- Technology அம்மா வாங்க.. ஐயா வாங்க! கிட்டத்தட்ட பாதி விலை டிஸ்கவுண்ட்.. Amazon-ல் கூவிக்கூவி விற்கப்படும் ஐந்து 4K TVகள்!
- Automobiles பைக் வாங்கும்போது நம்ம பசங்க தப்பு பண்றது இதில்தான்!! கேடிஎம் பைக்கின் விலையில் கிடைக்கும் 6 பவர்ஃபுல் பைக்ஸ்!
- Finance தங்கம் விலை இமாலய உச்சத்தை தொட்டது.. சென்னை, கோவை, மதுரையில் இன்று என்ன விலை..!!
- Sports முட்டாள்தனம்.. என்னையா டீமை விட்டு விரட்டி விட்டீங்க.. ஐபிஎல் அணியை கதற விட்ட ஆவேஷ் கான்
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
பானை மாதிரி இருக்க உங்க தொப்பை கொழுப்பை குறைக்க 'இத' சாப்பிட்டா போதுமாம் தெரியுமா?
வெந்தய விதைகள் செரிமானத்தை மேம்படுத்தி எடை குறைக்க உதவுகிறது. நீரில் கரையக்கூடிய கேலக்டோமன்னன், வெந்தயத்தின் ஒரு அங்கமாகும். இது பசியைக் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் முழுமையின் உணர்வுகளை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.
Diet Fitness
oi-Ranjitha R
By Ranjitha R
|
இன்றைய இளைஞர்களின் முக்கிய பிரச்சனையாக இருப்பது தொப்பை கொழுப்பு. வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் உணவு பழக்கங்கள் ஆகியவற்றால் உடல் எடை மற்றும் தொப்பை கொழுப்பு அதிகரிக்கிறது. தொப்பை கொழுப்பை குறைக்க நீங்கள் பல்வேறு முயற்சிகளை செய்து அவை பலன் இல்லாமல் போகலாம். தொப்பை கொழுப்பைக் குறைக்க முடிவில்லா க்ரஞ்சஸ் மற்றும் சிட்-அப்கள் போன்ற உடற்பயிற்சி மட்டும் போதாது. நீங்கள் சில உணவு மாற்றங்களையும் செய்ய வேண்டும். நீங்கள் சாலட்களை எடுத்துக்கொண்டாலும், முக்கியமாக பலனளிக்கக்கூடிய ஒன்று உள்ளது.
ஆயிரம் ஆண்டுகள் பழமையான ஆயுர்வேதம் உங்கள் தொப்பையை குறைக்க உதவும். ஆயுர்வேத மூலிகைகள் எப்படி தொப்பை கொழுப்பை குறைக்க உதவும் என்பதை அறிய இக்கட்டுரையை படிக்கவும்.
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
Read more about: health wellness diet fitness weight loss belly fat fat foods herbs ayurvedic cinnamon ஆரோக்கியம் உணவுமுறை உடற்பயிற்சி எடை இழப்பு தொப்பை கொழுப்பு கொழுப்பு உணவுகள் மூலிகைகள் ஆயுர்வேத
English summary
Ayurvedic herbs that burn belly fat naturally in tamil
Story first published: Monday, November 7, 2022, 17:23 [IST]
Nov 7, 2022
ல் வெளியிடப்பட்ட பிற செய்திகளைப் படிக்க