For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

இந்த பானங்கள குடிச்சா... உங்க எடை இருமடங்கு அதிகரிக்குமாம்... தெரியாம கூட இத குடிச்சிடாதீங்க...!

ஒரு ஸ்மூத்தி மிகவும் ஆரோக்கியமானதாக இருக்கும். ஆனால் மளிகைக் கடையில் கிடைக்கும் முன்-பேக்கேஜ் செய்யப்பட்ட ஸ்மூத்திகள் அப்படி இல்லை. ஆரோக்கியமானதாக தெரியும் இந்த பானம் மிகவும் ஆரோக்கியமற்றதாக உள்ளது.

|

எடை குறைப்பதில் உணவுமுறை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஊட்டச்சத்து நிபுணரிடம் அல்லது உணவியல் நிபுணரிடம் கேளுங்கள், அவர்கள் உங்கள் கலோரிகளை குறைக்கவும், உடலை ஹைட்ரேட் செய்ய போதுமான தண்ணீரை குடிக்கவும் கேட்பார்கள். ஆனால், பல சமயங்களில், கூடுதல் எடையைக் குறைக்க, திரவ உணவுகளுக்கு மக்கள் செல்கிறார்கள். ஆனால், இந்த திரவ உணவின் போது நீங்கள் என்ன குடிக்கிறீர்கள் என்பதும் முக்கியமானது. ஆப்பிள் சாறு முதல் ஸ்மூத்திகள், காபிகள் மற்றும் ஆரஞ்சு ஜூஸ் வரை, அவர்கள் உட்கொள்ளும் பல பானங்கள் உள்ளன.

Drinks to avoid during weight loss process in tamil

இருப்பினும், அவர்கள் உணராதது என்னவென்றால், இந்த பானங்களில் சர்க்கரையும் உள்ளது மற்றும் இந்த எடை இழப்பு பயணத்தில் ஆரோக்கியமாக இருக்காது. நீங்களும் அத்தகைய பானங்களை உட்கொண்டால், அவற்றின் உண்மைத்தன்மையை அறிய பாருங்கள்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Drinks to avoid during weight loss process in tamil

Here we are talking about the drinks to avoid during weight loss process in tamil.
Story first published: Tuesday, November 29, 2022, 12:19 [IST]
Desktop Bottom Promotion