Home  » Topic

எடை

முட்டை சாப்பிடும்போது நீங்க செய்யுற இந்த தப்பாலதான் உங்க உடல் எடை குறையாம இருக்காம்...!
புரதம் நிறைந்த எடை இழப்பு உணவுகளைப் பற்றி நாம் பேசும்போது, நம்மில் பெரும்பாலோர் நம்பும் முதல் உணவுகளில் முட்டைகளும் அடங்கும். மிகவும் பல்துறை, சுல...
Mistakes To Avoid While Having Eggs For Weight Loss

ரொம்ப பிஸியாக இருக்கும் ஆண்களே உங்க உடல் எடையை ஈஸியா குறைப்பதற்கான சில டிப்ஸ்கள் இதோ!
உடல் எடையை குறைப்பது யாருக்கும் ஒரு கேக்வாக் அல்ல, அது ஒரு ஆணாக இருந்தாலும் சரி, பெண்ணாக இருந்தாலும் சரி. இருப்பினும், இணையத்தில் கிடைக்கும் அனைத்து...
இந்த வயசுக்கு மேல உங்க தொப்பைய குறைப்பது ரொம்ப கஷ்டமாம்... அதுக்குள்ள தொப்பைய குறைச்சிடுங்க...!
தொப்பை கொழுப்பு என்பது அனைவருக்கும் கவலை அளிக்கும் பொதுவான விஷயமாகும். ஆண்களாக இருந்தாலும் சரி, பெண்களாக இருந்தாலும் சரி, இருவரும் தங்கள் இடுப்பு ...
Why Is It Difficult To Lose Stubborn Belly Fat After You Turn
மதிய நேரத்தில் இந்த விஷயங்கள மட்டும் செஞ்சீங்கனா... உங்க உடல் எடை ரொம்ப வேகமா குறையுமாம்...!
எடை இழப்பு என்பது உணவுப்பழக்கம் மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்வது மட்டுமல்ல. உங்கள் எடை இழப்பு இலக்குகளை பூர்த்தி செய்ய நீங்கள் செய்ய வேண்டிய பல தியாகங்...
இதுனால தான் உங்க தொப்பை அதிகமாகுது அதை குறைக்க முடியாதுனு சொல்லுற இந்த விஷயம் எல்லாம் கட்டுகதையாம்!
கொரோனா ஊரடங்கு காலகட்ட நாட்களில், கிட்டத்தட்ட அனைவரும் உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய முயற்சிக்கின்றோம். மேலும், நீங்கள் இணையத்திலி...
Myths About Belly Fat You Need To Stop Believing
தினமும் நைட் இந்த டைம்முக்கு நீங்க சாப்பிட்டீங்கனா... உங்க உடல் எடை வேகமாக குறையுமாம்...!
நீண்ட பரபரப்பான நாளுக்குப் பிறகு ஒரு நல்ல ஆரோக்கியமான இரவு உணவிற்கு உட்கார்ந்திருப்பதை விட வேறு எதுவும் திருப்திகரமாக இல்லை. ஆனால் நிச்சயமாக, உங்க...
நீங்க சாப்பிடும் இந்த ஸ்நாக்ஸ்கள் உங்க தொப்பையை இருமடங்கா அதிகரிக்குதாம்...ஜாக்கிரத்தை...!
உங்கள் உடல் எடையை அதிகரிக்கச் செய்யும் மிகப்பெரிய குற்றவாளிகளில் தின்பண்டங்கள் ஒன்றாகும். பேஸ்ட்ரி மற்றும் ஒரு பாக்கெட் சிப்ஸ்கள் பாதிப்பில்லாத...
Worst Snacks For Belly Fat
தினமும் இத்தனை தடவ நீங்க நடந்தீங்கனா... உங்க உடல் எடை குறைவதோடு இதய நோயும் வராதாம்...!
இன்றைய காலகட்டத்தில் அனைவருக்கும் இருக்கும் பொதுவான பிரச்சனை என்னவென்றால், அது உடல் பருமன்தான். உடல் எடையை குறைக்க பல்வேறு முயற்சிகளை செய்து வரலா...
எடை அதிகரிப்புக்கு காரணமாக இருக்கும் என நினைத்த இந்த கார்பஸ் உணவுகள் உங்க எடையை குறைக்க உதவுகிறதாம்!
பல ஆண்டுகளாக, எடையைக் குறைப்பதற்கும் ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கும் நம்முடைய கார்ப் உட்கொள்ளலைக் குறைக்க பரிந்துரை செய்யப்பட்டிருக்கிறது. ஆனால் நல்ல ...
Good Carbs That Will Not Affect Your Weight Loss Routine
தினமும் இந்த டைம் நீங்க நடைபயிற்சி செஞ்சீங்கனா? உங்க உடல் எடை குறைவதோடு சர்க்கரை அளவும் குறையுமாம்!
ஒவ்வொரு நாளும் நடைபயிற்சி செய்வது எடை இழப்பு உட்பட பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொண்டுள்ளது. ஜிம்மிற்கு செல்லவோ அல்லது கடுமையான உடற்பயிற்சிகளை செய்யவோ மு...
உங்க உடல் எடையை ஈஸியா குறைக்க ஒரு நாளைக்கு எத்தனை சாப்பாத்தி சாப்பிடனும் தெரியுமா?
உடல் எடையை குறைக்க முயற்சிக்கும் மக்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் கார்ப் உட்கொள்ளலைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள். கார்ப்ஸ் எடை அதிகரிப்போடு பிரபலமாக இணை...
Weight Loss How Many Chapatis Can You Have In A Day
உங்க உடல் எடையை குறைக்க சர்க்கரைக்கு மாற்றாக தேன் மற்றும் வெல்லம் இதுல எது சிறந்தது தெரியுமா?
விவரிக்கப்படாத எடை அதிகரிப்புக்கு பின்னால் உள்ள மிகப்பெரிய காரணங்களில் சர்க்கரை ஒன்றாகும். வெளியேறுவதற்கான கடினமான மருந்துகளில் இதுவும் ஒன்றாக...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X