குளிர்காலத்தில் சருமம் அதிகம் வறட்சியடைவதைப் போக்க சில அட்டகாசமான டிப்ஸ்...

குளிர்ந்த நீர்

குளிர்காலத்தில் சுடுநீரில் குளிப்பதை தவிர்த்து, குளிர்ந்த நீரில் குளிக்க வேண்டும். ஏனெனில் சுடுநீர் சருமத்தில் வறட்சியை இன்னும் அதிகரித்து வெடிப்புக்களை அதிகரிக்கச் செய்யும்.

துடைக்க வேண்டாம்

குளித்து முடித்த பின்னர் டவலைக் கொண்டு சருமத்தை துடைப்பதை தவிர்க்க வேண்டும். மாறாக டவலைக் கொண்டு ஒத்தடம் கொடுப்பது போல் மென்மையாக தொட்டு தொட்டு எடுக்க வேண்டும். இதனால் சருமம் மென்மையாகவும், மேலும் வறட்சியடையாமலும் இருக்கும்.

ஆலிவ் ஆயில்

ஆலிவ் ஆயிலில் சருமத்திற்கு தேவையான வைட்டமின் ஈ அதிகமாக நிறைந்துள்ளது. மேலும் இதில் ஒமேகா-3 ஃபேட்டி ஆசிட்டுகளும் நிறைந்திருப்பதால், இதனைக் கொண்டு சருமத்தை அன்றாடம் மசாஜ் செய்து வந்தால், சருமம் வறட்சி அடைவதைத் தடுக்கலாம்.

ஸ்கரப் செய்யவும்

வாரத்திற்கு இரண்டு முறையாவது ஸ்கரப் செய்ய வேண்டும். அதிலும் உங்களுக்கு சென்சிடிவ் சருடம் என்றால் வாரத்திற்கு ஒருமுறை ஸ்கரப் செய்ய வேண்டும். இதன் மூலம் சருமத்தில் உள்ள இறந்த செல்களை நீக்கி, சருமத்தை புத்துணர்ச்சியுடனும், பொலிவாகவும் வைத்துக் கொள்ளலாம். முக்கியமாக ஸ்கரப் செய்து முடித்த பின்னர், அவ்விடத்தில் மாய்ஸ்சுரைசரை தடவ வேண்டும்.

சன் ஸ்க்ரீன் அவசியம்

குளிர்காலத்தில் சருமம் அதிக அளவில் வறட்சி அடைவதால், சருமத்தில் சுருக்கம் ஏற்படுவதுடன் முதுமை தோற்றத்தையும் கொடுக்கும். மேலும் சிலர் குளிர்காலத்தில் வெயில் அதிகம் இருக்காது என்று, சன் ஸ்க்ரீன் தடவுவதை தவிர்ப்பார்கள். இப்படி தவிர்ப்பதால், சருமம் தான் மேலும் பாதிப்பிற்குள்ளாகும். ஆகவே குளிர்காலத்தில் வெளியே செல்லும் போது, சன் ஸ்க்ரீன் தடவிக் கொண்டு செல்ல வேண்டும்.

குறிப்பு

மேற்கூறியவாறு குளிர்காலத்தில் சருமத்தைப் பராமரித்து வந்தால், நிச்சயம் சருமம் இளமையுடன் வறட்சியின்றி, பொலிவோடும் மென்மையாகவும் காணப்படும்.