Just In
- 3 min ago இந்த 4 பொருள் இருந்தா போதும்.. 1 நிமிடத்தில் சட்னியை செஞ்சுடலாம்.. எப்படி-ன்னு பாருங்க...
- 8 hrs ago வரப்போகிற சூரிய கிரகணம் இந்த 4 ராசிக்காரங்களுக்கு பெரிய துரதிர்ஷ்டத்தை தரப்போகுதாம்..ரொம்ப ஜாக்கிரதையா இருங்க!
- 8 hrs ago உங்க சிறுநீரகம் பாதுகாப்பா இருக்கணுமா? நிபுணர்கள் சொல்லும் இந்த சூப்பர்புட்களில் ஒன்றை தினமும் சாப்பிடுங்க...!
- 12 hrs ago முட்டை வாங்க போறீங்களா? இப்படி பார்த்து வாங்குங்க... இல்லனா பல ஆபத்துக்களை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்...!
Don't Miss
- News உலகத்திலேயே நடக்காதது.. மன்னிக்க முடியாதது- மதிமுக கணேசமூர்த்தி மரணம் படுகொலையே..தமிழிசை படு ஆவேசம்!
- Sports ராஜஸ்தானும் 2 போட்டியில் வெற்றி.. சிஎஸ்கேவின் முதல் இடம் என்ன ஆச்சு.. ஐபிஎல் புள்ளி பட்டியல் இதோ
- Technology அடிச்சான் பாரு காப்பி.. அச்சு அசலா Samsung போனை வெளியிட்ட சீன கம்பெனி.. என்ன மாடல்? எப்போது அறிமுகம்?
- Finance ஐஐஎம் பெங்களூரு: 516 பேருக்கு வேலை, சாராசரி சம்பளமே ரூ.32.5 லட்சமாம்..!
- Automobiles இந்தியா மட்டுமல்ல வெளிநாட்டுலயும் இந்த கார்கள் தான் செம ஃபேமஸ்! டாப் 10 லிஸ்ட் இதோ!
- Movies Cooku with comali 5: புது கோமாளிகளுடன் களமிறங்கும் குக் வித் கோமாளி 5 -ஆங்கர் ரக்ஷன் சம்பளம் இவ்வளவா
- Education யுபிஎஸ்சி ஐஎஃப்எஸ் தேர்வு நேர்காணல் தேதி அறிவிப்பு
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
பெண்களுக்கு ஏற்படும் இந்த ஆபத்தான பிரச்சனையை சரி பண்ண... இந்த உணவு பழக்கங்களை ஃபாலோ பண்ணணுமாம்!
பிசிஓடியால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்கள் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். எனவே, நிபுணர்கள் பிசிஓடி நோயாளிகளுக்கு நார்ச்சத்து நிறைந்த நீரிழிவு உணவு மற்றும் வரையறுக்கப்பட்ட ஆரோக்கியமான உணவை பரிந்துரைக்கின்றனர்.
இன்றைய வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவு பழக்கவழக்க மாற்றங்கள் நம் ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. வளர்ந்து வரும் நவீன காலகட்டத்திற்கு ஏற்ப உடல் நலப் பிரச்சனைகளும் அதிகமாக ஏற்படுகின்றன. இன்றைய நாளில் பெரும்பாலான மக்கள் பிசிஓடி பிரச்சனையால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை நோய் (பிசிஓடி ), உங்கள் கருப்பைகள் முதிர்ச்சியடையாத முட்டைகளை வெளியிடும் ஒரு நிலை. இது இறுதியில் நீர்க்கட்டிகளாக மாறும். ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், வலிமிகுந்த மாதவிடாய் பிடிப்புகள், முகத்தில் முடி மற்றும் முகப்பரு வெடிப்புகள் ஆகியவை பிசிஓடி இன் சில பொதுவான அறிகுறிகளாகும்.
மாதவிடாயை சீராக்க கருத்தடை மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் நீரிழிவு எதிர்ப்பு மருந்துகளை உட்கொள்வது போன்றவை இதற்கான சிகிச்சையில் அடங்கும். இந்த நோயிலிருந்து வெளியேற வழி இல்லை என்றாலும், கடுமையான உணவுப் பழக்கவழக்கங்களுடன் பிசிஓடி சிகிச்சையும் இந்நோயைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். பிசிஓடியின் தீவிரத்தை சமாளிக்க உங்கள் உணவில் நீங்கள் கொண்டு வரக்கூடிய சில சிறிய மாற்றங்கள் பற்றி இக்கட்டுரையில் காணலாம்.