Home  » Topic

Healthy Food

உங்க எண்ணெய் சருமத்தை பொலிவாகவும் பளபளப்பாகவும் மாற்ற இந்த டிப்ஸை ஃபாலோ பண்ணா போதுமாம்!
அழகான சருமத்தை பெற நாம் அனைவரும் முயற்சி செய்துவருகிறோம். உங்களின் அழகான தோற்றம் உங்களுக்கு நம்பிக்கையும் புத்துணர்ச்சியையும் அளிக்கிறது. பலருக்...

உங்க இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்க மதிய உணவாக இந்த உணவுகள சாப்பிட்டா போதுமாம்!
சர்க்கரை நோயாளிகள் இல்லாத வீடுகளே இல்லை என்ற நிலை ஏற்பட்டுள்ளது. நாளுக்கு நாள் சர்க்கரை நோயால் மக்கள் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். இதற்கு பல்வேறு காரணங...
நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கும் இந்த உணவுகள இந்த தினமும் நீங்க சாப்பிடணுமாம்.. இல்லனா பிரச்சனைதானாம்!
வேலை வாழ்க்கை சமநிலையை பராமரிக்கும் எண்ணம் சமீப காலங்களில் அதிக வேகத்தை பெற்றுள்ளது. ஆனால் உணவு வாழ்க்கை சமநிலையை வலியுறுத்தும் இதேபோன்ற கருத்து ...
மாரடைப்பை தடுக்க நிபுணர்கள் கூறும் இந்த 4 வழிகள் மூலம் உங்க கொலஸ்ட்ரால் அளவை ஈஸியா குறைக்கலாமாம்!
கொலஸ்ட்ரால் நம் உடலின் ஒரு தந்திரமான உறுப்பு. இது ஒரு இன்றியமையாத உறுப்பு மற்றும் பல்வேறு உடல் செயல்பாடுகளுக்கு முக்கியமானது என்றாலும், அது அதன் இ...
ஆரோக்கியமானதுனு நீங்க தினமும் சாப்பிடுற இந்த உணவுகள் மாரடைப்பை கூட ஏற்படுத்துமாம் தெரியுமா?
நம் உடல் ஆரோக்கியம் நாம் உண்ணும் உணவை பொறுத்து அமையும் என்று கூறப்படுவது உண்மை. ஆரோக்கியமான உணவை எடுத்துக்கொள்வது நமக்கு பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை தரும...
இறைச்சி அதிகமா சாப்பிடுபவரா நீங்க? அப்ப உங்களுக்கு 'இந்த' ஆபத்தான நோய் வரும் அபாயம் அதிகமாம்...!
ஆக்ஸ்போர்டு பல்கலைக்கழகத்தின் சமீபத்திய ஆய்வில், ஒரு நபரின் புற்றுநோயை அதிகரிப்பதில் அசைவ உணவுகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது....
குளிர்காலத்தில் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் உணவுகள் என்னென்ன? அவற்றை எப்படி சாப்பிடணும் தெரியுமா?
குளிர்காலம் அதன் முழு வீச்சில் உள்ளது மற்றும் குளிர்ந்த காற்று பெரும்பாலும் பல பாக்டீரியா பரவும் நோய்களின் கேரியராக கருதப்படுகிறது. எனவே, தினசரி உ...
2 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு ஏன் சர்க்கரை உணவுகளையோ இனிப்புகளையோ கொடுக்கக்கூடாது தெரியுமா?
ஐந்து வயது வரை உள்ள குழந்தைகளை சாப்பிட வைப்பது என்பது பெற்றோர்களுக்கு மிகவும் சவாலான பணி. ஏனெனில், குழந்தைகளை எளிதில் சாப்பிட வைக்க முடியாது. அவர்க...
உங்க தலைமுடியை வலுவாகவும் அடர்த்தியாகவும் வைத்திருக்க ஆயுர்வேத முறைப்படி என்ன பண்ணும் தெரியுமா?
முடி உதிர்தல், பொடுகுத் தொல்லை, பிளவு மற்றும் முடி வலுவிழப்பது மற்றும் வழுக்கை போன்றவை மக்கள் அன்றாடம் சந்திக்கும் பொதுவான பிரச்சனைகள். இளைஞர்கள் ...
'இந்த' சத்து நிறைந்த உணவுகள நீங்க சாப்பிட்டா எதிர்பார்த்தததை விட சீக்கிரம் எடையை குறைக்கலாமாம்...!
உடல் எடையை குறைப்பது என்பது எளிதான விஷயம் அல்ல. உணவு கட்டுப்பாடுகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி மிக அவசியம். உடல் எடையை குறைக்க நினைப்பவர்கள் முதலில் தவிர...
குளிர்காலத்தில் நீங்க அழகாக பொலிவா இருக்க இந்த உணவுகளை சாப்பிட்டா போதுமாம்...!
சிறந்த சருமம் உங்களுக்கு எப்போதும் ஒரு நாளில் கிடைத்துவிடாது. ஏனெனில், நீங்கள் தினசரி சாப்பிடுவது அல்லது உங்கள் உணவுப் பழக்கம் உங்கள் சருமத்தின் ஆ...
குறைந்த கலோரி கொண்ட 'இந்த' உணவுகள் உங்க உடல் எடையை மிகவேகமாக குறைக்க உதவுமாம்...!
உடல்பருமன் இன்று எல்லா வயதினருக்குமே மிகவும் சவாலான பிரச்சனையாக உள்ளது. திரும்பிய பக்கமெல்லாம் உடற்பயிற்சிக் கூடங்கள், உடல்பருமனைக் குறைக்க தொலை...
வரும் 2022 புத்தாண்டில் நீங்க ஆரோக்கியமாவும் மகிழ்ச்சியாவும் வாழ என்ன பண்ணனும் தெரியுமா?
புத்தாண்டு பிறக்க இன்னும் சில நாட்களே உள்ளன. ஒவ்வொரு வருடமும் தொடங்கும்போது நமக்கு நன்மை தரக்கூடியதாகவும், ஆரோக்கியமானதாகவும் இருக்க வேண்டும் என ...
குளிர்காலத்துல உங்கள வாட்டிவதைக்கும் ஜலதோஷம் வருவதற்கு முன்னே தடுக்க நீங்க என்ன பண்ணனும் தெரியுமா?
குளிக்காலம் என்றாலே சளி, இருமல், ஜலதோஷம் மற்றும் காய்ச்சல் ஏற்படும் என்ற பயம் பெரும்பாலும் அனைவருக்கும் இருக்கும். குளிக்காலம் தொடங்கி விட்டதால், ...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
Desktop Bottom Promotion