For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 58 min ago 1000 ஆண்டுகளுக்கு முன் ஒரே இரவில் சர்ஜிக்கல் தாக்குதல் நடத்தி ஒரு நாட்டையே வென்ற தமிழ் அரசர்... யார் தெரியுமா?
- 2 hrs ago பழங்கால போட்டோக்களில் யாராவது சிரிச்சு நீங்க பாத்திருக்கீங்களா? பார்த்திருக்க வாய்ப்பேயில்லை... ஏன் தெரியுமா?
- 5 hrs ago ஹிட்லரின் ஆட்சியில் செய்யப்பட்ட மகத்தான சாதனைகள்... ஹிட்லருக்கே தெரியாம இவ்வளவு நல்லது பண்ணிருக்காரா?
- 6 hrs ago உடம்பில் தேங்கியுள்ள கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கணுமா? இந்த காய்கறிகளை அடிக்கடி சாப்பிடுங்க..
Don't Miss
- News தமிழ்நாட்டில் ஐஏஎஸ், ஐபிஎஸ் அதிகாரிகளுக்கு சம்பளம் எவ்வளவு.. இவ்வளவு சலுகைகளா? ஆச்சர்யமான தகவல்கள்
- Technology iPhone-க்கு நெத்தி அடி.. வயர்லெஸ் MagCharge உடன் வந்த முதல் ஆண்ட்ராய்டு போன்.. Samsung இல்லை OnePlus இல்லை..
- Sports ஆர்சிபி வேண்டாம் என ஒதுக்கிய 3 வீரர்கள்.. ஐபிஎல் 2024 சீசனில் பட்டையை கிளப்பும் அதிசயம்
- Finance தொழில்நுட்ப துறையில் தொடரும் பணிநீக்கம்.. பெரு நிறுவனங்களின் அதிரடி முடிவுக்கு காரணம் என்ன?..
- Automobiles அடி மாட்டு விலைக்கு எலெக்ட்ரிக் காரை களமிறக்கும் மாருதி! பெட்டி கடைல வெத்தல, பாக்கு விக்கற மாதிரி விக்க போகுது
- Movies என்னது தனுஷ் இயக்கத்தில் நடிக்கிறாரா ஜிவி பிரகாஷ்?.. அட இது செம விஷயமா இருக்கே
- Travel 2050 வருஷம் வருறதுக்குள்ள உலகத்துல உள்ள இந்த அழகான இடங்கள் எல்லாம் கடலுக்குள்ள போயிடுமாம்!
- Education ஆஸ்திரேலியாவில் உயர்கல்வி பயில இந்திய மாணவர்கள் விரும்புவது ஏன்?
இந்த பானங்கள குடிச்சா... உங்க எடை இருமடங்கு அதிகரிக்குமாம்... தெரியாம கூட இத குடிச்சிடாதீங்க...!
ஒரு ஸ்மூத்தி மிகவும் ஆரோக்கியமானதாக இருக்கும். ஆனால் மளிகைக் கடையில் கிடைக்கும் முன்-பேக்கேஜ் செய்யப்பட்ட ஸ்மூத்திகள் அப்படி இல்லை. ஆரோக்கியமானதாக தெரியும் இந்த பானம் மிகவும் ஆரோக்கியமற்றதாக உள்ளது.
Diet Fitness
oi-Ranjitha R
By Ranjitha R
|
எடை குறைப்பதில் உணவுமுறை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஊட்டச்சத்து நிபுணரிடம் அல்லது உணவியல் நிபுணரிடம் கேளுங்கள், அவர்கள் உங்கள் கலோரிகளை குறைக்கவும், உடலை ஹைட்ரேட் செய்ய போதுமான தண்ணீரை குடிக்கவும் கேட்பார்கள். ஆனால், பல சமயங்களில், கூடுதல் எடையைக் குறைக்க, திரவ உணவுகளுக்கு மக்கள் செல்கிறார்கள். ஆனால், இந்த திரவ உணவின் போது நீங்கள் என்ன குடிக்கிறீர்கள் என்பதும் முக்கியமானது. ஆப்பிள் சாறு முதல் ஸ்மூத்திகள், காபிகள் மற்றும் ஆரஞ்சு ஜூஸ் வரை, அவர்கள் உட்கொள்ளும் பல பானங்கள் உள்ளன.
இருப்பினும், அவர்கள் உணராதது என்னவென்றால், இந்த பானங்களில் சர்க்கரையும் உள்ளது மற்றும் இந்த எடை இழப்பு பயணத்தில் ஆரோக்கியமாக இருக்காது. நீங்களும் அத்தகைய பானங்களை உட்கொண்டால், அவற்றின் உண்மைத்தன்மையை அறிய பாருங்கள்.
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
Read more about: health diet fitness weight loss weight drinks apple orange coffee soda unhealth உடல்நலம் உணவுமுறை உடற்பயிற்சி எடை இழப்பு எடை பானம் ஆப்பிள் ஆரஞ்சு காபி சோடா
English summary
Drinks to avoid during weight loss process in tamil
Story first published: Tuesday, November 29, 2022, 12:19 [IST]
Nov 29, 2022
ல் வெளியிடப்பட்ட பிற செய்திகளைப் படிக்க