Home  » Topic

யோகா

முன்கூட்டியே விந்தணு வெளியேறுவதை தடுக்கும் முன்னோர்களின் ஆசன பயிற்சிகள்..!
இன்று பல ஆண்கள் பல வித பிரச்சினைகளால் அவதிப்படுகின்றனர். நோய்களின் தாக்கமும் முன்பை விட இப்போதெல்லாம் அதிகம் ஆகி கொண்டே இருக்கிறது. பல வகையில் குறைபாடுகளும் ஆண்களை வதைத்து கொண்டே இருக்கிறது. உடலில் இது போன்ற நோய்கள் வர சில முதன்மையான காரணங்கள் இரு...
Yoga Poses For Early Ejaculation

விறைப்பு தன்மையை குணப்படுத்தி விந்தணுவை அதிகரிக்கும் முன்னோர்களின் முறைகள்...!
பல வகையான மருத்துவ முறைகள் இன்று பின்பற்றப்பட்டு வந்தாலும், இவை அனைத்திற்கும் நம் முன்னோர்களின் வழி முறையே முக்கிய காரணமாக இருந்து வருகிறது. நம் முன்னோர்கள் செய்யும் ஒவ்வொர...
நம் முன்னோர்கள் ஆண்மை குறைவிற்கு பயன்படுத்திய உட்டியாணா பந்தா பயிற்சியை பற்றி தெரியுமா..?
நமது உடல் நீண்ட நாட்களுக்கு ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும் என்றால் நல்ல உணவு, தினம்தோறும் உடற்பயிற்சி, நிம்மதியான மன நலம் போன்றவை மிகவும் அவசியமானது. இன்று பலரும் அவதிப்படும் ப...
Uddiyana Asana Improve Masculinity Give Benefits
தொப்பையைக் குறைக்க சின்ன சின்ன யோகாசனங்கள்... செய்முறைகள் உள்ளே...
வாய்கொழுப்பை விட வயிற்றுக் கொழுப்பு உடலின் அங்க அவயங்களை பாதிக்கக்கூடியது. இதற்கு அலோபதி, சித்தா, ஆயுர்வேதம், யுனானி என எந்த வைத்தியமும் தேவையில்லை. யோகா ஒன்றே போதும் என்கிறத...
யோகா, வாக்கிங் - ரெண்டுல எது பெஸ்ட்?... யார் எதை செய்யலாம்?...
நமது உடலை ஆரோக்கியமாகவும் பிட்டாகவும் வைத்துக் கொள்ள வேண்டியது நமது கடமை. உடல் ஆரோக்கியம் மூலமாக உடலை நோயின்றி வைத்துக் கொள்ள முடியும். இதனால் வாழ்க்கை மகிழ்ச்சியாக அமையும்....
Yoga Vs Walking What Is The Difference Which Is Better
முதுகு வலியை குறைக்க எளிமையான யோகா பயிற்சி! #YogaDay
இன்றைக்கு பலருக்கும் ஒரேயிடத்தில் உட்கார்ந்திருக்க வேண்டிய சூழல் ஏற்பட்டுவிடுகிறது. வலுக்கட்டாயமாக நாமாக எழுந்து சின்னதாக ஒரு வாக் சென்று விட்டு வர வேண்டும் என்ற கட்டாயத்...
மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் யோகா பயிற்சி பற்றிய சுவாரஸ்யமான தகவல் !!
யோகா என்பது வெறுமனே உங்கள் உடல் எடையை குறைப்பதற்கு மட்டும் பயன்படுவதில்லை. இதில் எண்ணற்ற உடல் நல நன்மைகளும் பொதிந்து கிடக்கின்றன. அதைப் பற்றிய ஒரு விழிப்புணர்வு நமக்கு மிகவு...
Yoga Helps To Get Rid Of Depression
97 வயதிலும் தினமும் 5 முறை உச்சம் அடையும் யோகா மாஸ்டர் - அடேங்கப்பா!
யோகா ஒருவரை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ளும். உடலையும், மனதையும் ஒருமுகப்படுத்த உதவும் என நாம் யாரும் அறிவோம். யோகா வாழ்க்கைக்கு சிறந்தது என நமது பிரதமர் கூட கூறியுள்ளார். சில ஆய...
ஷில்பா ஷெட்டிபோல் அழகிய உடல் வாகு பெறனுமா? தினமும் அவர் செய்ற 4 யோகா பற்றி தெரிஞ்சுகோங்க!!
ஷில்பா ஷெட்டி போல அழகிய உடல்வாகினை பெற வேண்டுமா? வாருங்கள் அவர் கூறும் சில எளிய முறை யோகா மூலம் பெற்று மகிழலாம்...அனைவருக்கும் ஷில்பா ஷெட்டியை நன்றாக தெரிந்திருக்குமென நினைக்...
Yoga For Toned Body Like Shilpa Shetty
தூக்கமே வரமாட்டேங்குதா? இந்த 6 யோகாசனம் செஞ்சு பாருங்க!
உங்கள் உடல் சோர்வுற்று தலை தலையணையில் சாயும் அந்த இரவுப் பொழுதில் கூட உங்கள் மூளை மட்டும் சிந்தித்தால் எப்படி இருக்கும்? வளர்ந்து வரும் உலகில் சில சத்தங்கள் மற்றும் இடையூறுக...
காலையில் எழுந்ததும் நீங்கள் செய்ய வேண்டிய 5 எளிய யோகாசனங்கள் எவை தெரியுமா?
யோகா என்பது நமது உடலையும் மனதையும் புத்துணர்ச்சியோடு வைக்கும் பயிற்சி ஆகும். ஆனால் காலம் நேரமும் ஓடும் இவ்வாழ்க்கையில் யோகா பயிற்சி என்பது இப்பொழுது எல்லாம் கைவிடப்பட்டுள்...
Yoga Asanas To Do Before Getting Out Of Bed
கால்களின் வலிமையை அதிகரிக்க வேண்டுமா? அப்ப இந்த ஆசனங்களை தினமும் செய்யுங்க...
உடலைத் தாங்கி வலிமையுடன் வைத்துக் கொள்வதில் கால்களும், பாதங்களும் முக்கிய பங்கை வகிக்கின்றன. ஆனால் வயது அதிகரிக்கும் போது, கால் எலும்புகளின் ஆரோக்கியம் குறைவதோடு, கால்களின் ...
 

உடனடி செய்தி அலர்ட் பெற - Tamil Boldsky

We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more