Home  » Topic

Yoga

செல்லுலைட் பிரச்சனையைப் போக்க உதவும் யோகா பயிற்சிகள்!
இளமையில் பளபளப்பாக, மிருதுவாக இருக்கும் நமது தோல், நாளடைவில் ஆரஞ்சுப் பழத் தோலைப் போன்று சுருக்கமடைந்து பாா்ப்பதற்கு விகாரமாகத் தொிகிறது. இந்தத் ...
Yoga Asanas To Get Rid Of Cellulite Easily

நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் 5 யோகாசனங்கள்!
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை இயற்கை முறையில் வளர்த்து அதன் மூலம் கோவிட்-19 என்ற உயிர்க்கொல்லி நோய், வழக்கமாக வரும் நோய்கள் மற்றும் நோய் தொற்றுகள் போன்றவற்...
கர்ப்ப காலத்தில் சிரசாசனம் செய்யும் போட்டோவை இன்ஸ்டாவில் போட்டு அசர வைத்த அனுஷ்கா... கர்ப்பிணிகள் இதை செய்யலாமா?
ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியின் நன்மைகளை நன்கு அறிந்திருப்பதை அவ்வப்போது உறுதிப்படுத்தும் பாலிவுட் நடிகைகளுள் ஒருவர் தான் அனுஷ்கா சர்...
Benefits Of Shirshasana Yoga Pose During Pregnancy In Tamil
நுரையீரலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும் 4-7-8 சுவாசப் பயிற்சி - எப்படி செய்வது?
மனிதர்களாகிய நாம் ஒரு நிமிடத்திற்கு 12 முதல் 20 முறை வரை சுவாசிக்கிறோம். உயிரோடு இருக்கும் ஒவ்வொரு நொடியும் இடைவிடாமல் சுவாசித்துக் கொண்டிருக்கிறோம...
தினமும் 15 நிமிஷம் இந்த ஆசனத்தை செஞ்சா சர்க்கரை வியாதிக்கு 'குட்-பை' சொல்லிடலாம்…
அனைத்து விதமான உடல் நல பிரச்சனைக்கும் தீர்வு வழங்கக்கூடிய ஒன்று யோகாசனம் என்று சொல்லும் போது நம்புங்கள். சுமார் 5000 ஆண்டுகளுக்கு முன்னர் இந்தியாவில...
Do This Yoga Asana For 15 Minute Daily To Manage Symptoms Of Diabetes
கொரோனாவிலிருந்து உங்கள பாதுகாக்க டெய்லி இத ஐந்து வழிகள மட்டும் ஃபாலோ பண்ணுங்க...!
கொரோனா வைரஸ் தொற்றுநோய் நம் அனைவரையும் ஆரோக்கியமான சில பழக்கங்களைப் பின்பற்றச் செய்துள்ளது. தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வதிலிருந்து, கதாவைப் பெறுவது...
ஆரோக்கியம் மேம்பட தினமும் செய்ய வேண்டிய 4 யோகாசனங்கள்!
யோகா என்பது வளமான நிறை வாழ்விற்கு மனித இனத்தை சுமுகமான முறையில் அழைத்துச் செல்லும் ஒரு சிறந்த வழிகாட்டியாகும். இந்த பண்டைய நெறிமுறையானது, பல்லாயிர...
Yoga Poses You Should Do Everyday In Tamil
காலை எழுந்தவுடன் இந்த ஆசனத்தை மட்டும் செய்யுங்க.. நாள் முழுவதும் புத்துணர்ச்சியோடு இருப்பீங்க...
தினமும் காலை படுக்கையில் இருந்து எழுவது என்பதே பெரிய வேலையாகவும், படு சோம்பேறி தனமாகவும் சிலருக்கு இருக்கும். அதிலும், நாள்தோறும் கம்ப்யூட்டர், லே...
யோகா பயிற்சியை மேம்படுத்த உதவும் சில ஆயுர்வேத பழக்கங்கள்!
உடல் மற்றும் மனதை புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்துக் கொள்ளும் ஒரு முழுமையான பயிற்சி யோகா. ஆசனங்கள், பிராணாயாமம் , தியானம் போன்றவை யோகாவிற்குள் அடங்கும் ச...
Ayurveda Rituals To Deepen Your Yoga Practice
இதை நீங்க தொடர்ந்து செய்து வந்தால் உங்க செக்ஸ் வாழ்க்கை வேற லெவலில் இருக்குமாம்...!
இன்றைய நாளில் பெரும்பாலான மக்களுக்கு அவர்களின் பாலியல் வாழ்க்கை குறித்த கவலைகள் நிறைய உள்ளன. தம்பதிகளில் சிலர் தங்காள் எதிர்பார்த்த திருப்தியை அ...
கொரோனா லாக்டவுனால் நீங்க இழந்திருக்கும் இந்த சத்தை அதிகரிக்க என்ன பண்ணனும் தெரியுமா?
கொரோனா வைரஸ் உலகையே உலுக்கி வருகிறது. இதனால், பல நாட்டு மக்களின் வாழ்க்கை முறையே மாறிவிட்டது. அனைவரும் வீட்டிற்குள்ளே அடைந்து கிடக்கும் நிலமை உருவ...
Ways To Boost Your Stamina At Home Naturally
உங்க ஒட்டுமொத்த வாழ்வையே பாதிக்கும் இந்த நோயை இந்த எளிய வழிகள் மூலம் சரிசெய்யலாமாம்...!
கிரேவ்ஸ் நோய் தைராய்டைப் பாதிக்கும் ஒரு ஆட்டோ இம்யூன் நோயாகும். இது தைராய்டு ஹார்மோன்களின் அதிகப்படியான உற்பத்தியை ஏற்படுத்துகிறது. மேலும் இது ஹை...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X